Hogyan pszichológiai támogatás ismerősnek
Barátok nem adott nekünk a születéskor. Meg kell kezdeni, mert ez ad nekünk sok előnye van. És amikor a barátja támogatásra van szüksége, különösen a pszichológiai, akkor képesnek kell lennie, hogy ezt a támogatást neki.
Hogyan pszichológiai támogatás másik segítségével pozitív érzelmek
Az emberek egy természetes igény egymást, ez az életünk része. Szeretnénk látni, hogy valaki gyalog mellettünk az életben, akarunk beszélni, szeretnénk zárni volt valaki, akivel megoszthatja a problémákat, aki eloszlatja a szomorúság és a magány. Hát nem egy egész hét után a kényszerű visszavonulása eltölteni egy estét a barátaival? Mi az érzelmi megkönnyebbülés úgy érzi! A hangulat egyre csak látványos.
Miért van szükség a pszichológiai támogatást a barátok?
Azok, akik nem barátok (akkor is, ha a közeli rokonok, család) nem tudja teljes egészében megkapják a szükséges lelki támogatást. Az ellenállás a stressz csökken, hogy tapasztalt súlyosabb hiba. Joy hétköznapi emberi élet megy nekik. Szélsőséges esetekben az emberek kezdenek érezni levált élet, magányos, elhagyott. Mivel hosszú ideig nem mások támogatását, az emberek és a psziché kezd megváltozni, van egy állandó magányérzetet. A személyes kapcsolat hiánya, a barátok is vált az egyik oka a mentális zavarok.
Egy tanulmány hozott érdekes eredményeket - kiderül, hogy tovább tart, szellemi energiát figyelmen kívül hagyja az emberek, és kevesebb, hogy kezdjen párbeszédet velük. Christine Hommer származó Baruch College New Yorkban úgy találta, hogy az emberek, keresztrejtvények ugyanabban a szobában egy idegennel, rosszabb, mint megbirkózni a feladattal, ha a cél az volt, hogy figyelmen kívül hagyja az idegent. A csoport, amely tudott beszélni egy idegennel (de nem, hogy megvitassák egy keresztrejtvény vele), hogy megbirkózzon a feladattal jobb. Harder, hogy az emberek nem figyelnek az ember, mint a vele kommunikálni.
Ha jelenlétét barátok, mint egy jótékony hatással van a pszichére, semmi meglepő az a tény, hogy az hozzájáruljon az egészség.
Előnyök barátok pszichológiai támogatás
- Kevésbé hajlamosak a keringési rendszer, ezek csökkentik a vérnyomást. Például a magazin „Europe of the Heart”, jön Svédország számolt be, hogy a nők körében kórházba szívbetegség, akik jó barátok, szenvedett kevésbé veszélyes betegségek;
- Nagy stresszel szembeni ellenállást;
- Nekik van egy erősebb immunrendszer, ami viszont segíti a harcot a fertőző betegségeket. Például az intézmény „a Carnegie Mellon” kimondja, hogy a felnőttek gyakran nem influenza, egy kevésbé tartós barátságok, mint azok, akik sok megbízható barátok.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy a barátság - a kulcs a tökéletes egészség. De azt mondja, hogy akkor nagyobb eséllyel a jó egészség, összehasonlítva egy ember.
Hogyan lehet egy jó barát, és hogy képes legyen biztosítani az érzelmi támogatás egy barátjának?
Ahhoz, hogy nyerjünk valaki barátság, akkor kell lennie egy jó barát magad. És az emberek állították, hogy te, meg kell sugározni barát. Íme néhány tipp:
- Figyelj arra, amit mondasz. Képzeljük el, hogy szeretné megosztani valakivel személyes problémák, akkor nagyon zavaró, és rájössz, hogy az a személy, akiben megbízik, nem hallgat meg. Most nézzük a másik oldalról. Ha azt szeretnénk, hogy bemutassa az ember, hogy van barátja, figyelmesen meghallgatni más emberek, akik szeretnék megosztani veletek. Csepp mindent, és hallgatni a szavak mások. Hadd jól érzik magukat, tiszteletben, tudni fogja, hogy törődnek vele. Az nyilvánvaló érdeke nem marad észrevétlen, és a következő alkalommal, amikor úgy kezelik, ahogy melegen.
