Hogyan tisztítsa meg a szervezet receptek és vélemények a szakértők - nő s nap
Megszabadulni a méreganyagok divattá vált. Különösen most, amikor egyáltalán semmi nem maradt az strand szezon. Nos, hogy a tisztítás receptek az interneten tizenkettő egy tucat. De vajon ezek, vagy ártalom? A legnépszerűbb módszer, megtudtuk, a mi szakértő.
Dietetikus Intézet Plastic Surgery Valentine Dobryshevskaya:
Szén a méreganyagok
Ez öblítés különösen népszerű, mert egyszerű és megfizethető. Te csak két hétig naponta kétszer egy tablettát vegyen aktív szén 10 kg testtömeg. Javulás annak köszönhető, nedvszívó tulajdonságait a szén, amely beszívja az összes káros mérgező anyagok és eltávolítja őket a szervezetből.
- Aktív szén - elsősorban a kábítószer, hogy írják mérgezés esetén, és így a szén takarítás sem a nemzeti, és az orvosi eljárás. Természetesen, a szén nem olyan rossz, mint a diéták előforduló az interneten a jód, de ez a módszer nem vizsgálták a kontroll csoportban. Nincs tudományos bizonyíték a hatásosság és biztonságosság.
Lenolaj a mérgektől
- olaj, különösen a lenmag - egy természetes antioxidáns. Ez megbirkózik a kiválasztás az epe. De az olaj mennyisége a tisztító is. Általános szabály, hogy minden kijelölt 50-100 ml, meg kell inni részeit: egy evőkanál egy nap, majd egy kis szünetet egy hónapra. Általános ajánlások a dózis minden beteg számára nem létezik, sok függ a kortól és tisztítási célokra. Ezért veszi az olajat orvosi felügyelet nélkül lehetetlen.
Citrus az immunitás
Ez a módszer azt ígéri, hogy egy nap tisztítják a vért, hogy vonja vissza a mérgeket és erősíti az immunrendszert. Éva tisztítás előkészíti lé keveréket a friss gyümölcs. Meg kellett volna 900 gramm narancslé, azonos mennyiségű grapefruit és 200 g citrom. Keverjük össze levet, és adjunk hozzá 2 liter szűrt vizet. Tedd a hűtőbe.
- Először is, a friss gyümölcslé nem ragaszkodunk, akkor elveszíti az összes vitamin tulajdonságait. Másrészt számos savas folyadék okozhatja a legtöbb kiszámíthatatlan következményekkel. Citrus - kiváló antioxidáns, de nem ez a recept. Szeretné, hogy előkészítse a tisztító és frissítő? Vegyünk egy narancs, egy negyed citrom, fél grépfrút, kivi, ananász felét. Nyomja össze a levet, keverjük össze, és lassan kortyolgatva mielőtt dolgozni. De ne felejtsük el, ha szenved betegségek a gyomor-bél traktus, így akkor ellenjavallt.
A módszer, ami soha nem megy ki a divatból, különösen kedvelte a fogyókúra. Ahhoz, hogy javulnak az anyagcsere és megszabadulni a plusz kiló, minden reggel egy hónap, igyon egy pohár vizet egy teáskanál almaecet - hagyja el a tömeg és a méreganyagok.
- hasznos tulajdonságai csak almaecet, ami te készítetted almából tőle kertben. De tiszta és természetes ecet nélkül is ellenőrzés lehetetlen. Fontos, hogy megtudja, felborult sav-bázis egyensúly, milyen irányban. Ha nem, akkor egyszerűen mérgezni.
Csipkebogyó toxinok
Főzet csipkebogyó ital nem csak a megfázás, hanem megtisztítani a szervezetet az összes felesleges.
Egy 500 ml-es vákuum-lombikba helyezzünk 3 evőkanál apróra vágott csipkebogyó. Pour forró vízzel és hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át. Reggel, öntsük része a húsleves egy üveg, hozzáadjuk a 3 evőkanál szorbit. Keverjük össze, és inni éhgyomorra egy korty. 20-30 percen belül végre gyakorlatokat, majd dopeyte maradék húslevest nélkül édesítőszer. Miután 40-60 perc reggeli, a liszt, a zsír és a hús. Ismétlés 2 nap - és így 6-szor.
- Csipkebogyó - ismert antioxidáns, gazdag C-vitamin semmi újra feltalálni a kereket, és valahogy egy különleges módon, hogy igya meg. Igyál helyett tea vagy adunk teát.
Gyömbér - anyagcsere gyorsító
Ez egy igazi gyökér fanyar motor anyagcserét. Lehetővé teszi, hogy felébredjen, és egy lusta szerv.
- Az ilyen infúzió gyömbér iszappal és erjedésnek. Ha töltse ki az alkohol, eltűnik minden jó, de mivel a forró vízből. Minden friss elveszítik 70-80% -a vitaminok, amikor főzött. Ez jobb, hogy egy gyümölcssalátát és dörzsölje egy kis ginger root és adjuk hozzá a darált gyömbér levét. Előny nagyobb lesz.