Hogyan válasszuk ki a zabpehely

Mindenki tisztában van a hasznos tulajdonságai zabpehely. Ez és a vitaminok, ásványi anyagok és a nyomelemek és rostok. Hogy a rost csökkenti a vér koleszterinszintjét, eltávolítja a nehézfémeket és radioaktív izotópok az emberi testből. Ezért a leghasznosabb a zabpehely, amely a legjobban megőrzi a szövetet. Ez a zabkása nagyon nehéz megtalálni, ez zabpehely kör alakú, ami egyszerűen távolítsa el a felső héj. Ezek a szemcsék tartalmazzák a legtöbb vitamint és rostot tartalmaz.

Áruházaink elsősorban képviselik kétféle zabpehely: zabpehely és extra. Hercules elismeri annak tápértékét extrák. Fontos továbbá, hogy GOST lehetővé tette több szemetet. EXTRA készült nyers szemes zab, így több vitamin és rost. Hercules készül zab, azaz egy már tisztított nyersanyagok, így a tápanyagok kevésbé.

Extra, mértékétől függően a csiszolás a három fajta:

• Az első - a legtöbb tápanyag, de a főzés a 15 perc alatt,
• második - kevesebb tápanyagot, de a főzési idő 10 perc,
• harmadik - legalábbis az összes tápanyag, de a főzés időtartama 5 perc,

Tehát meg kell választani zabpehely Extra első osztályú - a legegészségesebb számunkra megfizethető választás.

Érdemes megemlíteni a kása gyorsétterem. A készítmény tartalmaz egy gabona dara (általában a harmadik fokozat), kávéfehérítő, és a cukor. Ennek eredményeként ez a rendetlenség több kalória, és a benne található számos vitaminnak és rosthozamokra még Hercules. Azaz, az ilyen gabonafélék minimális.

Most, hogy tudod, hogy mit válasszon zabpehely, hogy a maximális hasznot. Érdemes megjegyezni, hogy a zabpehely tartalmaz B-vitaminokat, melyek normalizálják aludni, javítja a bőr és a haj, valamint a feltétel az idegrendszert. E-vitamin, cink és magnézium javítja az agyi és a szívben. Zabliszt valóban a legjobb reggeli a szépség és az egészség.

Elena Smernyh
Női nozhki.ru