- Külön érdekeit. Az emberek a különböző hátterű, séták az élet, a különböző érdekek nem vonzzák egymást, de nem beszélnek, nem valószínű, hogy a barátok, ha nem kell kommunikálni egymással naponta (például ha a szomszédok). Minél több ember a hasonló érdekek, a több hasonló véleményüket az élet, annál inkább húzza egymást, annál hamarabb lesznek barátok. Akkor kihasználják ezt, és szándékosan próbálja megérteni a világot egy másik személy az érdeklődés, ahol érdekli barátság. Ki tudja, talán egy gyűjtő a bélyegek figyeli érdeklődéssel kosárlabda, ha szereti kosárlabda barátja.
- Ne kritizálni. Barátság - kölcsönös, ahol az egyik fél igyekszik pozitívan befolyásolni mások. De a kritika - ez a negatív hozzáállás, ami okozhat elidegenedés barátok. Sharp kritika háttérbe szorítják a pozitív hatást száz bókokat korábban tett. Ne csináld, semmilyen körülmények között, ha azt szeretné, hogy továbbra is barátok a személy. Ha úgy gondolja, hogy a barátod lehet, hogy egy végzetes hibát, ami miatt katasztrofális következményekkel, mesélj neki, de egy barátságos módon, óvatosan, tiszteletteljes módon. Magyarázd el, hogy okozhatja egyik vagy a másik dolog. Kemény kritika, elítélése vagy egyenesen elutasítás nem segít semmilyen módon.
- Ne adj tanácsot, amíg nem mondják, hogy erre. Tippek, amelyben egy személy nem kell, érezhető, hogy a kritika és irritálja a legtöbb ember. Még ha tanácsot kérni, legyen óvatos, hogy milyen szavakat neked öltöztetni azt. Mindig hagyja a másik után a jogot, hogy nem ért egyet veled, és elutasítja a tanácsot, nem elutasító téged.
- Tudjon beszélni pálcák. Senki sem tökéletes. Mindenki követ el hibákat. De ha bántani egymást, megtanulják, hogy bocsánatot kérjen azonnal. Bocsánatot kérni, mielőtt a bűncselekmény létre fog hozni egy akadály közted.
- Tanulj megbocsátani és elfelejteni. Ismerőse nem tökéletes, és néha ez is bántani véletlenül. Mesélj róla, ha lehetséges, csendesen, halkan. És aztán elfelejteni, és megbocsátani kedvéért barátság. És soha nem néz vissza a bűncselekmény.
- Ne gyakoroljon nyomást a barátok. Tudjuk, hogy a történet egy nő, aki azt akarta, hogy barátok. Minden alkalommal, amikor egy új ember jelent meg a kerületben, rohant vele. Ott állt mellette egy új barátnője, nem hagyott egyetlen lépésben, és követelte részvételüket minden kérdésben. Általában ez körülbelül egy hétig tartott, ami után a következő áldozat a Sever kapcsolatok kedvéért függetlenségét. Aztán van egy új barátnője, és minden ismételjük. Nagy ha van egy közeli barátja, de ne gyakoroljon nyomást a személy. Ne próbálja meg valaki, hogy veled bánjanak még jobb, még közelebb, mint amennyi szükséges és lehetséges e tekintetben. Csak elidegeníteni személy tőled. Értsd meg, hogy a barátok is saját érdekeit. Ez nem azt jelenti, hogy már eltolta, ez a viselkedés teljesen természetes.
- Leküzdése a pszichológiai akadályok meleg kapcsolatokat igényel szellemi erőfeszítést. Néha előfordul, hogy egy személy marad egy korábbi kapcsolatból tapasztal mély sebeket a szíve. És most elég nehéz elvárni, hogy bízzon. Ez a probléma nehéz megoldani, de lehet legyőzni. Kapcsolat valakit segítségért, ha az ügy különösen nehéz. Látva ezt a problémát, azt mutatják, végtelen türelmét és támogatását az egyén, ha azt szeretné, hogy neki egy barátja, és segít neki leküzdeni a negatív hatásait trauma.
Légy barátja nem olyan egyszerű, meg kell tanulni. Ez egy nehéz dolog. De az eredmény megéri a fáradságot. Barátság emberré tesz bennünket, és az élet - gazdag, ez a forrása a boldogság és a jólét.