Hogyan védi az ízületek

A leghasznosabb zabkása, vízben főtt. Kása tej, természetesen, ízletes, hanem abban a sorrendben a magas kalóriatartalmú, így táplálkozási javasoljuk őket főként gyermekek, és a betegek krónikus betegségek, a gyomor, a máj és epe-traktusban vagy a műtét után.

És most a térd vagy könyök fáj reggel nem akar kiegyenesedik ... Fuss arthritis minden esetben lehetetlen.

Az okok a betegség sok: vírusos, bakteriális fertőzés, autoimmun betegségek, anyagcsere-rendellenességek, trauma, a túlzott terhelés a mozgásszervi rendszer ... tünetei Arthritis - fájdalom és duzzadás az egyik vagy több ízületet érzés merevség reggel, a mozgásukban korlátozott a gerinc és a végtag ízületekben . Arthritis akut vagy krónikus. Akut hirtelen kezdődik, és kíséri erős fájdalom; Krónikus fokozatosan alakul ki, és a fájdalom másképp viselkedik - ha vezetési súlyosbíthatja vagy alábbhagy.

Gyulladás kezdődik a belső - közös - a csuklótok, majd kiterjed a porc és ízületi felületek, és a végén, és a periartikuláris szövetekben. A progresszió ízületi betegség fokozatosan deformálódik, és elveszti a mobilitást.

Arthritis hatással lehet egy közös, vagy több. Nagy izületek nagyobb valószínűséggel szenvednek térd és a csípő, a kis - ízületek kezét. A leggyakoribb formája az ízületi gyulladás - a csere-degeneratív (osteoarthritis). Leggyakrabban ez befolyásolja a gerinc és az ízületek a kezét. Jellemző tünetek - a mozgásukban korlátozott és sűrű fájdalommentes megvastagodása az ujj ízületek. Fájdalom szindróma gyakran hiányzik vagy gyenge.

Az ízületi gyulladás nincs nemtől és kortól korlátozások azonban a hosszú távú megfigyelések és a kutatás lehetővé tette, hogy milyen tényezők, amelyek növelik a betegség kialakulásának kockázata. Ezek közé tartoznak:

• életkor 40 év felett;

• nő;

• mozgásszegény életmód;

• túlsúlyos;

• trauma az ízületek;

• visszaélés kávét.

Vágyakozás az összes, akik megismerték arthritis - megszabadulni a fájdalom és a merevség, megelőzésére betegség előrehaladását. Fontos megérteni, hogy mi is csak a lehető leghatékonyabb legyen egy átfogó kezelést. Meg kell jelöl orvost a vizsgálat után.

Drugs. Ez lehet egy antibiotikum, kortikoszteroid, vagy egy nem-szteroid gyulladásgátló szer, néha - immunszuppresszáns. És, mint általában, chondroprotector megállítani a porc, és ideális esetben - legalább részben visszaállítani a szövetet. Egyik a gyógyszerek nem szedhetők konzultáció nélkül az orvos. Fizioterápiás. Előfordulhat, hogy egy ultrahang, mágneses, lézer akupunktúra, masszázs, elektromos impulzus stimulációs az izmok. Minden eljárást végzik nincs ellenjavallat. Lehet azonosítani őket, akkor lehet hivatkozni, további vizsgálatra - például, hogy egy nőgyógyász vagy mammologist. Fizioterápia további fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása, javítja a metabolikus folyamatokat a szenvedő betegek ízületeinek.

Kezelés. Másképp nem megy, ha az ízületi üregben felhalmozódott genny vagy el kell távolítani a beteg synoviumban. Ebben az esetben a műtéti beavatkozás lehetnek teljes körű vagy endoszkópos úton. Néha csak a „csere” a közös helyreállíthatja minket a mobilitást.

Ha kell menteni nem lehet ízületi gyulladás, ne essen kétségbe - jogszabály.

• Csökkentse a terhelést az ízületeket. Megszabadulni a felesleges súly, válasszon kényelmes cipő, puha talpú és fix sarok használata talpbetét.

• Mozgás, anélkül azonban, hogy a fanatizmus. Nagyon hasznos és úszás gyakorlatok, nyújtás az izmok - úgy kell végrehajtani, ülve vagy fekve, megakadályozza az erősítés a fájdalom. Guggolás van zárva! Ne feledje: nem kell az időt, hogy álljon fel és szüntesse meg súlyokat.

• A egészséges élelmiszerek a diéta.

Kocsonya, kocsonya. Ezek tartalmaznak gélesítőszerek kell fenntartani a rugalmasságát a porc (semlegesítésére koleszterin, néhány perc vége előtt a főzés, hozzáadjuk a húslevest és friss paradicsom és petrezselyem, hagyma, kapor, koriander).
Fokhagymát. Ő illékony hogy kifejezett gyulladásgátló hatása van.
Petrezselyem. Ez magában foglalja a K-vitamin elősegíti a szövetek regenerálódását.
Avokádó. A többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek gazdag gyümölcs segít megvédeni porc kopását.

• dohányzás abbahagyására, ne igyon több mint 1 csésze kávé naponta.

Bizonyos típusú arthritis gyógyítható, néhány - nem. De van két erős szövetségesei - megfelelő kezelés és a megfelelő életmód. Ők segítenek bármilyen módon!

Laboratóriumi - a tanulmány a vér és az ízületi folyadékban.

Műszeres - röntgen, ultrahanggal, komputer vagy mágneses rezonancia, termográfia, arthroszkópiával.

Krónikus ízületi gyulladás gyakoribb nőkben. A tudósok úgy vélik, hogy a legtöbb esetben, egy autoimmun betegség, amelyben a fejlesztés, valamint bizonyos immunbetegségek sejtek és biológiailag aktív anyagok részt és a női nemi hormonok. Ma alapján géntechnológia kifejlesztett gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik, hogy részben semlegesíti ezeket a „agent provocateur”, és minimálisra csökkenti a betegség tüneteit.

4 vényköteles arthritis

1. Keverjük össze egyenlő arányban a nyírfalevél, csalán herb Viola tricolor. Öntsünk 1 evőkanál. A keveréket 1 csésze forrásban lévő víz és a hő 15 percig vízfürdőben. Ital 0,5 csésze naponta négyszer. Természetesen - 3 hónap.

3. tömöríteni össze 1 csésze kámfor-alkohol, 1,5 orvosi epe üveg (lehet kapni egy drogéria) és 3 hüvely zúzott pirospaprika. Ez az anyag fel egy hétig sötét helyen. Használat előtt rázza fel, nedvesítsük pamutruhával vonatkozik a fájdalmas ízületek, a felső fedelet polietilénborítás és kössön egy gyapjú sálat, vagy kendőt. Egy ilyen csomagolást lehet tartani 2-6 órán át. Természetesen - 10 eljárásokat.