Hogyan verte a depresszió edzés ötletek
Nyári elrepült annak napsütéses nap, élénk színeket. Voltak felhők az égen, elterjedt a lombozat a fák az ablakon minden szürke és sivár.
A legnagyobb vágya ebben az időben otthon feküdt a takaró alatt, és kényeztesse magát a lustaság, és még mások átalakítani ezt az állapotot a „depresszió”. Ez egy kifogás.
Sok diagnosztizálják korai tünetek - depressziós hangulat, álmosság, fáradtság, unalom, a szomorúság, pesszimizmus, a szorongás, a sok megtalálható még a migrén és az álmatlanság.
Mi történik velünk, és hogyan kell foglalkozni vele?
Ez történik, mert a napok egyre rövidebbek, akkor kap kevesebb napfény, kevesebb hőt termel. Ehelyett a semleges színek, zöld és világos érzelmek hívó fél sárga virágok az utcán, azt látjuk, a sötét színek, hogy a depressziót okozhat, gyakran esik az eső, a hidegindítás, ebben az időszakban súlyosbítja a krónikus betegségek ...
De ha van az eszközöket, hogyan kell kezelni a depressziót, és a vágy, hogy nyerjen, akkor harcoljunk:
Általában akkor meggyőzni magad, hogy az őszi - a tökéletes idő az év, és képesnek kell lennie arra, hogy élvezzük. Élj a pillanatban - itt és most. Végtére is, csak az ősszel, láthatjuk a sárga és piros levelek ősszel annyira nedves és egészséges levegő, az őszi, akkor hallgatni a csendet, és susogó levelek. Élvezze az őszi, hogy a legtöbbet a pozitív érzelmek ebből a csodálatos évszakban!
is olvasható
- Körülbelül a kudarctól való félelem. Vagy hogyan lehet túlélni egy hiba és kész