Hogyan sós fürdőbe fogyás otthon, hogyan lehet

Sok fajta fürdők fogyás, de a só használatát tekintik a leginkább megfizethető és hatékony intézkedés. A só fürdők hasznos? Ez segít enyhíteni a fáradtság, depresszió kezelésére használt magas vérnyomást, javítja az ízület mobilitását, és így tovább.

De amellett, hogy a terápiás tulajdonságait, sófürdő fogyókúra kiváló kozmetikai hatás, különösen, lehetővé teszik, hogy milyen - milyen mértékben, megszabadulni a felesleges súly. Ők javítja az anyagcserét és jól telített bőrt hasznos mikroelemek.

A vizsgálatok kimutatták, a képesség, a só, hogy normalizálja a hormonális egyensúly, amelyek megsértése gyakran az egyik leggyakoribb oka a túlsúly. Azt mondják, hogy egy alkalommal a fürdő sóval, lehetséges, hogy megszabaduljon ötszáz gramm kívánt zsír.

Ráadásul ezek a víz kezelések jótékony hatással van a bőrre, ami nagyon puha, sima és selymes. Valamint segít, hogy megszüntesse mindenféle csíkok, amelyek gyakran „díszítik” a bőrt.

Hogyan kell szedni a sósfürdők?

Igen ez nem tétlen, nagyon jó kérdés. Vannak még „alapvető” szabályok figyelembe sósfürdők fogyás, beszéljük meg részletesebben:

- Először meg kell használni a bozót, hogy távolítsa el az elhalt sejteket a szervezetben. Akkor kell öblíteni egy meleg zuhany és kád, meg kell jegyezni, hogy a beavatkozás után, sós flush szükségtelen.

- Fürdésre kell alkalmazni száz gramm egy kilogramm só, minden attól függ, milyen hatást szeretne elérni. A kezelés célja használatához szükséges nagy mennyiségű ez az anyag, valamint a megelőzés egy elég kis adag.

- Meg kell kísérni a bőr állapotát, az irritáció esetén, meg kell, hogy csökkentse a sókoncentráció.

- Akkor adjunk a különböző illóolajok. Különösen hatékony a fogyás következő képviselői citrus: grapefruit, mandarin, narancs. Csak tartsd észben, hogy egy ilyen fürdő lehet irritálja az érzékeny bőrt, vagy allergiás reakciót válthatnak ki.

- A víz hőmérséklete legyen 35-39 fok. Érdemes megjegyezni, hogy a forró fürdő elősegíti kikapcsolódást és hűvös - tónusú test.

- A eljárás teljesen elegendő húsz percig. Ajánlott során tizenöt fürdők, amelyeket ki kell venni minden második nap.

- Ha az érzékeny bőrt, szükség van a korábban hozzá a vizet, vagy kamilla egymásutánban, ezek a gyógynövények nyugtató hatása van.

- Amikor vízbe merítjük, a felső test legyen a felületen, hogy ne, hogy bármilyen probléma a vérnyomást.

- Fogadása előtt egy fürdő, valamint azt követően, célszerű, hogy tartózkodjanak a ételt.

- Ha a víz befejeződött, aktívan kell dörzsölni magát egy törülközővel, majd pihenjen legalább harminc percig.

- Extra súlyt gyorsan elhagyta a helyét, meg kell kombinálni a sósfürdők másokkal, s nem kevésbé hatásos intézkedések, mint például a diétás megszorítások és a testmozgás.

- Azok, akik szenvednek szívbetegségben, akkor forduljon orvoshoz, mielőtt ezt az utat a víz kezelésére.

• Milyen só a legjobb választani?

Tartják a legmegfelelőbb, és az óceán tengeri só, nevezetesen ez tartalmazza a legtöbb nátrium-kloridot, továbbá, hogy a kálium-, bróm, kalcium, jód, magnézium. Mindezek az anyagok a test jótékony hatását.

Holt-tengeri só különösen jó, hogy segítse a harcot ez ellen a betegség, mint a narancsbőr. Ízesített színezett sót is releváns és hasznos. Szerkezetükben vannak különböző illóolajok és a glicerin.

Vannak só termálforrás, ők is hasznos lehet, annak ellenére, hogy kevesebb mikrotápanyagok, de mégis, ezek ideálisan használható, és segítenek a szervezetnek a fogyásban.

Íme néhány recept főzés sósfürdők a fogyás, mert a nevét az álmok a harmónia, és arra kényszerítik, hogy menjen sok mindenféle kísérletek:

• Fürdő tengeri sóval

Oldjuk fel forró vízben, háromszáz gramm tengeri sót. és öntsük az oldatot a fürdőben, a hőmérséklet nem lehet magasabb, mint 37 fok. Pre használat kávé cserje, vagy bármely más, majd öblítsük le a zuhany alatt, és feküdjön a vízben körülbelül húsz percig.

• Fürdő holt-tengeri só

Oldjunk száz gramm ennek sóját meleg vízben, a kapott oldatot öntsük a kádban. Az eljárás nem tart tovább húsz percnél, utána pedig nem illeszkednek a bőr, töröld a test egy törülközőt, és feküdjön le a takaró alatt, amely - a fél óra. A hőmérséklet legyen 37 fok.

• Bath só és illóolajok

Az aromás olajat adunk a sóhoz, és jól összekeverjük egy kis tartályban, majd állni hagyjuk, harminc percig, amíg a teljes oldódás összetevők és összefonódása.

Ha ezt a keveréket a fürdő egyszerre, az olaj csak jön fel, és filmet képez a felületen, így meg kell várni egy kicsit, mielőtt a fürdő.

• Sós fürdő szódabikarbóna fogyás

Ez az eljárás alkalmas közönséges asztali só, szükséges, hogy körülbelül 150 és 300 g között, majd adjunk hozzá szódabikarbóna, amely - mintegy 150 - 200 g, és hogy ezeket a hozzávalókat a vízbe. Miután oldódik fel, meg kell önteni őket a kádba, és áztassa benne tíz-tizenöt percig.

Több sófürdő fogyás, nem valószínű, hogy megfossza a személy extra kiló, de ha kombináljuk őket a megfelelő táplálkozás, valamint látogatás a fitness terem, akkor az eredmény minden bizonnyal meg, és pozitív, a test átalakul, az alak harmonikus és finom.

Legyen karcsú és egészséges!