Hogyan tartsuk a máj egészségének megelőzésére májbetegségek
A legtöbb szakértő úgy gondolja, hogy a máj a legfontosabb szerv, miután a szív. Ez egy igazi biokémiai laboratórium, amely folyamatosan dolgozik, hogy semlegesítse a toxinok, a felesleges zsírokat és egyéb káros anyagok bevitele a testünket.
Anélkül, hogy a munka a máj egy személy élhet, legfeljebb négy napig, és ez nem meglepő, mert ez a szervezet felelős a rengeteg életfolyamatokat.
Nehéz elhinni, de a májban zajlik mintegy 20 millió kémiai reakciók egy perc alatt! Csaknem 95% -a idegen anyagok lépnek testünk vagy kialakítva élettartama alatt, semlegesítjük a májban. Azonban megvéd minket a méreganyagok, ő kap egy sokk: a káros anyagok pusztító hatása a májsejtek és a fő oka megsértése munkáját.
A legjobb az egészben májműködésre gyermekek, mert a fiatal test egy gyermek szorul különleges védelemre káros anyagokat. Az életkor, a tevékenység a máj csökken, egyre nagyobb a szám a mi rossz szokások - késői vacsora, zsíros és fűszeres ételek, az alkohol. Így nem csoda, hogy a 40-50 éves korosztályra, tisztítására és szűrésére májfunkció károsodott, a megnövekedett terhelést a szervezetben alakul ki krónikus májbetegség. De nem csak a kor teljesítményére is hatással lehet a máj.
Az ellenőrizetlen gyógyszerek, alkohol, elhízás, gyorsétterem sztrájk máj évesen 25-30 éves.
A romboló alkohol hatása a májra
A több összefüggő májbetegségek alkohol továbbra is az egyik legégetőbb probléma a modern társadalomban.
Emberek, akik naponta fogyasztanak több mint 40 g etanolt
(100 g vodka, bor vagy 400 g vagy 800 g sör)
fokozott kockázata a májbetegség kialakulásának.
Ma széles körben elterjedt mítosz, hogy az alkoholtartalmú italok nem olyan káros, mint erős. Valójában ez nem így van: hatásuk azonos. Elfogadom, igyon egy pohár sört, és még a nagy melegben, sokkal könnyebb, mint egy pohár vodkát. Azonban, 200 ml habzó ital egyenértékű 50 mg vodka!
A leginkább járható út a szervezet az alkohol - egy pohár vörösbort vacsorára. Emellett a bor is tartalmaz tápanyagokat, amelyek antioxidáns hatást - például resveratrol, amely szerint a legújabb tudományos adatok, képes növelni a várható élettartam.
A szakértők a World Health Organization (WHO) azonosította a következő mennyiségű alkohol megengedett egy felnőtt (egészséges hím közepes testalkatú) naponta:- 30-60 ml vodka, brandy vagy más erős italt;
- 150-200 ml desszert, dúsított bor vagy port;
- 200-300 ml champagne, fehér vagy vörös, száraz bor;
- 450-700 ml sörrel.
Zsíros ételek, édes és füstölt - TILOS!
Emellett az alkohol, az hatással van az egészségre a máj zsíros, édes és füstölt ételek, amelyek okozhatnak steatosis, vagy zsírmáj. Jelenleg ez különösen gyakori a nőknél 40 év után. | Zsír- és szénhidrát túlterheli a májat, mert mi azt a látszatot, hogy mérgező anyag.
• fehér rizs, fehér kenyér, reggeli gabonapelyhek
• sütemények, csokoládé, édesség, olajos krémek
• fokhagyma, retek, retek, medvehagyma
• erős húsleves, sült és füstölt élelmiszerek
LIVER - Superhero testünk
Szerencsére, a máj van egy figyelemre méltó tulajdonság - képes helyreállítani az elpusztult sejteket, és stimulálják az újakat. De annak ellenére, hogy ez a testület valóban nagy tartalékokat hasznosításra, ezek nem korlátlan, és támogatást igényelnek természetes úton.
Máj helyreállítása a természet ereje!
Szinte minden a munka a máj végre különleges sejtek - májsejtekben. Hogy ők a felelősek a rendelkezésére álló a nagy részét a toxinok, fehérje lebomlás termékek és más kémiai vegyületek, amelyek feldolgozása segítségével specifikus enzimek. A hepatociták és membrán az első, hogy szenved toxikus anyagok, így azok állapota határozza meg a feltétele a teljes máj.
1. lépés: visszaállítása a membrán a májsejtek, „Sinhrovital IV»
A leghatékonyabb eszköze, amely pozitívan befolyásolhatja a hepatocita membrán, Silymarin - ma májvédő tulajdonságait is megerősítik a kísérleti és klinikai vizsgálatok. Ez tartalmazza a silymarin máriatövis, mellyel az a máj kezelésére az elmúlt évezredek.
Az érték a silymarin máj: • Antioxidáns védelem májsejtek hatása alól a toxinok, vírusok, sugárzás, és így tovább.
• megerősítése a sejtmembránok.
• Assist a kialakulását új sejtek, stimuláló protein-szintézist.
• Része a máriatövis termék aktiválja az anyagcserét a májsejtekben, megkönnyítve azok regenerációs hatékonyabb védelmet biztosít HCV
• Az articsóka serkenti az epe és segít megtisztítani a májat és az epehólyag.
• Baikalsky skullcap és orbáncfű enyhe choleretic hatása, van egy helyreállító és frissítő hatása van a szervezetre.
• Taurin javítja az epe, és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Kezdés fogadó „Sinhrovitala IV» néhány héttel a tervezett ünneplés, és negatív hatással van a májsejtek nem lesz hatással. Lakói nagyvárosokban ajánlott a gyógyszer szedését tanfolyamok évente 3-4 alkalommal.
2. lépés: Vigyázz az egészség a bélben, „Limfosan-E” és „Aktív szál”
- Az articsóka kivonat megszünteti a görcsöket és megkönnyíti az epe.
- Apple pektin és szennából kivonat segít megtisztítani a beleket méreganyagok.
Drink 10 kapszula „Aktív szál” az étkezés előtt: így csökkentik a táplálékhoz, és csökkenti a terheket a májat.
Hogyan lehet csökkenteni a terheket a májban és segíti a máj, amikor antibiotikumot szed?
Ha az orvos által felírt antibiotikumot, akkor speciális diétát követ, így az alkoholfogyasztás és jelentősen korlátozza a bevitt zsír és füstölt ételek - ez segít csökkenteni a már megnövekedett terhelés a májra.
Mint azt, hogy védi a májat „szibériai egészség” ajánlott „Sinhrovital IV», amely nem csak növeli a termelést az epe, hanem hozzájárul a kiáramlás. A normalizáció a bélflóra egyensúlyának megközelítés „Elbifid” - a legátfogóbb lactobacillus és bifidobaktériumok.
3. lépés: A kiegészítő támogatást a májsejtek
Kezdje a napot követően lakomát egészséges és ízletes tea!
Stigmák kukorica vagy „gyógyító zsinórra kukorica” - erős epehajtó szer ismert hosszú ideig. Ezek a szőrszálak lágyszárú tartalmazza a különböző szerves savak, valamint a zsíros olajok, keserűség, akácia, természetes cukrok és gyanták. Ennek része a stigmák vannak jelen vitaminok: B, B2, PP, karotin és C-vitamin
