Iron Lady, mint a feleségek élnek „ayronmenov» Forbes nő
Az elmúlt években sok magyar üzletemberek rabja triatlon és igyekszik átadni az extrém sport verseny Ironman. A felesége egyikük megosztja a személyes tapasztalat
Ön is érdekelt
Minden város nevét, és én indul, az azonos feleség, „Ironman”, tudom fejből: mindannyian ugyanazt a nyelvet beszélik, és tudjuk, hogy mit kell aggódnia.
Marina Gordeychuk közelmúltig dolgozott Skolkovo, az ötödik évben Married to Mihailom Makarovym (alelnöke Evraz Group). És a második évad - a felesége „Ironman”.
Marina, valamint a nők számára, az azt jelenti, hogy most már az egész életet együtt van kitéve képzés. Közös pihenés tervezik alapul menetrendjei nemzetközi és Moszkva kezdődik triatlon és versenyt.
Néhány hete a fő esemény (maraton, a fél Ironman vagy Ironman) edzők hagyományosan a legmagasabb terhelés, például 06:00 kerékpár naponta vagy 5 óra kerékpár plusz másfél órás üzemelés - egy utánzata egy igazi verseny a verseny alatt. Egy pár hétig, a terhelést fokozatosan csökken, és néhány nappal az indulás előtt jön szinte semmivé: a szervezetnek szüksége van, hogy visszaszerezze, erősödik.
„Misha vonatok általában reggel, munka előtt, - mondja Marina. - A képzési idő 1-2 óra múlva kezdődik óra 6-7 óra. A készülék kibocsát egy jellegzetes, nagyon erős zümmögés, és az alvás alatt ilyen zajt lehetetlen. Eleinte kellett kelni, és megy a dolgát, aztán megszokta a zajt, de ugyanakkor ott is volt a szokása, hogy korán felkelni. És akkor rájöttem, hogy hatásosan tölteni az időt, mint a kocogás. És elkezdett futni reggelente. " Most, Michael és Marina együtt ki a futó kezdődik: Marina mögött, vagy inkább láb, több érmet versenyen 10 km, hamarosan meg fog futni az első félmaraton, és zárja be a maratont. „Az előnyök egy közös sport hobbi súlya: egyrészt, hogy több időt tölt együtt, másrészt, én magam is benne jobban tudatában van a férje. Miközben nem fog futni az azonos távolságra, amely soha nem teljesen érti, mit érez ebben a pillanatban. Egyszer van egy csomó témák megvitatására. Nos, amellett, sport - talán ez a leghasznosabb általános hobbi, hogy el tudja képzelni „- azt mondja a mindennapi élet a felesége” Ironman „és egy üzletember.
Irina és Maxim Moskovkina Zhurilo - alapítói az első magyarországi megfelelő működéséhez az iskola Iloverunning - már régóta az egyetlen üzleti partnereket. Fokozatosan közös szenvedélye a sport és az üzleti csekkek azokat össze úgy, hogy a célban az első „fél” Ironman távolság Irina kapott házasság javaslatára Maxim, leendő férje. Közvetlenül a vörös szőnyegen a célba vakuk Max felállt az egyik térdét, és átadta Irina, aki még nem volt ideje, hogy kifújja magát, türkiz Tiffany doboz, hogy megfeleljen a kiindulási triathlete öltönyt. Életükben, hogy egyesítse az összes - sport, az üzleti és a szeretet. Tanúként a megható pillanatban beismerni könnyekkel a szemében abban a pillanatban állt a rajongók álló ováció pár. „Teszteltek, akkor most, hogy egy feleség!” - viccelődött mellett állt tapasztalt triatlonos. Maxim maga hangsúlyozza, hogy a felesége a támogatás nagyon fontos neki: „Boldog vagyok, hogy ő osztja a szenvedély és tudok edzeni, mint szükséges.”
Crossing Europe
1. megjelenésének módosítása mindkét
- Igen, borotválja a lábát és a karját. Úgy véljük, hogy ez segít, hogy javítsa az aerodinamikát. Valamint segít kezelni a sebet gyorsan, ha szükséges, hogy időt takarít meg a pályán. Hogy őszinte legyek, mint a profik csinálni, és ez a fajta egyik elemét közösség.
- Igen, mellette minden kilogramm hívott növekedni fog, mint a TV-képernyőn, legalább kétszer. De ez marad jó formában egész évben, még a szezonon kívüli izom határozottan kiállnak a hivatal egységes. Most tartsa a formáját - és nem csak a saját üzleti, hanem a záloga a sikeres családi fényképeket.
- Igen, ő is szeretne tenni valamit, amit nem vártam, például egy tetoválás, egy úgynevezett «M tarkított» - formájában Ironman logó. A statisztikák szerint 30% -a helyezettje ez a távolság alkalmazzák azt az ő „körmös” - hátsó láb alatt a borjú, amely kezd hasonlítani az alak a karom miatt hosszabb gyakorlat a kerékpár.
2. Állítsa be a prioritásokat és a családi élet
- Emlékezz és összeegyeztetni: a képzés mindig az első helyen; triatlon - ez a legőszintébb sport, ahol versenyeznek önmagával, mind a szakemberek és amatőrök az azonos távolságra és a pálya.
