Hogyan túlélni, amikor az érzelmi gödörben

Mi, nők vannak ilyen emberek. Néha jön érzelmi gödör - és még a sima talajon.
Néhányan közülünk nem engedik magukat az ilyen alaptalan „jól” - az univerzum kénytelen elégséges okot kívülről. A betegség néhány gyakran Pszichoszomatika tiszta, égő sértés Haldia a piacon, a főnök az irodában, ami a magas vérnyomásos krízis, például.
Mások, érzés elmélyítése minden látható ok nélkül, „fekete lyuk”, hogy azt -, és legyen. Csak terjedése tócsa - és a legjobb „okozó magam jó.”

És valóban, és a másik esetben, meg kell valahogy túlélni, és kijutni.

Saját recept, mint tudja, kezdődik az a tény, hogy hagytam a „kút” lenni.
Fogadd el és fogadja el magát egy ilyen olvadt Snow Maiden.
Amit tegnap volt.
És az ok is jó, amennyire csak lehetséges.
Tegnap óra feküdt a kádban buborékok. Fél óra múlva volt a képzelet, és még gyertya fény. A hideg fény a nap.
És akkor az egész nap - a kanapén férje irodájában. Egy könyv.

energiatakarékos módban! Ha nincs teljesítményt semmi - csak a túlélésre. Csak átjutni ezen a napon. Mert holnap egy újabb nap. És egyéb feltételeket.
Volt még egy eset, amely nem jön a következő napon. És másnap mindig lesz egy másik.

És most már elég ereje, hogy indítsa el a stoppert 15 percig levelet hírlevelet.

Talán ma egyszer vagy kétszer vagy háromszor kapcsoló az időzítőt. 15 percig, vagy fél óra.
És teszem egy kis lépést.
És mégis - itt van egy kis lépés. 15 perc a hírlevélre ...

Mindig a tiéd, Liana Dimitroshkina

Ui Hogyan jár el azokban a napokban? Ne magad maradni ruhával hagyja? Hogyan túlélni és élő időszakok „érzelmi jól”? Megosztani!

Share szociális. hálózatba

Igen, ez történik ... azokban a napokban, tudom, mit kell csinálni, amit akarsz ... csak hallgatni a kívánságait ezekben a napokban sokkal bonyolultabb. Kezdetben nem hallok semmit, de fokozatosan jönnek - a rejtett vágyait, hogy bármilyen okból nem teszi lehetővé a korábbi ... Személy szerint úgy gondolom ezek a napok jönnek csak miattuk ... Hagyományos módszerek, például a napokban nem kell alkalmazni. A legfontosabb dolog -, hogy hallja ih..Slonyayus a lakásban, egyik szobából a másikba, és megpróbálta elkapni ... de ők nem csapdába. A jogot, hogy mi jut először eszébe, ha a hullám egy kéz már belsőleg mindent, és úgy gondolja, „Ah ... Micsoda nap ez! Sem az említett, sem ez a ... „És itt jön a gondolat. Egyszerű. Bármely. TV bekapcsol, mi tam..zainteresovatsya ... nézd ... akkor valami csak drugoe..plany repülni a pokolba. De fokozatosan változnak a dolgok. Ez lehet nagyon „veszteséges” osztály, amely általában nem vesznek részt a tévénézés minden nap, vagy csak a kedvenc filmek, enni csak, mit akarsz ... vagy nézz ki az ablakon, hiszen ezért is kell lennie. A nyelv a rendes, ez az úgynevezett „csinál semmit”, így ritkán engedi magát, azaz ritkán engedheti meg magának egy napot eltölteni úgy, hogy nem csinál semmit hasznos otthon vagy maguknak ... De az a baj, hogy néha szörnyű akar, ha jól értem, és hogy ezek a vágyak annyira mély, hogy nem húzza vagy szállítsa őket egyébként. Azt hiszem, ezek a napok a mi szabványos vágyak, így jönnek néha. Minél erősebb a vágy, annál hosszabb ez az érzés a „érzelmi jól” - ez az én megegyezik az idő, amíg nem lehet megunni figyeli minden. Ilyen pillanatokban úgy érzem, mint egy „felébred”, és azonnal kényszeríti megjelenni a legtöbb normális élet ritmusát.

Liana Dimitroshkina mondja:

Hagytam magam sírni. Ha ez a hangulat reggel, sajnálom, pocsolya, vagy maga, vagy rossz, (így is történik éppen egy nappal azelőtt krit.dney), általában a korai időben le ebédelni.
Öntök magamnak egy kád és ordít vdovol.Esli nem fog sírni, és a macska karcolás a lélek és a karcolás, különösen emlékszem az összes rossz dolog, így sírni. Narevevshis a szív (általában 10 perc) kapok egy kicsit később, mint az új.
És azokban a napokban, én energiatakarékosság, próbálj meg beszélni kevésbé, és távol marad az emberek, kivéve egy nagyon közeli emberek, akik ki tudják tölteni, de nem üres, feleslegesen. maga „nulla”.

