Időpontjai székrekedés segítségre vagy ok
Rendszeresen előforduló székrekedés által okozott hibák diéta, arra kényszerítve az embereket, hogy nagyobb figyelmet fordítanak a termékek választékát. Ennek elkerülése érdekében a rendszeres székletürítés kell tudni, hogy milyen ételek vannak rögzítve, és amelyek gyenge. Inkább édes gyümölcsök emberek gyakran érdeklődnek a kérdés - hogyan hatnak az emésztőrendszer időpontjait székrekedés és hogy lehetséges-e, hogy ezeket a gyümölcsöket, hogy megszüntesse a betegséget.

Hatása dátumait emésztőrendszer
Időpontok - egzotikus gyümölcsök, különböző nem csak kiváló íz, hanem a tápértéke. A friss és szárított gyümölcsök pálmafa tartalmaz egy sor a leghasznosabb az emberi test anyagokat.
Ezek stabilizálják a munka sok belső szervek, pozitív hatással van az agyi aktivitást.
Időpontok az emberi emésztőrendszerben szinte valamint szilva. Székrekedés ezek a gyümölcsök alkalmasak a következők miatt:
- Fokozza a bélmozgást. A friss és a szárított gyümölcsök tartalmaznak sok rost, amely felgyorsul hatása alatt megszüntetése felhalmozódott ürülék.
- Normalizálása mikroflórájának az emésztőrendszerben. A folyamatos használat aszalt gyümölcs megállítja a betegséget okozó mikroorganizmusok növekedését, ami pozitívan befolyásolja az emésztőrendszer működését.
- Növeli az anyagcserét. Időpontok jótékony hatása van a májra és fokozza az enzimeknek a termelését.
- Tisztító a szervezet a toxinok. Gyümölcsök a datolyapálma olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat.
- Nagy mennyiségű nikotinsav, ami pozitív hatást gyakorol az egész emésztést.
Hasznos bogyók segítenek megszabadulni a székrekedés csak akkor, ha nem túl elragadta őket.
bélműködés stabilizáljuk a használata egy nap nem több, mint 10 gyümölcsöt, arra utal, hogy egy felnőtt.
A gyermek lesz elég enni két friss vagy szárított dátumok a székrekedés. Ha erősen nyúlik elragadtatva, ez okozhat székrekedést. A lényeg az, hogy élelmi rost nagy mennyiségben megemészteni túl hosszú.
Ellenjavallatok
A bevezetés dátumát a diéta kell vizsgálni, hogy ezek a gyümölcsök károsítja az egészséget. Nem ajánlott enni őket a cukorbetegeknek - magas glikémiás indexe édes bogyók vezet gyors növekedése a glükóz a szervezetben.
Ha azt tapasztalja, székrekedés nem lehet megenni, ha rendelkezésre áll:
- Fruktóz intolerancia. Érett gyümölcsök gazdagok ezen monoszacharid, és amikor az intolerancia előfordulhat emésztési zavar, fokozott puffadás és hasfájás meg.
- Nyombélfekély, illetve a gyomor.
- Allergiás reakciók a gyümölcs. Ha van egy allergia, ez segíthet enyhíteni a székrekedést és más aszalt gyümölcs - aszalt szilva.
Túlzott fogyasztása édes gyümölcs pálmák okoz fejfájást is okozhat fogszuvasodást, ha nem öblítse ki a száját tiszta vízzel használat után.

Ügyeljen arra, hogy enni időpont előtt, azt alaposan ki kell mosni forró vízzel. A külső héj bogyók szinte mindig ragacsos, ezért rendezi sok kórokozók, ha nem távolítják el, akkor valószínű, hogy a fejlesztése bél fertőzés.
Mivel vannak időpontok székrekedés
Slabyaschie tulajdonságok óra mutatja a használatát mind a szárított és friss gyümölcsök. Annak érdekében, hogy gyorsan vissza a bélműködés hosszú távú székrekedés az alábbi receptek alapján édes bogyók:
- 8-10 gyümölcs mostuk és aprított. A zúzott masszát hozzáadjuk egy kanál vajat és egy csipet fekete bors por. Az egész elegyet keverjük, és ez kell enni korán reggel éhgyomorra. Utána reggeli csak másfél óra alatt.
- A főzet a gyümölcs. Ábrákon 5-6 mossuk, öntsünk forró vizet, 10 percig forraljuk, és a bal infúzió. Ők azt az esti és a reggeli időpont húsleves inni éhgyomorra. Lehetőség van, hogy fokozza a hatást, adjuk hozzá a szilvát.
Célszerű keverni a húsleves vagy hashajtó használat legalább egy hétig, hogy javítani fogja a bélflóra. Friss gyümölcsök tökéletesen hűtőszekrényben sokáig, és azonnal meg kell szárítani, hogy állomány nagy mennyiségben.

Időpontok terhesség alatt
Ha a terhesség nem minden növényi élelmiszerek lehet enni korlátlan mennyiségben, dátumok is közülük való. ajánlatos enni egy nagyon kis mennyiségű, az első néhány hónapban a kezében egy gyermek gyümölcs a datolyapálma.
Ezek nyomon követni a gyermek javára, de dátumokat tartalmaz kis mennyiségű oxitocin, amely fokozhatja a hang a méh, különösen azoknál a nőknél a hajlam, hogy az abortuszt.
Ha a terhesség első trimeszterében erősen aggasztja a székrekedés, a legjobb, ha használni szilvát. Főzet szárított gyümölcs, hogy finoman megkönnyítik székletürítés.
Azonban dátumok nagyon hasznos a terhes nők számára csak a szülés előtt és szoptatás ideje alatt. Gyümölcsöt enni segít csökkenteni méhvérzés és javítja az általános tevékenységeket.
Tápláló bogyók is befolyásolja a szoptatás, és néhány közülük hasznos nyomelemek együtt anyatejjel a babába.
Dátum gyerekek
Az optimális életkor bevezetésének időpontját, az étrendben a gyermekek - másfél-két évet. Babák elég nehéz rágni ragadós bogyók, és ebben a korban fokozott veszélynek vannak kitéve az allergiás reakciók, így a szárított gyümölcsök és egzotikus gyümölcsök feküdt évet követően. Időpontot székrekedés csecsemők adni csak párolt formában, túl száraz gyümölcs gyerek lehet fojtani.
Ha a baba pár hónapos fejleszteni székrekedés, az időpontok, valamint a főzet őket, ez nem ajánlott adni. Jobb kihasználása a szilva - szárított gyümölcs kompót e nélkül a cukor hozzáadása hasznos az összeg több kanál morzsa, még újszülött.

Időpontok - ízletes és egészséges gyümölcsök, azok használatát nem szabad lemondani nem sok ellenjavallat. De mindig emlékezni, hogy az előnyök a növényi élelmiszerek jelennek meg csak abban az esetben, ha követi a szabályokat azok bevezetése az étrendbe.