- Ön még nem hallott szívszorító történetet arról, hogy a férje repült a start, így a terhes feleségét szülni egyedül? Ne félj: a gyakorlat azt mutatja, hogy legalább a „Ironman” előnyben rendesen (a mi, női, szemszögéből). De kell készíteni arra, hogy ez az egyetlen indok, hogy megszünteti a kezdet.
3. Módosítsa a szerkezet a családi költségvetés
- Az első Dima súlyos nemzetközi elindítása pilóta felesége „Ironman”, Eugene Belonoschenko alapítója, a „Baby-Club” azt mondta, egy anekdota egy rémálom triathlete: „Ő meghal, és látja a feleségét eladja kerékpárok és más lőszer áron utána kiáltott. " Igen, ez mind vadul drága és triatlonos, ne vezessen drága autók: vannak sok más játékok, össze lehet hasonlítani. Ha eddig a család egy összecsukható kabriótető nem helyettesíthető egy összecsukható kerékpár cipő hátteret és a pedál automatikus kiszámítása a hatalom mozgás nem helyettesíti a tél beállta előtt a gumi, a bizalom tapasztalt feleségek: eszik, mit kell készíteni.
4. A ház lesz kevesebb helyet
- Legyen felkészülve arra, hogy az összes tartozék sportoló férje lenne szükség a hatalmas teret: a kerékpár, gép, bőrönd az ő közlekedés, három ruhát, egy öltönyt fürdés és végtelen sisakok, cipők és cipők, nem beszélve a fal érmet. Eugene Belonoschenko bölcs az utolsó születésnap adta férje külön stúdióban nem messze az apartmanban, ahol átkerült és minden triatletskoe berendezés. Együtt érmet.
5. Lesz a szokásos ünnepek és a pihenést
- Mostantól kezdve, nem öt csillagos szállodák és szabadidős tevékenységek a strandon. Állítsa be a minimum: közös kocogás. Állítsa be a maximális: motorhome, ő egy sport tábor, triatlon csapat által vezetett tapasztalt oktatók. Képzés naponta kétszer, 5-6 órán át. Bár természetesen minden felesége egy választás: feküdni a parton egy könyvet, vagy futni a férje.
- Fontos megérteni, hogy ez most az élet ritmusát, és a többi mindig lesz - azaz, amíg a férje go-go-run. És ezt ő, a legvalószínűbb, hogy egy érett öregség: ellentétben a többi sport, a triatlon gyakorlatilag nincs ellenjavallat (feltéve, hogy megfelelő felszerelés és tapasztalt coaching, valamint jól illeszkedik lőszer). Tavaly, az Ironman befejezni a 85 éves résztvevő, és minden évben részt a maratoni 90 éves amatőr.
Triatlonos nem pihen a strandon. Utaznak Camp, sport edzőtáborok. Ezekben edzőtáborok tartanak naponta kétszer (egy nyugágyon a tenger pezsgős nem feküdt le). Camp tagjai megrohamozták a hegycsúcsok a mountain bike, fen csúszás úszás technika a nyílt tengeren, hogy meghódítsa a pályák. Ilyen Camp Olaszországban, Spanyolországban és más országokban elégedett szinte minden triatlon klub, köztük a legnépszerűbb körében üzletemberek, - Pro-Trener vezetése alatt alapítója és vezető edző Andrei Zhukov. Camp különböznek csak a képzés, a személyzet tagjai, és természetesen, a költség és színvonalú szállást. Néhány fontosabb a képzési mód, és nem összpontosítanak a tartózkodási feltételeknek (Trilife, Trigalia), mások tartanak öt csillagos szállodák (Pro-Trener).
Ilyen nemzetközi Camp fog sok magyar üzletemberek. Az utóbbi időben kezdtek megjelenni Natalia Sindeeva (alapító tv-csatorna "Rain"), férjével együtt Aleksandrom Vinokurovym (tulajdonos tv-csatorna "Rain", Slon.ru oldalakat Bg.ru, kórház vezérigazgató, "Sirály").
Natalia bevallja, hogy nem dicsekedhet rendszeres képzés: a szabály, mégis Alexander hatása sport utazás a Camp évente többször, és a szabadság, ő gyakorolja jóga oktató. „Számomra a sport rekreációs vált az egyetlen módja annak, hogy igazolja a értelmetlensége” zöldség idő „elhagyni - mondja Sindeeva. - Amikor a vonat naponta kétszer, tudom, hogy csinálom magamnak. Sport - ez a legegyszerűbb módja annak, hogy szó szerint és képletesen akasztani magát érem a mellkasán. "
A törekvés férje
Természetesen nem minden feleségek „ayronmenov” ride ezeken kezdődik és képzés. Tehát, Eugene Belonoschenko (fej és alapítója a gyerekek klubok „Baby Club”), a felesége „Ironman” a tapasztalat kíséretében férje, Jurij Belonoschenko (főigazgatója URALSIB) csak az első években a hobbija. Aztán fáradt volt, hogy: minden kezdődik ugyanazon a programot, meg kell várni 5-6 órán át, gyakran a perzselő nap, és a férje minden szabadidejét tölti a beszélgetés a kollégákkal, triatlonos. Azonban egy félmaratoni futott őszinte Yuri. És miután a célba elismerte, hogy „ha tudtam volna, hogy ez annyira, hogy mi nem fut.” De most George kísérték a dob a gyermekek, akik Belonoschenko négy.
Persze, mi is - szimpatikus, vagy részt vesz - ez rajtad múlik. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy ez a legvalószínűbb örökre.