Hogyan támogatják az immunrendszert a születés után

A terhesség alatt és a szülés után a baba immunrendszere van kitéve hatalmas műtét, gyakran jár megsértését, hogy egy fiatal anya. Mit kell figyelni, és hogyan lehet megakadályozni, hogy romlott a immunvédelem?

Immunity (a Lat immunitas -. Deliverance, megszabadítás) - ez a szervezet ellenálló és immunitást a fertőző ágensek és idegen anyagok. Ez lehet mind a külső ellenség (paraziták, baktériumok, vírusok, allergének, stb), és a belső - egyes esetekben akár saját szöveteinek válhat „idegenek”. Ez akkor fordul elő, például, amikor a normális, egészséges sejteket transzformáljuk a rák, alávetni mutációk, az öregedés, vagy egyszerűen nem ismerhető megfelelően a szervezet által. És az a tény, hogy a genetikailag természetellenes veszélyes.

Így, mielőtt mentelmi két fő feladata - a csere-kipufogórendszer vagy sérült sejtek a szervezetben, és védik a szervezetet a penetráció a külső külföldi ügynökök.

Hogyan működik az immunrendszer?

Immunity - egy nagyon összetett rendszer, amely a különböző összekapcsolt linkeket. De ahhoz, hogy megértsük, hogyan fokozza a szervezet védekező, akkor legalább általánosságban, hogy megértsük, hogyan működik. Minden, ami a test átveszi a „ellenség” - ezt az antigént. Amikor az emberi test elárasztották a fertőzés (antigén), a védelmi mechanizmusok lépnek az ügyben, amelynek meg kell integritásának biztosítása és a megfelelő működését minden szerv. Makrofágok, fagocitaként limfociták egy sejt az immunrendszer, hogy jöjjön be a harcot a káros „betolakodók”. A limfociták az egyik legfontosabb eleme a mentességet. Válaszul az invázió általuk gyártott egyedi antitestek, amelyek semlegesítik pontosan ez a specifikus antigén - specifikus védő fehérjéket (immunglobulinok). Sami limfociták vannak kialakítva, és felhalmozódnak a nyirokcsomókban, a csontvelő, viloch-kovoy mirigy, limfoid szöveti a vastagbél és a függelékben, Palatine mandulák és a lépben. Egyértelmű, hogy a jó állapot e szervek számára rendkívül fontos a normális működését az immunrendszert.

Tehát az első, a fertőző ágens leküzdéséhez szükséges az „első védelmi vonalat” -leather és a nyálkahártyákat. Ha ők sérült (pl túl túlszáríthatjuk, gyakran a fűtési szezonban), az utat a penetráció a kórokozók a szervezetbe nyitva.

A bőr és a nyálkahártyák (akár légutak, emésztőrendszer, vagy bármilyen más rendszer), hogy megvédje a szervezetet „idegen invázió” különleges sejtek - fagocitaként emésztik ellenséget. Ez segít abban, hogy a különböző anyagok, mint például a száj és orrüreg - ez lizozim a gyomorban - sósav, stb

Azt is meg kell mondani, hogy a töredékek az elvesztett sejtek emésztés után továbbra is a felszínen a makrofágok és információkat szolgáltathat - más sejtek falán.

Ha ebben a szakaszban az organizmus fertőzés nem tud megbirkózni, és „ellenség” a vérbe, hogy összekapcsolódik a „második védelmi vonalat” - interferon (specifikus vérfehérje elpusztítja fertőzött sejtek csak vírusok) és antitestek (immunglobulinok), amely képes összekötő szelektíven idegen antigéneket és semlegesíti őket.

Antitestek (immunglobulinok) egy eltérő összetételű és így különböző célra. Így szekretálnak Ig A, M, G, E, D. Például, lg A tartalmaz egy nagy mennyiségű a testnedvek és váladékok (nyál, tej, stb), használata főleg helyi védelem, lg E szerepet játszanak az allergiás reakciókban, lg D felelős foglalkozó vírusok, stb

Mi történik a védettség a szülés után?

A szülést követően, körülbelül három hónapig, az immunrendszer vissza kell térnie az eredeti állapotába. Gyakran azonban annak helyreállítási problémák. Ennek oka lehet, hogy a következő tényezők:

• Echoes hormonális műszak a terhesség alatt, ami egy aktivitásának csökkenése az egyes mechanizmusok immunválasz, ebben az időszakban.
• Szövődmények a szülés során, különösen kíséretében könnyek, a nagy vérveszteség, műtét, stb
• A kialakulását vagy súlyosbodását krónikus fertőzések terhesség alatt és után, különösen akkor, ha a beteg a kezelés antibiotikumok (mert csökkentik a mobilitása immunsejtek, aktivitásuk kórokozók ellen, és a képességét, hogy megkapjuk a „k antitest).
• Terhesség igénylő szövődmények különösen nehéz munka anya teste, és ennek megfelelően hosszabb gyógyulással (vérszegénység, preeclampsia et al.).
• Szoptatást. Szoptatás elhagyja további női test fehérjéket, és a fehérjék előállításához szükséges antitestek, az immunrendszer körülmények között fehérje hiány lehet csökkenteni.
• A krónikus fáradtság, az alváshiány, az alultápláltság lassú anyagcsere a szervezetben anyák, ami csökkenti az immunrendszer védekezőképességét.

Hogyan segíthet immunitás?

Egyértelmű, hogy az új anya, hogy vigyázzon a baba, és nem volt, amíg a betegség. Így felmerül a kérdés - lehetséges, hogy valamilyen módon javítja az immunrendszert, hogy nem beteg? Persze, lehet.

