Hogyan segíthet egy első osztályos alkalmazkodni az iskolába tartalom platform

Hogyan segíthet egy első osztályos alkalmazkodni az iskola?

Iskolába járni teszi a nagy változás a gyermek életében. Nagyon nehéz az első osztályosok egy adaptációs időszakra iskolában. Ebben az időszakban, néhány gyermek is nagyon zajos, feltűnő, féktelen rohanás át a folyosókon, elvonta az osztályban, sőt viselkednek hanyagul tanárok: szemtelen, szeszélyes. Mások nagyon korlátozott, félénk, próbáljuk egy alacsony profilú, hallgatni, amikor hozzáférni a kérdés, a legkisebb hiba, a megjegyzés sírni. Néhány gyermeknél, zavart alvás, az étvágy, nagyon válogatós, van érdeklődés a játékok, játékok, könyvek kisgyermekek számára. Egyre több betegség, amelyek úgynevezett funkcionális zavarok, ezek okozzák a törzsek által tapasztalt a psziché, a gyermek testét miatt hirtelen megváltozott életmód miatt jelentős növekedése ezeket az állításokat, amelyek a gyermek meg kell felelnie. Persze, nem minden gyerek iskolai adaptációja bevétel ilyen fogyatékos, de vannak első osztályosok, ahol ez a folyamat erősen késik. Néhány teljes iskolai adaptációja 1 tanév, és nem fordul elő (ez történhet a háttérben kiválósága). Ezek a gyerekek gyakran és hosszú beteg, és betegségek pszichoszomatikus jellegűek, ezek a gyerekek veszélyben vannak szempontjából a megjelenése iskola neurózis.

Ezért ma, a célom az, hogy ajánlásokat tegyen a szülők ebben az időszakban.

- Egyértelmű, hogy a gyermeknek meg kell szokni, hogy a változó igények és pszichológiai stressz. De mi az a fiziológia?

- Alkalmazkodás - átrendeződést a szervezet dolgozni a megváltozott körülményekhez. Alkalmazkodás az iskola két aspektusa van: a pszichológiai és fiziológiai. A szervezet szokni működjenek az új rendszer - ez egy élettani alkalmazkodás.

Az élettani alkalmazkodás az iskola azonosított több lépcsőben.

- A következő adaptálási lépés - instabil eszköz. A gyermek teste elfogadható, a nem optimális változatai reakciók az új körülmények között.

- Ezután egy olyan időszakot, a viszonylag stabil eszközök. A szervezet reagál a stressz, kevesebb stressz.

Hozzáigazításával általában tart, kettő és hat hónap függően egyedi jellemzői az első-gréder. Mennyire nehéz a test a gyermek alkalmazkodni az iskolai élet? Ez nagyon nehéz. Néhány gyerek a végén az első negyedévben a fogyni, míg egyes tanulmányok szerint még néhány, és 60% a gyerekek! Sok jelölt vérnyomás csökkenése (ami annak a jele, fáradtság), és néhány - jelentős növekedése a (jele a kimerültség). Sok szülő első osztályosok nézni a fejfájás, fáradtság, rossz alvás, étvágycsökkenés, az orvosok azt mondják, hogy kialakult egy szívzörej, zavarok a mentális egészségügyi és egyéb betegségek.

1. Adja meg gyermeke kiegyensúlyozott magas energiatartalmú élelmiszerek.

2. Alkohol rendszer

3. Vitamin támogatás (ha nem prtivopokazany)

A középiskola után, első osztályú kívánatos aludni a nap folyamán. mert nem használják a gyermek teste nagyon fáradt.

Házi feladat - az is, ami a törvény szerint az első osztályban nem kérnek! - este nem kell készíteni, lefekvés előtt. A gyerek fáradt volt a nap végére. Sokkal jobb, hogy a házi feladat a nap közepén. Úgy véljük, hogy az agyi aktivitás a nap folyamán, két csúcs: 9-12 óra és 16-18 óra, és ha van értelme csinálni a házi feladatot.

Fontos, hogy a baba az ágyba legkésőbb 09:00. Gyermek hét év kell aludni, legalább 11 órát egy nap. Alvás, az első osztályos lesz ideje enni reggelire, nem él, és végre felébred a tanulságokat. Mivel neprosnuvsheesya gyerek lesz az első két órában az iskolában biztonságban aludni.

Tanulmányok szerint egy első osztályos elég aludni pár órát.

5. Fizkult-rah, rah, Rah!

Az Advent az iskolás gyermekek kétszer fizikai aktivitása csökken. Mi a fizikai aktivitás a gyermek? Ez a normális növekedés, fejlődés, az élet a végén.

Az üzemmód a nap biztos, hogy tartalmazza reggeli torna és séta (a házi feladatot, és lefekvés összesen 3-4 óra). Úgy becsülik, hogy az első osztályos általában sétál átlagosan 29 percet egy nap!

Még három testnevelési órák, a szakértők szerint, hogy kompenzálja csak mintegy 10% -át a szükséges fizikai aktivitás a gyermekek számára. Gyerekes szervezet, hogy a nő csak aktív a mozgás, szükség van legalább nyolc órás testmozgás hetente - másfél - két óra egy nap! Ellenkező esetben a gyermek nem lesz képes visszaállítani az erejüket.

6. Kisebb marad újdonsült iskolás előtt TV és a számítógép-monitor, ha ez nem lehetséges, hogy általában csökkenti azokat semmi.

7. További gyakran kérik a gyermek, hogy ez kényelmes ülni az íróasztalánál, minden látható a táblán. Nagyon kicsi és nagyon gyakran a diákok nem látta írt a táblára, csendes, kínos bevallani, hogy a tanár.

