Hogyan lehet megtanulni pozitívan gondolkodni
Hogyan lehet megtanulni pozitívan gondolkodni
Párbeszédet folytasson velük tudatosan
Már beszéltünk arról, hogyan kell tanulni szeretni magát. Az a képesség, hogy pozitívan gondolkodni - ez a véleményem, az egyik legfontosabb készség, amely segít, hogy megtalálja ezt a szeretetet. Nem csak ez - az igazi gazdagság.
Az univerzum tükrözi és megsokszorozza a gondolatok, függetlenül attól, hogy az pozitív vagy negatív. Mert nem megbecsülni az események, hogy nincs „boldog”, „baleset”, „jó”, „rossz” ... Ez tulajdonítunk teljes értékelését fejezte ki hozzáállása a tények, események, emberek, ne fessük az események érzelmi színeket. Az univerzum (Isten, a Legfelsőbb elme - ahogy közelebb) egyszerűen szeretnék elérni vágyainkat. Csak elképzelni, hogy sokkal gazdagabb válunk, kívánnak egészséget, sikert, eredményesség és a pénz, nem pazarolja az energiám negatív vágyakat.
Most egy csomó ember, aki boldogtalan. Ezek megkímélte magukat, szeretnek panaszkodni sebek, órákon át beszélni a problémákat. De ez nem lesz boldogabb. Mivel a több negatív gondolatok egy személy megszületik, annál inkább megtestesíti az univerzumban. A törvény egyszerű: hasonló hasonlót vonz.
De hogyan kell tanulni pozitívan gondolkodni?
Megjegyzés: a mentális beszélgetés vele, akkor szinte folyamatosan, nagy része az idő - automatikusan. Fontos, hogy megtanulják, hogyan kell végezni az ilyen párbeszéd szándékosan azáltal, hogy pozitív.
Viszont egy kabát
Bármilyen gondolkodás, pozitív vagy negatív - ez a szokás. Minden szokás alakul eredményeként számos ismétlések ugyanezen intézkedések és gondolatok, amíg el nem érik az automatizmus. Amennyiben ezek a cselekvések és gondolatok? Úgy alakulnak ki, egy ember életét befolyásolja a hite - tudatosan vagy öntudatlanul.
Hajlamos azt hinni, hogy nem értékelik? Te tényleg megáll értékelni. Úgy gondolja, boldogtalan szerencsétlen? és ez lesz hamarosan. Biztos benne, hogy minden adott csak a baj? Ennek megfelelően viselkednek oly módon, hogy azok maguk hozzák létre, és elképzelni a nehézségeket. És akkor „bizonyítani” magukat és másokat, hogy egyszerűen rossz kifejezés sorsát. Ez az ördögi kör. Szünet csak akkor lehetséges, ha fejleszteni a szokás a másik - szerintem pozitív.
Pozitív ember más, hogy ő tudja, hogyan kell élvezni az élet minden pillanatát, próbálja körül találni valami jó. Ő mindent ért, nem számít, mi történt, - az eredmények az előző gondolatok és cselekvések. Ez egy személyes felelősségérzet - az egyik fő elve a pozitív gondolkodás. Segít megtanulni, hogy ellenőrizzék a gondolat. Ennek eredményeként egy személy lehet változtatni az életüket, saját alakra események a szükséges irányba.
Milyen konkrét lépéseket lehet venni?
Hogyan lehet fejleszteni a szokás a pozitív gondolkodás
1. lépés: Először is fontos, hogy megértsék a természet a gondolatait. Elemezzük néhány közülük gyakran vezet kudarcra élet bármely már sokáig nem tudtunk megvalósítani. El kell kezdeni, hogy azonnal változtassa az alapvető meggyőződés - a hozzáállás a világ, és magukat. A hozzáállás, hogy a pénz, a munka, a többi ember annak a következménye a globális hiedelmek.
2. lépés: Keress példát, amely ellentmond a negatív gondolatok, hiedelmek. Ezek előtt nem akartuk, hogy figyelmen kívül hagyja őket, vagy másképpen értelmezték, mint például egy baleset. Emlékezzünk arra, hogy e példák részletesen: érzelmek, érzések, gondolatok, hogy az általuk okozott.
