Jóga, mint a testnevelés, vagy az egészséges test - ép lélek, Antarika

Az egyik diák panaszkodott, hogy amikor megszűnik megy jóga, háttal elkezd fájni újra. Aztán rájöttem, hogy sokan érzékelik a jóga, mint a tabletta a fejét. Ittam - minden eltűnt - felejtsd el a fájdalom, a tablettát. De ne kapcsolja ki jól. Meg kell változtatni a hozzáállást, hogy a kérdést.

Az életünk, van néhány dolog, ami velünk minden nap. Van három étkezés naponta, enni, fogat minden reggel felöltözött ágy, menjen a munka, és valahogy nem gondol erről, attól függően, hogy az étel, és mossa a munka. Miért félünk a tényt, hogy a jóga kezeléséhez szükséges minden alkalommal?

Természetesen, ellentétben az étel, ha nem csinál egy pár hétig egy sorban reggeli torna, nem fogsz meghalni. De egy idő után, a 30 éves kor kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. És ha úgy tűnik, az emberek valamilyen oknál fogva, ahelyett, hogy szembenézzen a kultúra kölcsönhatás a test elkezd keresni mágikus pirula, hogy a legjobb orvosok, majd amikor a gyógyszer nem segít, megy egy másik nagymama és Gramps ... De a séta, nem kell - mi minden volt ott! Csak ki kell használni a forrásokat a saját tested.

A szovjet időkben volt olyan dolog, mint a fizikai kultúra. Emlékszem, mi tornatanár iskolában ragaszkodott ahhoz, hogy nem vágja alattvalója, hogy elhanyagolja a „fizra” és azt mondta ponostyu „fizikai kultúra”. Ie Kultúra vigyázzon a fizikai test. Támogatta ésszerű életforma minden városban van egészségügyi nyomvonal reggel élvezett rádió gyakorlatok reggeli torna. Most is érdeke fejlődik a sport, hanem a kultúra e valahogy csökkent. Most az emberek megy a tornaterem lényegében annak érdekében, hogy egészséges, de kockák a hason vagy a kerek fenék naprisedat.

Általában mit kapok. Testnevelés - van valami, hogy kell lennie egy ember egész életében, minden nap. És ne vegye be a függőség. Ha ezt a függőséget létfontosságú. Mindenesetre, szükséges a jó minőségű, teljes életet élni.

Ne feledje, a szlogen: „Az egészséges test - ép lélek”? Tehát csak akkor lettem részt a jóga, úgy gondolkodtam, mint a racionális gondolkodás. Végtére is, hatha jóga adják az emberek, hogy megszüntesse betegségek a szervezetben, amelyek zavarják a lelki gyakorlatok! Először meg kell, hogy a test tökéletes, és csak ezen feltételek mellett, akkor a vonat az agyad, csak akkor válnak elérhetővé bonyolult pránajáma és a meditáció, és ez a gyakorlat lesz mentálisan kiegyensúlyozott, harmonikus emberi fejlődés minden oldalról - az egészséges szellem.

Jóga, mint a testnevelés

Az egyik barátom közölte velem, hogy nem hisz a hatékonysága a jóga, mert az összes ilyen gyakorlatok néhány túl egyszerű. Nos, nehéz elhinni, hogy ha minden reggel csinál hasi visszahúzás, ez lesz a zsír az oldalról - nos, egy kicsit túl egyszerű. De elment! És ugyanaz a dolog a bölcs. Hogyan lehet tenni a fejedben, hogy egyszerűen csatlakoztassa a tippeket két vagy három ujjal, akkor 5 perc alatt foglalkozni migrén? De jól megy! Hogy is van ez?

És ennyi. Minden ötletes egyszerű. És még mindig nem tudni sokat a tested. Tény, hogy ez egy fekete doboz ebben a fejlődési szakaszban az emberi tudás is. És a dicsőség minden indiai istenek, és Lord Shiva különösen amelyek úgy gondolják, meg kell adni az embereknek a jóga, mert van egy utasítást a használata a fekete doboz a testünkben, amely elérte a nap formájában ókori értekezések.

A kocka hasán lesz túl. Csak abban az időben.