Hogyan növekedésének gyorsítása körmök a lábak
A nyári szezonban különösen fontos, hogy egy szép és ápolt körmök. Sajnos, ezek az első, hogy szenved a negatív belső és külső hatásoknak. Törékenység, lassú növekedés, durva felület - a hatása ezeknek a hatásoknak. Csak az aktuális ellátás és a rendszeres gondozás segít, hogy gyorsítsa fel a növekedés körmök lábad, és azokat az egészséges. De milyen lépéseket kell tenni az erre a célra?
Vitaminok és étrend
A köröm állapota nagyban befolyásolja az emberi egészséget. Ezért olyan fontos, hogy vigyázzon rá. Ez segít a vitaminokat és ásványi anyagokat. Ők adják a gyógyszertárakban, ahol lehet kapni bármilyen kötelező. De, persze, hogy jobb, keresse fel orvosát, aki tanácsot ad kiválasztja a legjobb vitaminok.

Ezen túlmenően, az emberi egészségre és az állam a körmét rosszul érinti diéta. Fogyasztása gyorsétterem, félkész és egyszerűen hiányos élelmiszer nem sok jót, és néha hátrányosan érintheti. Ezért szükséges egy olyan rendszer kidolgozása, amely megfelel minden igényt egy személy, ő életmód és a fizikai aktivitás. Ehhez meg lehet tanulni az alapokat a megfelelő táplálkozás, vagy keresse fel a dietetikus, aki kialakítja a teljes étrend. Mindezek az intézkedések természetesen javát az egészsége a körmöket és felgyorsítja a növekedést.
lábfürdő
Az egyik leghatékonyabb eszköze a megerősítése és fejlesztése a köröm. Bath só vagy tengeri só, azzal a kiegészítéssel, jód csepp, hogy egy klasszikus recept, amit tennie kell, nem több, mint háromszor egy héten. A növényi olajok is pozitív hatással van, így nem só alkalmazható, és néhány csepp olívaolaj, kókuszolaj vagy bojtorján. Tartsd a lábad a fürdőben lehet akár egy fél órát, sóval - akár 15 perc alatt.

Olajok és masszázs
Masszázs elősegíti a rohanás a vért a láb, és így a jobb táplálkozás körmök. Sok olajok, amelyek tökéletes masszázs, például: levendula, rozmaring, bergamott, kamilla, kakukkfű, szantálfa, teafa. Mindezen olajok segítenek a rehabilitációs a köröm, hogy megerősítse azokat. Ahhoz, hogy hatékony masszázs olaj kiválasztott kell alkalmazni a lábujjakon, és kezdjük el gyúrni őket egy körkörös mozdulatokkal. Az eljárást lehet tenni egy nap, vagy hetente egyszer, attól függően, hogy mennyi szabad időt. De a legfontosabb dolog ebben az esetben - a rendszeresség. Néhány héten belül az aktív masszázs segítségével olajok lesznek pozitív változások észlelhetők. A köröm színe javul, akkor lesz erősebb és lemez érdessége kevésbé észrevehető.
Hogy javítsa a köröm és felgyorsítja a növekedést, akkor követnie kell az összes fenti tanácsokat, és a pozitív eredmény eléréséhez lehet, például, nem egy masszázs. De csak egy sor intézkedést lehetővé teszi egy rövid ideig, hogy elérjék a kívánt eredményt.
Vitaminok a haj növekedését