3. lépés: Állítsa az áramlás negatív gondolatokat, amelyek újra és újra megjelenik minket egy mentális beszélgetés során rá a kommunikáció másokkal. Változás a negatív gondolatok, hogy éppen ellenkezőleg, pozitív. Nem számít, hogy egy új ötlet kapcsolatos régi, még ennél is fontosabb, hogy ez váltotta fel a negatív.
Még megtalálni a rejtett negativitás a fejemben, például: „Azt szeretném, hogy egy boldog család, de nincs ember, amit kell, és nincs ideje, hogy keressen neki.” Logikus? Igen. Jobb? Nem! Tehát rejtett negativitás csak kárt magunkat.
Középpontban a tény, hogy mi akar vonzani az életedbe, hanem az a tény, hogy mit akarunk megszabadulni. Tehát a helyes beállítás nem „Félek, hogy kövér” és „én fogyni.”
Izgalom, mi történhet, akkor jobb, hogy cserélje ki a kérdést: „Mit tehetek most?”. Ha semmit nem lehet tenni, vagy megváltozott, kapcsolja gondolataikat más, kellemesebb témákról. Nem kell, hogy sok figyelmet fordít a negatív, különösen, ha minden, amit tehetünk -, hogy várni a további fejleményeket.
4. lépés: Keresse meg a pozitív állításokat, amelyek támogatnak bennünket, nekünk egyfajta biztonságot, öröm, békesség, segít megváltoztatni a hozzáállását a világ. Universal ez a kijelentés lehet az úgynevezett „én világom törődik velem.” Amint elkezd aggódni, hogy úgy érzi, valami negatív, hagyja magát ez a kifejezés, és kérdezzük meg magunktól: mi leckét próbál adni nekünk a sors? Azt alakult ez az esemény?
Vegyünk egy példát. Valaki nem hiszi, hogy vannak normális emberek. De ha egy jó körülnézni, megtalálja a család, amelyben élnek méltó férfiak - apák, férjek. Tehát ezek az emberek. És ha mások is megtalálja őket, és mi - is. Csak az a fontos, hogy jár, hogy még a kis lépések a cél felé.
Fontos, hogy elkezdi mondani, hogy magát az „én”, amilyen gyakran csak lehetséges, és a bizalom minket növekedni fog. Azt mondjuk magunknak minden nap: „Megérdemlem, hogy boldog és sikeres. Erős vagyok és magabiztos. Rájöttem a lehetőségeket és kap egy jól megérdemelt jutalom. "
Gyakorlatok, amelyek segítségével megtanulják, hogyan kell pozitívan gondolkodni:
1. Állítsa be hála naplót, amelyben írni jó dolog történt velünk az elmúlt napon.
2. A legtöbb köszönöm mások, akár a kis dolgokat, ne felejtsd el dicsérni az embereket. A legfontosabb eleme a pozitív gondolatok - köszönhetően. Mert mindent, amink van, és amely már elérte, amit akkor még nem rendelkezik, és nem tudom, hogyan, de ez szolgál a leckét nekünk. Miután minden esemény nem véletlen, ez már - értékes lehetőséget a személyes növekedés és fejlődés.
3. Az egyes események, a siker és a kudarc, minden ember megpróbálja megtalálni a pozitív. Elfogadjuk hiba ideiglenes esemény.
4. Szeresd magad feltétel nélkül - hogy mi van ott. Nagyra értékeljük az egyéniségüket.
5. benyújtása a világ, amennyit csak lehet szeretni - és hogy a szeretet vissza fog térni hozzánk.
6. Maximális árad ki az élet a negatív embereket: áldozatai rossz wishers, gyávák - az ilyen emberek fertőző. Ha negatívan elhelyezve, hogy a barátok és családtagok, igyekszünk minimalizálni a kapcsolatot velük. Ne nézni a híreket, ami 99% -os, amely egy negatív - cserélje ki a híreket forrásokból származó kisebb színpadra eseményeket.
Még több tippet, hogyan kell tanulni pozitívan gondolkodni - ITT.
Természetesen, átalakítás maguknak kell időt és türelmet, mert munka lehetőség nem ad gyors eredményeket, és szükség van aprólékos munka. Azonban még kicsi, de a napi győzelem okoz nagy pozitív változást az életükben.
Fontos szem előtt tartani: hiszünk benne, akár nem, de a gondolat, hogy hihetetlen energia. Mint a szavak - és az eredmény a megtestesült gondolat. Ezek befolyásolják érzelmeinket, és az intézkedéseket, azok jövőnk alakításában. Ez képezi a fényes és boldog!