Liana Dimitroshkina mondja:

Ugyanez gyakorlati technológia - és Idézd pechalka narevetsya. Tolja magát a legaljára, hogy valami kezdeni. Meg kell próbálnunk))

A munka néha sikerül kivenni, leraktam a puha ágy társaságában oroszlánok, és nézi a laptop olyan jó film. Valya, lusta szórakoztató, néha sírni gyertyák, és még teát inni - van egy speciális gyógynövény ilyen esetekben néhány nem különösebben ízletes, Rowan-nem-világos-how, de ad egy különleges ízt a mai napig azt mutatja, hogy az összes „jönnek”, ami azt jelenti, hogy hamarosan el fog múlni. És tényleg segít.

Liana Dimitroshkina mondja:

Egyetértek, én is nem érzem kommunikál. továbbá a hálózati meg kell kommunikálni ...

A második napon az állam a rongy. Így írok az interneten. Tegnap volt az esti - délután. Prichesku.Tak tetszik. Senki nem szólt, és nem elrejteni a hangulat. Ma azt kell beszélni. Ma, a fürdőszoba, habbal és a maszkok. Manikűr. Nagyon szeretnék egyedül járni. Ha lenne mellette egy férfi, azt kell csomagolni a karját, és nem szólt semmit.

Liana Dimitroshkina mondja:

Ne rejtse a hangulat - ez nagyon helyes irányba. Engedheti meg magának, hogy így legyen, mi az ...

Natalija Ladoga mondja:

És én, azokban a napokban, nem egy tócsa, és a hold - tartalmazza az egészséges apátia, és lehetővé teszi a világot, hogy várjon. Ha sír - sírás, örömmel fogadja „pozhaleniya” és gondozás, szeszélyes - I húzza a karakter a teljes! Ez gyorsan segít.
Ha nem gúnyolódni senkinek, ígérem a test ki a következő napon, és ma - nem sántít! Betöltése néhány tevékenységet igénylő minimális költség: hímzés, olvasás pozitivnenkoe vagy detektivchik, gyümölcsök, valamint segíti a meghajtó „maga a rendező. Perlyshki”.
Víz, zene jól csökkenthető. Kezdek hallani néhány kisebb, a hangulat, néhány könnycseppet ejt, majd fokozatosan növeli a mértékét hangulat - és már énekelni és táncolni meglehetősen optimista! A siker másik segít Notebook - olvassa el, mit umnichka, és rájössz, hogy nincs ok a depresszió, csak fáradt, meg kell tölteni az akkumulátorokat. Fekvő, meditál, utazás helyek a hatalom - a díjat.

Liana Dimitroshkina mondja:

Sokat olvas, hallani sok a kiskorú könnyek majd kiderül felfelé. Nagyon ésszerű!

Agatha Wise mondja:

Ahogy alkalommal Liana Ivanovna, ezt a bejegyzést írt. Én ezt a lyukat valahogy késik.
Osztom másik kis készülékek. Dance mozgásterápia hívott. Csinálom, amikor a gödör szigorítani, és lehetővé teszi neki, hogy engem nem lehet. Nos semmilyen módon. különben föl a gödör összeomlás, akik közel vannak. Bekapcsolom a zenét, akár Lara Fabian vagy Yurima, általában milyen szomorú, de aztán ő is inspirálja. Ha még mindig nem elég egy katasztrófa - elkezdek táncolni állva, nagyon él - lefeküdt a földre, és táncolni fekve, lassan, lassan veszem magát a törmelék és a pocsolyák sáros a por és piszok, amely szétesett, és fokozatosan megy fel, néha gyorsan, néha fájdalmas lassan, élő minden érzelem, minden blokkot, vedd magad a darabot, azt, hogy az összes szemetet, amely összeomlott a diák egy kaleidoszkóp, és fokozatosan emelkedik a diadal és a győzelem a tánc. Csírázó magvak, áttörve a rögöket és erős virágzás hatalmas növény tele fekete magvakat. Mindenki lehet az övé.
Szóval 3 év után és vyrydala vyplyasala a fájdalom az elveszett szerelem az apai Vaenga románcok (ő szerette volna), miután az apja halála. Cry a temetésen nem volt megadva, majd azonnal elment St. Petersburg tanulni, ott szintén nem tud élni a végére, és a felismerés, hogy a fájdalom jött csak bocsánatot edzés szülők.
Örülnék, ha valaki tud segíteni. És köszönöm, hogy eszembe erről a csodálatos technikával. A legjobb módja, hogy visszaszerezze - tekint vissza, és talál valakit, túl kemény. Emelés helyett a könnyebb.

With Love, A Agasha.