Inni vagy nem inni tejet! Kár vagy haszon
Az utóbbi időben számos cikket írt, filmre nem-fikciós film. Néhány olvasod ezt a cikket, vagy filmet néz, általában nem fogadják el a tejet. Megéri így? Miért van ilyen mítosz, hogy a gyerekek meg kell inni, de a felnőttek nem. Figyelembe véve, oly módon, hogy az ebből származó előnyöket a felnőttkorban nincs semmi. De nem ez a helyzet - a felnőttek, mint a gyermekek kell enni tejet. Nézzük megérteni, hogy mi hasznos, hogy a tejet, és akinek ez káros lehet.
Tej már régóta tekintik hasznos termék. Ez pozitív hatással van mind a test rendszereket. Van egy csomó tápanyagot.
És így az újszülött tápláljuk tejjel. Anyatej - szükséges első termék, amely befogadja a gyermek, csak született. A tehéntej összetételét és hasznos tulajdonságokkal legközelebb anyatej, de van egy sokkal több aminosavat tartalmaz.
Gyermek tej van szükség, mert ez a csontképződést és minden más szervekben. És a gyerekek, gyengült betegség után, gyakran ajánlott inni kecsketej. Már több zsírt, így a gyermekek talpra gyorsabban betegségéből.
A fő tej ásványi anyagok a kalcium, magnézium, kálium, nátrium, foszfor, klór és kén, és a sók - foszfátok, kloridok és citrátok.
Például, az emberek a csontritkulás, az orvosok azt javasolják a betegek fogyasztanak tejet, mert kalcium abban foglalt asszimilálja közel 97%.
Szinte minden ember tudja, milyen előnyökkel jár a tej megfázásra. A forró tejjel mézzel, és az olaj jelentősen enyhíti a tüneteket. Ez azért van, mert a fehérje, amely tartalmaz egy nagyon könnyen emészthető, és ebből alakult imunoglobuliny hogy harcot a vírusos fertőzés. De ne felejtsük el, hogy ha azt használják, kialakítva a nyálka a szervezetben. És így közben a megfázás tartózkodnia kell fogyasztó ilyen italt, és korlátozza a méz kombinálva zöld tea és gyógynövények.
Nos, ez segít, és súlyos fejfájás, migrén. Különösen jól használható a migrén, mint népi orvosság: vezetni egy nyers tojást egy pohár forró tejet -, hogy egy héten. Ez segít megszabadulni a fejfájás sokáig.
Ha a magas vérnyomás ajánlott inni tejet is, mert fény vizelethajtó hatása csökkenti a nyomást.
Ez csökkenti a savas gyomornedv, és így segít a gyomorégés, gyomorhurut, gyomor-és nyombélfekély.
Kanadai tudósok kimutatták, hogy rendszeres fogyasztása tej segít a fogyásban, persze, ha ez a helyességét a menü és egy külön étkezés.
Sok fogja kérdezni, hogy mi a hasznos tej kozmetológiai? Hidratálja a bőrt, csökkenti a gyulladást és az irritációt. Mindenki hallott már a híres Kleopátra tejes fürdő. Ugyanezt lehet tenni napjainkban, egyszerűen öntve egy liter tejet egy meleg fürdő.
Akik számára a tej káros.
Sokan, mivel azok nem több és nem kevesebb és 15% hiányosak laktáz. Ez azt jelenti, hogy hiányzik belőlük az enzim megemészteni a laktóz, vagy a tejcukor. A szervezet ezek az emberek nem képesek megemészteni a tej, mert ez a gyomorban kezdődik morog, és hasmenés lehet kezdeni.
Vannak még jó emberek száma, akiknek bevitele a tej okoz allergiás reakciót. Ez okozhat egy koncentrált fehérje a kazein, ez nagyon sok tehéntej. Elengedhetetlen, hogy az állatokat, úgy, hogy a nőnek szarvak és a paták. Az emberi test nem is kell az enzim (renin) a teljesen feldolgozott, így leülepszik a falakon az erek és a hajszálerek, eltömítheti a vesék. Szintén kazein okozhat a fejlesztési típusú diabétesz 1.
Ahhoz, hogy növelik a tejhozamot tehenek már nem azon takarmány - ezek befecskendezett növekedési hormon. Továbbításra kerül az ember, valamint a tej, és ennek a következményei nagyon veszélyes: emlőrák, a prosztatarák, illetve a herék, ezért gyakran lehet hallani a kár a tej a férfiak.
A tej nem kívánatos használni az emberek több mint 50 éves. Aktív használat válthat ki az érelmeszesedés. Ha tetszik tejet, próbálja súlyosan korlátozzák a használatát.
Hogyan tartsuk a tápanyagok a tejet.
Amikor a főzés gabonafélék, tejtermékek levesek vagy párolt zöldség, akkor először meg kell főzni szemek vagy zöldséget a víz, majd adja hozzá a nyers vagy meleg, de nem forralt tejet. Ezután már felforraljuk. Nem szabad sokáig forralni a tejet. Ezzel a módszerrel a vitaminok és ásványi anyagok hasznosak nem pusztulnak főzéssel, de nem kazein koaguláiődik. És még ezzel a módszerrel, akkor tudnia kell, hogy az előnyös tulajdonságait a tej körülbelül felére csökken.
A tudósok szerint, néhány különleges korlátozások ez a probléma nem létezik. Ezért szükséges, hogy a döntést kizárólag egyéni, hogy lehetséges-e használni tej sós vagy fűszeres ételek.
Sok csoda, hasznos inni tea vagy kávé tejjel. Határozottan hasznos! Tea elősegíti a jobb asszimiláció tej (illetve, és az összes szükséges tápanyagot), és viszont, semlegesíti a negatív hatása van a szervezetben lévő tea és kávé és a koffein alkaloidok. Ezen túlmenően, tea tejjel egy finom ital is.
Így iszik tejet vagy nem iszik, mindenki maga dönti el. Támaszkodnak inkább az intuíció, érzés. És akkor a szervezet, ha használja, meg kell mondani magadnak, vagy nem kell.
Nem iszom tejet egyáltalán lehet persze hiába. de inni nem tud semmilyen formában. Miért lenne?
Andrew, te nem vagy egyedül nem iszik tejet! Magyarországon a statisztikák szerint nem inni tejet 1/3 a lakosság fele. De a japán és a kínai és 90% -át a lakosság nem iszik tejet.
És az a helyzet, hogy a tej egy elég nagy mennyiségű laktóz. Ez egy szénhidrát, és az ő asszimiláció laktáz felelős - ez egy enzim.
A formáció az enzim a szervezetben felelős adott gén, amely öröklődik. Azok, akik megkapták a szülőktől az aktív gén, tejet inni öröm. És azok számára, akik ezt a gént, passzív, és még nem akar inni.
Ezen felül, ha a gyermek, ez az enzim termelődik, és az évek során, ez a funkció megszűnik.
Ezért a test, Andrew, azt mutatják, hogy nem volt tej. Őt úgy is, anélkül, hogy a tej!
ajánlott
A mi női csapat, minden évben, ebben az időszakban az főétel a reggeli, ebéd és vacsora fánk