Mert ez a vágy, és szükség van egy olyan átfogó megközelítés, amely magában foglalja a kiegyensúlyozott étrend, pihentető alvás gyaloglás és a pozitív érzelmek, szükség esetén gyógyszer áll rendelkezésre, de csak abból a célból, az orvos immunológus.

Étkezés tartalmaznia kell a nagyszámú alacsony allergén zöldségek, gyümölcsök, valamint a „természetes antibiotikum” -luka és a fokhagyma (de ezek a termékek óvatosnak kell lennie, hogy ne rontsa a ízét anyatej). Szükséges, hogy tartalmazza a saját menüben tartalmazó élelmiszerek fehérjék építőkövei az antitestek és egyéb „védők fehérjék” (alacsony zsírtartalmú túró, tejföl, tejtermékek, sajt, hús és hal). Ezen kívül, a tejtermékek javítja székletürítés, kialakulásának megelőzésében dysbiosis és székrekedés - provokáló tényezők csökken immunitást. Hasznos olyan tartalmazó élelmiszerek komplex szénhidrátok. Ez, például, a kenyér készült búzaliszt, barna rizs, hajdina és egyéb gabonafélék. Ők biztosítják a tartós jóllakottság érzését, és biztosítja a szervezetet vitaminokkal csoport B. Nem szabad feladni a zsír (ez jobb, ha növényi olaj), mivel azok hozzájárulnak a zsír felszívódását oldódó vitaminok, amelyek szintén szükségesek a normális működését az immunrendszert.

Meg kell használni a megfelelő mennyiségű folyadékot, hogy biztosítsa a jó bőr és nyálkahártya páratartalom ( „első védelmi vonalat” immunitás). Alkalmas ásványvíz gáz nélkül, áfonyalé, vörös áfonya, kompótok, húsleves csípő. Az italok cukor helyett adhatunk egy kis mennyiségű méz, amely egy természetes serkentő az immunrendszer, és növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben. De méz tartják vysokoallergennym termék, és ha az anya szoptatja a baba, akkor ne vegyenek részt bennük, hogy a gyermek nem tűnik allergiás.

Nem szabad visszaélni a tea, még zöld (ez nem kevesebb koffeint, mint a fekete), vagy a kávé. Ők is okozhat ingerlékenységet, mint az anyám, és a baba, és rontja az alvást, ami, mint tudjuk, nem a legjobb módja hatással van a védő tulajdonságait a szervezet. Célszerű, hogy egy multivitamin komplexet, kifejezetten nők szülés után és a szoptatás ideje alatt.

Walking része kell hogy legyen a napi rutin, de nem ajánlatos túlmunka, és nem menő.

Próbálja meg elkerülni a zsúfolt helyeket, ahol szembe kell néznie betegek vírusos fertőzések. Fontos, hogy feleslegesen ne gyengítse a test, ami az immunrendszer feszültségmódban, így ez több lehetőséget a normális helyreállítási után terhesség és a szülés.

Meg kell gyakran szellőztetni a lakásban, és a nedves tisztítás, megszabadulni a sok mikrobás és nem mikrobiális antigének. Ezen túlmenően, a napenergia sugarak kialakulásához a D-vitamin és javítja a kalcium felszívódását (ez is részt vesz a tápanyagok transzportja a sejtbe, valamint a szintézis sok hormon, enzim, antitest).

A jó egészség és jól összehangolt munkája az immunrendszer szüksége elegendő alvás és pihenés. Nos, ha a születés után, legalábbis az első néhány hónapban, amíg az anya teste nem alkalmazkodnak az új létfeltételek közös a baba, hogy valaki segít neki a házimunkában, vagy érdekel egy újszülött. Ez lehetővé teszi, hogy az anya vissza hamarosan a születés után. Ha gondjai vannak alszik, akkor kérheti a férje, hogy könnyű relaxáló masszázs éjjel, hogy kihasználják az aroma-rapiey vagy tegyen gyógynövény nyugtató (kivonatok macskagyökér vagy gyöngyajakot tabletta vagy tinktúra).

Fiatal anyuka kívánatos elkerülni a stresszes helyzetek és konfliktusok. Úgy növekedéséhez vezet a szervezetben a kortizol - egy hormon, amely elnyomja az immunrendszert. Próbáld tapasztalat több pozitív érzelmek, még a kis dolgok: flip keresztül kedvenc magazin, vagy megnézni egy szép film, hogy egy pillanatra maga, így a gyermek, például a pápa vagy valaki más a családból a hétvégén, és menj a szalon, vagy ismerkedjen a barátokkal . Ez lesz megszabadulni a felgyülemlett negatív érzelmek, és megússza a mindennapi gondokat.

immunrendszer változások

A terhesség alatt a várandós anya immunrendszere újjáépítették. Ez némileg eltér, de mint korábban gondolták, nem alakul ki immunhiány. Egy közvetített immunitás - a sejtek, hogy elpusztítsa az összes idegen (makrofágok) - gátolta, és a másik - egy antitest - dolgozó, éppen ellenkezőleg, intenzív. Tavaly ősszel a placentán keresztül a baba, védő, így anya és a baba sok fertőző betegség. Egy aktivitásának csökkenése az immunrendszer hormonokat termelnek termelt a terhesség alatt (hCG, placentális laktogén, a progeszteron és az ösztrogén, és mások.).

Mi immunitás?

Kétféle az immunitás - az örökletes és szerzett. Örökletes immunitás, valamint más genetikai tulajdonságok öröklődnek. Szerzett immunitás alakul eredményeként fertőzések. A terhesség alatt a magzat a méhlepényen keresztül már részesülő anya antigéneket, és ezért védve van a betegség, ami ő volt beteg. Ezért az újszülötteket egy ideig marad mentes a fertőzések számának, amelyre az anya immunrendszerét.