Hogyan lehetne javítani az agy működését, és felfedi a szellemi potenciál
Évtizedeken azt hitték, hogy az alapvető kognitív készségek (például a sebesség, amellyel információfeldolgozási) meglehetősen stabil az egész élet. A közelmúltban a tudósok felfedezték, hogy a különböző gyakorlatok célja, hogy ösztönözze fontos agyi területeken valóban megváltoztatni a sűrűsége a sejteket. Elméletileg mi is a szó szoros értelmében növelni agyunk bizonyos mentális gyakorlatok. Sokan szkeptikusak voltak ezt az ötletet. És mégis, a tudomány bebizonyította, hogy az agy stimuláció speciális gyakorlatok, az agysejtek valóban növekszik. Kísérletek és vizsgálatok kimutatták, hogy az agy lehet képezni több szempontból is.
1. Kommunikáció a különböző emberek

Próbáld megérteni a másik ember, akivel nem ért egyet, hallgatni érveiket, és megtalálni őket valami értelme. Ez a „nyitott” szem előtt tartva.
Van egy jól ismert hatása Pygmalion, nyitott 1968-ban két pszichológus Rosenthal és Jacobsen. Ha tűztük magas színvonalú, és úgy vélik, a fenti célok elérését lehetővé realizálódik. Tanítsd meg nekik, és ösztönözze őket a legkisebb sikerek és hisznek bennük rejlő lehetőségeket. Tanulmányok kimutatták, hogy a hosszú pozitív hozzáállás képes felismerni sok rejtett tehetségét. Például a leggyakoribb diákcsoport azt mondták, hogy most fognak tanulni matekórán, mert találtam egy jó alkalmassági matematika. Ennek eredményeként, még a lemaradók diákok egyre ügyesebben matematikai, mint társaik, akik maradtak a hagyományos csoportban.
3. Alvó 7-9 óra

4. Egyél természetes termékek

5. Meditáció
Ezen túlmenően, a meditáció csökkenti a stresszt, ami hátrányosan érinti a tanulást. Számos módja van, hogy végezzen a meditáció, de mindegyik igényli csendes, nyugodt környezetben, és elsősorban a légzés.
6. gyakorlat
Sok pszichológus, nem volt várható, hogy ez a sport néha egy igazi csodaszer a fizikai, érzelmi és intellektuális még problémák.
Először is, a testmozgás növeli a vér áramlását, ami az agy több oxigént kap, és a glükóz.
Másodszor azért, mert javítja a koordinációt.
Harmadszor, elősegíti a növekedést az új agysejtek (neuronok) és a kapcsolatok között (neurogenezis).
Ezen kívül egy jó edzés lehet „felébreszteni” az alvó őssejteket a hippocampus, amely felelős a memória.
7. Fenntartani a szellemi tevékenység
Ha a szülők nem kapsz elég figyelmet, akkor meg tudod csinálni, hogy fenntartsák a szürke alakját. Problémák keresztrejtvények, sudoku, akkor is tanulmányozza az utasítást, hogy a készülék vagy a kártya. Minden a vonatok az agyad.
8. Ismerje meg, hogyan, hogy minden életkorban

Ismeretlen valaha is fejleszteni ezeket a gyakorlatokat, amelynek középpontjában a fejlesztés egy adott terület az agyban. Próbálkozások, de gyakran elmaradnak a várakozásoktól. Ennek ellenére azt lehet és kell a vonat az agyad. Mivel a képzés eredményeként minden bizonnyal javítja a mentális képességeket, növeli az IQ, és jobban képesek arra, hogy felfedje a szellemi potenciál.
9. Utazási

Túrázás normalizálja a vér áramlását és javítja a hangulatot, amely a hang az egész szervezetben.
Olvasni egy csomó szakirodalom
A leghasznosabb irodalom egyik, hogy nem válik feleslegessé az évek során, és a kereslet sok év után, arra utal, hogy a klasszikus irodalmat, ami egy pozitív emberi fejlődés erkölcsi, lelki és szellemi formában.
Az irodalom a leghaszontalanabb papírok, detektívek, nem sokáig regények, amelyek felszabadulnak minden hónapban.