1. A gyermek gond

De a másik, éppen ellenkezőleg, meglehetősen gyengíti és az a személy lesz frusztrált és fáradt.

Különösen a gyermekek lelke olyan, hogy meggyötört érzelem, túlterhelt gyerek tűnhet kiadós, friss egész nap és éjjel, a semmiből - könnyek, sírás, kétségbeesés. Mi történt? Este - semmi. Ez volt ő megijedt tegnap este és ma reggel.

Fontos, hogy készen áll rá, és úgy viselkedik rendesen, különösen az 1. nap:

-ágyba időben, hogy maradjon a gyerek, amíg elalszik, eszébe jutott, amikor nem tudott aludni nélküled;

- szükségképpen pihenni magát, hogy meg magad egy pozitív;

- elő a fényképezőgépet és a kamerát: Magyarázza el a gyermek, és magadnak, hogy egész idő alatt nem lehet eltávolítani, mert lesz egy csomó ember, és mindenki szeretne csinálni.

- Állítsa be a gyerek, hogy nem keresi a szeme alatt a vonal - a végén az ünnep - meg fogja találni azt - ez nem vész el.

Mi ez? Ill? Igen, ill. Izgalom.

Reggel ugrás ágy felhúzott, hírcsatornák és iskola előtt fél órával osztályok fut. Nem tudtam, nem hiszem, hogy egy ilyen komoly nőttünk fel.

Jó ez? Kényelmes - igen. Persze, az a része úgy tűnik, hogy a gyermek átgondoltam, és úgy döntött, hogy korán kelni, így szülei nem ébred, de a gyerekek hét vagy nyolc éve ez a viselkedés szokatlan. Csak a gyermek a sok stressz. Ez történik minden alkalommal.

- Tehát mit kell a szülő?

- Ne hagyja, hogy a stressz vált distressz (negatív stressz)

Stressz - bármilyen erős hatása nem halad a határait alkalmazkodó képesség, az idegrendszer.

· Nem kell felébreszteni a gyereket, ő is úgy érzi, egyfajta ellenséges az anyja, aki mindig rázza meg, húzza a takarót. Ő tudja előre, hogy hátrál, amikor belép a szobába. „Kelj fel, késni.” Sokkal jobb, hogy tanítsa meg neki, hogyan kell használni az ébresztőórát. Sokkal jobb, hogy vesz egy ébresztőórát, és bemutatva azt -, hogy legyőzni a helyzetet: „Ez a szolgáltatás csak a tiéd, ez segít abban, hogy fel időben, és mindig lépést tartani.”

· Ha egy gyerek felkel nehezen, nem kötekedik vele, „lusta” nem vitatkozni az „utolsó pillanatok.” Meg lehet oldani a problémát más módon: hogy a nyíl előtt öt perccel: „Igen, értem, hogy keljen fel, valamilyen okból nem akarom ma Feküdj le még öt percig.”.

· Ezek a szavak olyan légkört teremt a melegséget és kedvességet, szemben a sír.

· Akkor viszont a rádió hangos.

· Amikor a gyermek reggel siet, gyakran teszi, hogy minden még lassabb. Ez az ő természetes reakció, az ő fegyvere a terrorizmus elleni rutin, ami nem illik rá.

· Ne rohanjon ismét, akkor jobb, hogy elmondja a pontos időt, és adja meg, mikor kell befejezni, amit csinál: „10 perc után el kell menni az iskolába.” „Már 7:00, 30 perccel később leülünk az asztalhoz.”

· Ha gyermeke elfelejtette berakni a zsákban bemutató reggeli, poharak; jobban nyúlik a csend, mint hogy megengedhet magának egy feszült érv az ő feledékenység és a felelőtlenség.

·. „Itt vannak a poharak” - jobb, mint a „Will élek látni az időt, ha megtanulják, hogy magát napszemüveg”.

Visszatérve az iskolából.

Ne kérdezz, hogy a gyermekek, így a szokásos válaszokat.

- Hogy van az iskolában?

- Mit ma?

Mi voltam? És így tovább. D.

- És mégis - soha nem kéri a gyermeknek, hogyan viselkedett az iskolában! A viselkedés növeli a feszültséget.

( „Az idő volt nehéz? Valószínűleg már alig várta a véget. Te örülök, hogy jöjjön haza?”).

Mi nem irritálja magad. Valami nem vette észre, elzárkózott, valami viszont egy jó vicc, ismét ölelés, csók.

Óvodások és a fiatalabb diákok jobban ágyba a szülei (anya és apa). Ha lefekvés bizalmasan beszélni vele, figyelj, hogy nyugodt félelmek, hogy megmutassa, hogy érti a gyermek, akkor ő fog tanulni, hogy felfedje a lélek, és mentes a félelem, szorongás, nyugodtan alszik.

Nem kell, hogy egy érv, ha a gyerek azt mondja, hogy elfelejtette, hogy mossa és inni.

- Ne felejtsd el a víz eljárásokat és nem gyógyszeres nyugtató. A hét éve, megtanultuk a gyermek, és nagyon jól tudják, milyen a víz hőmérséklete befolyásolja őt megnyugtatóan. Ennyi, és használja. Valaki pihentető pezsgőfürdő, valaki szakadó hideg, valaki langyos zuhany. Sok nyugtató meleg tej, éjszaka, vagy egy pohár meleg vízzel, mézzel. Valaki pihennek a puha anya vagy az apám massazhik, ha nem profi.