Hogyan változtassuk meg a hangulatot, ha minden rossz

Mood többször változhat a nap folyamán. És ez természetes. Fontos, hogy képes legyen irányítani az érzelmeiket.

Vannak hangulatingadozás idő (valami vagy valaki felborul), vagy olyan állapotban az emberek jönnek sokáig (az ok lehet egy sor, a stressz, terhesség, midlife krízis, munkahelyi elégedetlenség, és így tovább). Ismét meg kell, hogy képes legyen irányítani az érzelmeiket. Minden esetben a receptet „újrakonfigurálást” magát egy jó más. A csempe étcsokoládé, jó zene a lélek váltott műszakban végzett munka, utazás nyaralás vagy, mert nem egyértelmű, könnyen aludni.

És általában, hogy javítsa a lomha hangulat van egy csodálatos eszköz - vett egy mély levegőt, és megpróbálta sírni ki, ahogy kilégzéskor (stressz) Segít.

És ha csak valaki valami jót (még segíteni egy idős ember át az úton, és ez jó.) Segítség a jó ember, mondja meg neki, valami jó és nem veszi észre, mint ahogy az a könnyű és kellemes a lelket.

rendszer választotta ezt a választ a legjobb

Köszönjük! Willows szeretnék jó hangulatban! - 2 éve

Van mindannyiunknak hobbi segíteni pihenni és megnyugodni, javítja a hangulatot. Szeretek segíteni a jó zene, ami által választott úton, a hangulat.

Pihentető fürdő szirmok, olajok és hab, egy szeretett közelben. A hangulat is javul.

Vagy érdemes megjegyezni azok az emberek, akiknek nincs kar vagy a láb, a vak, akkor biztosan úgy érzi, mint egy boldog ember, és rájön, hogy ennek az oka a szomorúság még mindig jelen van. Dolgok jobban.

Amikor néha a rossz hangulat, I:

• Azt viszont, hogy a jó zene (ami olyan, mint egy kedvenc rádió);
• Nézem vígjáték;
• Elmegyek a boltba és vesz legalább körömlakk;
• festeni;
• Leülök a hintaszékben (papasan) a könyv;
• ujjas a szekrényben;
• Hívom a húgom, barátja (hallani, hogy a nap ment, volt egy új élet);
• Iszom teát csokoládé (édes mindig felemelő és csokoládé mindig velünk van a hűtőben);

Ways, hogy fel a fejjel sok, remélem, túl, valami alkalmas nektek listámon)