Hogyan maradjunk egészségesek hasnyálmirigy 5 tipp
Főoldal> Cikkek Egészség> Hogyan lehet fenntartani az egészség a hasnyálmirigy: 5 tipp
A hasnyálmirigy az emberi test két funkciója van: az enzimek izolálásával foglalkozó, amelyek elengedhetetlenek az emésztést a szénhidrátok, zsírok és fehérjék, valamint a hormonok. Egyikük - inzulin - az egyik fő résztvevője a szénhidrát-anyagcserében, a formáció és szabályozó glükóz felhasználását, fontos energiaforrás a szervezet számára.
Hasnyálmirigy patológia (akut vagy krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, tályogok, cystadenoma, és t. D.) körbefutó megnyilvánuló fájdalom a hypochondrium, hasmenés, hányinger, hányás és kellemetlen ízt a szájban. Betegségek gyakran előfordulnak burkoltan, élezés után az alkohollal való visszaélés, valamint a zsíros, fűszeres, sült ételek.
Hibás működés a hasnyálmirigy tele a diabétesz kialakulását, és a megjelenése a különböző emésztési zavarokat. Az a személy, aki törődik az egészségükre, elkerülhető a baj az alábbi néhány tipp, melyek célja, hogy fenntartsa a funkciója ennek a mirigy.
Tartalmazza az étrendben a káposzta
Mindenféle káposzta (különösen karfiol, kelbimbó és brokkoli) összetevőket tartalmaznak, amelyek jótékonyan befolyásolják a hasnyálmirigy, és csökkenti a malignitás veszélye annak szövetekben. A termék, a legelőnyösebb étrend tekinthető brokkoli, párolt vagy főtt enyhén sós vízben. Meg lehet enni a nyers formában, beleértve az összetétel saláta.
A normalizálás a hasnyálmirigy ajánlott enni kelkáposzta legalább kétszer egy héten.
leszokni a dohányzásról
Azt találtuk, hogy anyagok a dohányfüstben, nem csak tönkreteszi a tüdő, rosszul érinti az állami hajók, rontja a megjelenését a bőr, fogak és a haj, hanem provokálni hasnyálmirigyrák meg: szokásos dohányosok kockázata a betegség növeli 02:58 alkalommal.
Dobja ki a káros termékek
Üzemzavar a hasnyálmirigy gyakran fordul elő olyan személyeknél, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, gyorsétterem, élelmiszer, sült, zsíros húsok, konzervek és más gyorsétel. Nem a legjobb hatást a kondíció és túlzott mértékű édességek, különösen a magas kalóriatartalmú édesipari termékek az ipari termelés, ami együtt sok cukrot, zsírt tartalmaz.
Ezeket az ételeket lehet enni lassan és ritkán. A napi étrend tartalmaznia kell a gyümölcsök, zöldségek, húsok diétás, tengeri halak, tejtermékek és a gabonafélék, amelyek rostokat és szénhidrátokat emésztjük lassan.
Végezzen időnként méregtelenítés
Fenntartása hasnyálmirigy egészségét rendkívül megkönnyíti időszakos tisztítást, segít eltávolítani a mérgeket. A legegyszerűbb módja annak, hogy végre egy hasonló tisztítási a következő:
A program célja a három nap alatt. Jelenlétében minden krónikus betegség az eljárás előtt meg kell beszélnie orvosával.
Ital növényi turmixokat
A hasnyálmirigy pozitívan reagál a használatát a friss zöldséglevek. Különösen hasznosak a következő keverékek:
- koktél készült egy pohár frissen facsart sárgarépalé, fél csésze vizet, egy száron zellert, és egy csésze párolt kelbimbó. Zöldség őröljük szuszpenzió-szerű állapot egy keverőbe, és a folyadék. Igyon egy koktélt szüksége van egy kis meleg, kis kortyokban lassan. Akkor is ez az egyik napi étkezést (ebéd vagy vacsora);
- készült ital egy nagy (körülbelül 100 g) egy darab érett papaya, mandula és három evőkanál lenmag. Ez alkalmas egy reggeli vétel. A komponenseket megőröljük, és a kapott szuszpenziót hígítjuk fél pohár ivóvíz. További jótékony hatást gyakorol a hasnyálmirigy, rázzuk jól hangok, növeli a fizikai és szellemi tevékenység, kellemes ízű.
Napi ellátás az egészség a hasnyálmirigy megterhelő. Egy kell csak betartani az egészséges táplálkozás, a rendszeres tisztítási eljárásokat, és adja fel a rossz szokások. Ha bármilyen kényelmetlenséget, fájdalmat vagy emésztési problémák esetén azonnal forduljon orvoshoz. Ez a megközelítés lehetővé teszi számunkra, hogy véglegesen megőrizni a munkaképesség és elkerülni a komolyabb betegségek.
Tudtad, hogy:
Az első vibrátor találták a 19. században. Dolgozott a gőzgépet és kezelésére szánt női hisztéria.
A belekben születnek, élnek és halnak a baktériumok millióit. Ezek látható csak nagy nagyítású, de ha jönnek össze, akkor lehet helyezni egy szabályos csésze kávét.
Van néhány nagyon érdekes orvosi szindrómák, mint például a kényszeres lenyelése tárgyakat. A gyomorban a szenvedő beteg a mánia 2500 idegen tárgy észlelt.
Négy lebenykéit sötét csokoládé mintegy kétszáz kalória. Tehát, ha nem akarjuk, hogy jobb, a legjobb, hogy nem eszik többet, mint két szelet egy nap.
A legtöbb nő, hogy minél több örömet a szemlélődés gyönyörű teste a tükörben, mint a szex. Tehát, a nők, törekedj a harmóniára.
Az emberi csontok erősebbek, mint a beton négyszer.
Az a személy, az antidepresszánsok, a legtöbb esetben, ismét szenved depresszióban. Ha egy személy megbirkózni a depresszióval saját, van egy jó esély, hogy felejtse el ezt a feltételt.
Ha azt mondjuk, még a rövid és egyszerű szavakat használni fogjuk 72 izmokat.
Számos gyógyszer kezdetben forgalmazható gyógyszerek. Heroin, például eredetileg forgalomba hozott, mint orvosolni gyermek köhög. A kokaint orvosok által ajánlott érzéstelenítésre és mint olyan, hogy fellendítsék az állóképességet.
Legmagasabb testhőmérséklet volt rögzítve Uilli Dzhonsa (US), amelyet bevezettek a kórházba, amelynek hőmérséklete 46,5 ° C-on
Még ha az ember szíve nem vert, ő még mindig él hosszú ideig, amely megmutatta a norvég Rybak Yan Revsdal. A „motor” megállt 04:00 után egy halász elvesztette az utat, és elaludt a hóban.
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény teszi az emberi agy nagyon érzékeny a kárt okozta oxigénhiány.
Rendszeres látogató szolárium kialakulásának esélyét növeli a bőrrák 60% -kal.
Minden ember nem csak egyedi ujjlenyomatok, hanem a nyelvet.
Amellett, hogy az emberek szenvednek a prosztata egyetlen élőlény a Földön - a kutyát. Itt valóban a leghűségesebb barátok.
Orvosi Turizmus Izraelben
Azokban az országokban, a volt Szovjetunió, sokan csalódottak a helyi egészségügyi szolgáltatások és az orvosi ellátás szintje. Az ügyben a választott helyszín Lech.