Hogyan megy a vízbe úszás közben

Mielőtt a vizet, hogy készítsen egy átmenet test egy közegben egy alacsonyabb hőmérsékletű. Erre a célra, akkor le kell zuhanyozni, vagy hogy letörölte a vizet a tóba. Írja be a víz fokozatosan, először a térd, akkor csak nedves kézzel, majd törölje a víz része, amely a leginkább érzékeny a hőmérséklet - elülső felületének a test.
Soha ne álljon valaki a vizet, különösen meglepő, mivel ez az intézkedés is okozhat az emberben, nagyon érzékeny a hideg víz, a halálos sokkot.
Akkor nem rohan a vízbe után azonnal napozóudvar vagy ha igazán izgatott lettem. Hűtés után a víz jön egy éles reflex izmainak vezethet légzésleállás.
Azt se felejtsük el, ha hideg úszni a víz nem tud meleg.
Lebegő, nem teszi lehetővé az állam a másodlagos hideg test (bőr, míg sápadt ajka kék lesz). Ebben az esetben le kell állítani az úszás, és erőteljes törölköző dörzsöli a testet, hogy a bőr felmelegedés.
Ne feledd! Részeg vízben - félig megfulladt. Ne adja meg a vizet és úszni míg ittas.
Nem úszik a teljes gyomor. Az étkezés után kell mennie 1,5 - 2 órával.
Fürdés és úszás nem ajánlott, hogy magukat a kimerültség.

Ha baleset szemtanúja a víz,