Hol kezdjem terhességet tervez
Mindez és a fáradtság. Ezért fel kell készülni rá. Próbáljuk együtt kitalálni, hogy hol kezdődik a közeljövőben terhességet tervez.
A legfontosabb dolog, hogy észre, hogy a gyermek - ez nem az eredmény egy impulzív hangulat és szeszély. A megjelenése a baba szükséges minősül anya és apa. Az első fontos pszichológiai hangulat mindkettő. És ebben az időszakban, attól a pillanattól kezdve a vágy, hogy a gyermek és a régóta várt két megcsúszik a teszt és úgynevezett terhességet tervező.
Úgy tűnik, hogy mit lehetne tervez? Két fiatal férfi megy, hogy egy baba. Ideális esetben a két fiatal, még nem sikerült megszerezni a krónikus betegségek, a helyes táplálkozás és határozott. De ez az ideális. A valóságban azonban gyakran ez más.
Sok várandós anyák kezdődik a terhesség tervezésekor csak 30 év. Ezt megelőzően, voltak elfoglalva karrierjét. A kemény munka elhúzódik alváshiány és az alultápláltság. Ennek eredményeként a test attenuált. Az ökológia a nagyvárosok és semmit sem mondani.
Dobj egy kis konfliktus, ami a családi költségvetés. és nem lesz reálisabb képet. Ennek megfelelően meg kell tervezni a terhesség! Ahhoz, hogy a kis, hogy előkészítse a szervezet.
döntéshozatal
Mielőtt elkezdené tervezni valamit, meg kell dönteni. Engedd meg, és nem megy, hogy túl sok erőfeszítést, és várja meg, amíg minden megtörténhet magától, már megjelenik a készségét a terhesség.
1. Amikor minden készen áll.
2. Egy nő készen áll, az ember - nem.
3. ember készen áll, egy nő - nem.
Rossz szokások a terhesség alatt
Még mindig gondol, hol kezdjem terhességet tervez. Az első lépés az unalmas, hogy feladja a rossz szokások. Dohány és az alkohol, de senki sem részesült, és várandós anyák - különösen.
Dohányzás kell dobni teljesen. Alkohol, elvileg is. Bár néhány korty vörösbort néha magának. De jobb, ha nélküle.
Nem lehet csak úgy feladni a rossz szokásokat? Kezdés őket cserélni. Cigaretta helyettesítheti egy csésze zöld tea, egy doboz sör - egy pohár száraz vörösbor, végül friss gyümölcslé és kiadós vacsora - egy könnyű gyümölcssalátát.
És ahhoz, hogy üljön egész nap elé TV! Elég arra gondolni, hogy hol kezdődik a közeljövőben terhességet tervez. Hozd aktus. Sportol, és még jobb dance - ez az, amit most szükség. Vásárolja végül egy előfizetést az edzőterembe, és indítsa el ma.
És az utolsó. Olvassa el a cikket a fejlődését a gyermek a terhesség alatt. Ha eljön az ideje, tudni fogja, mit kell tenni és hogyan kell viselkedni.