Japán Diet Clinic Melo, diéta, fogyás tippek

Japán Diet Clinic Melo, diéta, fogyás tippek
Japán Diet Clinic Melo által tervezett táplálkozási szakemberek. Diéta - a csoda az a japán klinika Malo. amelynek során elveszett 8 kg tömegű. Diet szigorúan be kell tartani. Jobb kezdeni az új hold. A diéta időtartama 13 nap.

Az első nap. Reggeli - kávé. Ebéd - két főtt tojás, káposzta saláta olaj, egy pohár paradicsomlé. John - Varena fish vagy aréna, saláta olajjal.

A második napon. Reggeli - kávé. Vacsora - főtt hal vagy zharena, saláta káposzta olajjal. Vacsora - 200 gramm főtt marhahús, egy pohár kefir.

A harmadik napon. Reggeli - kávé. Ebéd - tojás, három főtt sárgarépa egy növényi olaj, 150 gramm sajt. Vacsora - alma.

A negyedik nap. Reggeli - kávé. Ebéd - gyökér paszternák, sült növényi olaj, alma. Vacsora - két főtt tojás, 200 g főtt marhahús, saláta friss káposzta növényi olajat.

Az ötödik nap. Reggeli - a nyers reszelt sárgarépa citromlével. Vacsora - 500 gramm sült vagy főtt halat, egy pohár paradicsomlé. Vacsora - főtt vagy sült hal, saláta olajjal.

A hatodik nap. Reggeli - kávé. Ebéd - 500 gamma főtt csirke, saláta káposzta és a sárgarépát. Vacsora - két főtt tojás, saláta nyers sárgarépa vajjal.

A hetedik napon. Reggeli - tea. Vacsora - 200 gramm főtt marhahús, bármilyen gyümölcs. Vacsora - minden diéta, kivéve a harmadik napon.

8 megismételni a diéta 13 napig.

  • Japán Diet Clinic Melo, diéta, fogyás tippek
    Japán rosttartalmú étrend 13 napig
  • Japán Diet Clinic Melo, diéta, fogyás tippek
    Kínai étrend hallal
  • Japán Diet Clinic Melo, diéta, fogyás tippek
    Japán káposzta diéta
  • Japán Diet Clinic Melo, diéta, fogyás tippek
    Japán sómentes diéta
  • Japán Diet Clinic Melo, diéta, fogyás tippek
    A japán étrend
  • Japán Diet Clinic Melo, diéta, fogyás tippek
    diéta Volkova