Hogyan tartsuk a hang egészséges közösség énekesek és zenészek startvocal
Hogyan tartsuk a hang egészséges?
hang funkciók eltérőek. Voice - a fő eszköze az emberek közötti kommunikációt, a kifejezési módja az emberi elme, az információforrás az embereket. Voice elválaszthatatlanul kapcsolódik a személyiség a személy és a személyiség. A szerepe a hang az emberi élet megfizethetetlen. Voice - egy kincs kell gondoskodni. Különösen azok, akik számára - „eszköz” a termelés: énekesek, színészek, tanárok, trénerek, újságírók, jogászok és a tagok sok más szakma.

Okok és típusok hang rendellenességek
A hang minőségét befolyásolja a számos tényező. Állapot a felső légúti, a folyamatokat szabályozza a központi idegrendszer és az endokrin rendszer, akár az állam a gyomor-bél traktus jelentős hatással a szavazás.
Gyermekeknél és serdülőkorban gyakran alakulnak mutációs dysphonia, amely kapcsolódik a változások hormonszintek: A fiúk első jelei mutációja hang rendellenességek fordulnak elő körülbelül 13 éves, a lányok - mintegy 12 év.
SARS is gyakran kíséri a változás hangja, gége- és 100% -ban vezet rekedtség. Ugyanakkor, sok más helyzetekben és folyamatokat, amelyek befolyásolják a minőséget a hang, de ez a pici ember nem érzi a beteg: ő nem a köhögés és orrfolyás, láz, fejfájás. A száraz levegő a fűtés télen és nyáron légkondicionáló, a dohányzás, visszaélés koffeintartalmú italok és antiszeptikumok, hogy a száraz torok és természetesen a rendszeres túlerőltetés hangszálak - amelyek mindegyike vezethet rekedtség, vagy akár hang elvesztése.
Mindenesetre, függetlenül attól, hogy az okok a rekedtség, azt úgy kell kezelni, hogy megakadályozzák a fejlesztési más szövődmények.
Rekedtség? Ő elvesztette a hangját? a fellépések
Ha szembe azzal a problémával, rekedtség, akkor azonnal keresse fel profilját szakértő - otolaryngologist vagy phoniatrics hogy létrehozza az okait hang rendellenességek, és válassza ki az optimális kezelést. Ne feledje: figyelmen kívül hagyja a problémákat rekedtség vezethet krónikus gégegyulladás, műtét és visszafordíthatatlan változások a hang.
Szakértők gyakran ajánlja Gomeovoks®, mint az egyetlen gyógyszer a hivatalos jelzések, amelyek alkalmazása a különböző hang rendellenességek (1). Gomeovoks® lehet használni a különböző gyulladásos betegségek, beleértve a gége (2). A gyulladásgátló és mukolitikus gyógyszerhatást biztosítható komplex cselekvési természetes komponenseket: Arum, tengeri szivacs, belladonna, nyárfa, kénsav máj, birkózó, vas, higany, kálium-dikromát, körömvirág, hulwort.
Az orvosok és a betegek észre javulást hangminőség (hangzás hangzás) az első napon, amelyre a kábítószer Gomeovoks® (3). A gyógyszer kombinálható egy köhögés és, köhögéscsillapító szerek, torokfájás és így tovább.
Az adagolás függ az életkortól. Amikor kezelésére határoz minden órában két tablettát, de nem több, mint 24 tabletta naponta. A javulás a váltás fenntartó kezelés - napi 5 alkalommal 2 tabletta. Csecsemők ajánlott tabletta oldódik a vízben és így egy kanál vagy egy palack mellbimbó.
Gomeovoks® is fel lehet használni, és előestéjén nagy ének terhelés - 2 tabletta naponta 5-ször. A készítmény magas biztonsági profilja - mellékhatások a keresetében nem derül.
Voice higiéniai szabályokat
Higiéniai hangok nem olyan fontos, mint a személyes higiénia. Vannak szabályok, amelyek betartása a szavazás lesz hálás a tulajdonos.
Szabály №1: Tilos a dohányzás! A cigarettafüst ég légutak tartalmazó abban a gyantát rákkeltő, és provokál tumorok.
Szabály №2: Vigyázat - alkohol! Annak ellenére, hogy népszerű énekesek véleménye az előnyöket a hang valamilyen alkoholtartalmú italok (pl konyak), sőt, ez nem más, mint egy mítosz. Alkoholos italok vezet duzzanat és szárazság a torokban.
Szabály №3. Szelektivitás ételek és italok! Nem lehet visszaélni a sós, savanyú, fűszeres ételeket, mert ez fokozza a gyomorsav kiválasztást és irritációt okozhat a nyálkahártya a garat és a gége. Ahhoz, hogy hang funkció negatívan befolyásolja a fogyasztást a szénsavas italok, dió, mogyoró, csokoládé.
Szabály №5. Kap elég alvás! Kevesebbet alszanak, mint napi 6 órában, negatív hatással van a hang funkció.
Szabály №6. Lélegezz orrát! Ahhoz, hogy a szalagok nedves állapotban kell lélegezni az orrán keresztül.
Szabály №7. A mozgalom javára a hangja! Mindössze 10 perc reggeli torna ülések és sportolás -, és a hangja vidám.
Szabály №8: orvoshoz! A professzionális hang szükséges látogatást a audiológus phoniatrics vagy nem kevesebb, mint 1 alkalommal 6 hónap.
Ennek megfelelően ezek az egyszerű szabályok fogja a hangját, egészséges, és csökkenti a terhelést a gégefő.
Gondoskodás a hangját - fontos része vigyáz magadra. Mindenki azt akarja, hogy hallottam! Tehát, mindenki tudja, hogyan kell védeni a hangjára az esetleges problémákat, és hogyan lehet eldönteni, ha nem tudja elkerülni őket.