Hogyan pörkölt csirkemell

Ki, ha nem szép, hogy képviselői a lakosság, amit mindig jön az új receptek a diéta, mivel tudjuk, hogy a csirke van egy nagyon hasznos darab csirke. Fehér hús, amelynek filé rész, vitaminokban gazdag, állati fehérje, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok. Ezen túlmenően, a csirkemell zsírszegény, azaz rendkívül fontos a diéta.

Csirke filé különösen foszforban gazdag, és ez az egyik legfontosabb eleme, hogy mi az a létfontosságú aktivitás megmarad Egészséges szervezetben (az a koncentráció foszfor hatalmasak tenger gyümölcsei). Ennek alapján a hívei az egészséges táplálkozás tudja, hogyan kell főzni, csak a csirkemell veszteség nélkül kívánt tulajdonságokkal. Olyan személy, aki nem tapasztalt finomságok, hogy ez a termék, ennek következtében vehet gusztustalan és szilárd húst. Lássuk, mennyire igaz és finom főzni ezt a részét a madár, hogy mennyi időt kell főzni.

Mi főzni egy csirkemell

A termelés finom főtt csirke, nem számítva a húst lehet használni:

• az egyik sárgarépa a közepes méretű,
• egy hagyma (közepes vagy nagy)
• babérlevél,
• a szár zeller,
• só és bors ízlés szerint.

Feltételek főzés csirkemellet és

Először mossuk le a mell, és távolítsa el a bőrt. A választás a hús jobb megállni a hazai fiatal tyúk, mert csak azért, mert a baromfi, valamint a hús és a húsleves lesz sokkal illatos és ízletesebb.

Öntsük a vizet a serpenyőben. A víz szintje legyen olyan, hogy a filé egy kis fedett, amikor azt leengedjük a rossz irányba. Hozz vizet, hogy a felforraljuk, hozzáadjuk a végén az egész hagymát és a sárgarépát, zellert vágjuk hosszú darabokra, és add hozzá a többi hozzávalót. Emellett ez a hely körülbelül 8 borsot és sózzuk ízlés szerint. Csökkentsük a lángot egy minimális szintre, bár zöldségek könnyen forraljuk.

Mintegy 10 perc elteltével. egy serpenyőben lehet tenni csirke, előre amivel a láng a legnagyobb. Abban az időben, amikor a levest forrni kezd, hozzáadjuk a babérlevelet is.

Az összetevők a főzés pan 15 irányított min. végén, fedjük le az edényt fedővel, és hagyjuk, hogy sört húslevest legalább 10 percig ..

Vegye ki a húst és vágjuk darabokra. A fermentlé öntsük széles körökben, adjunk hozzá az irányt apróra vágott fűszernövényeket és szolgálni a csirke.

Egy jó köret a hús főtt, sült vagy friss zöldségek és rizs ételek.

pár finomságok

És végül, néhány tipp a főzés mell:

• Ahhoz, hogy a mell volt lédús és puha, akkor jobb, ha választani friss vagy hűtött hús, de nem fagyott.
• Csirkemell filé tökéletesen kiegészíti a salátát.
• Csirke filé jól szójaszósz, citromlé, és az olívaolaj.

Pozhozhie témák

Multivarka tojásokat egy pár receptet tojás Multivarki multivarka Forraljuk tojás multivarka kétféle módon történhet. Ugyanakkor mindkét módszer használható a monoton mód a „Főzés egy pár.” A legegyszerűbb NE.

E-book iskolai házilag történet tetszett ott Aska hő davalahotya történet maga standart LR egy kis fantázia, de vseravno intiresno. De Unicorn rohadék! Értékelés: +1 (1 javára, 0 ellenében). Re: Hé, Liu.

Környezetbarát Feszített mennyezetek Feszített mennyezetek Clipso mennyezetek Clipso vállalnak a különböző minták, és megadja minden helyiségben egyedi megjelenését. és a nagy nagyon mennyezet.