Jost hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok és receptek

Átlépésekor egres és a fekete ribizli tenyésztők kapott Jost. Ez magában foglalja az összes előnyeit a két bogyós növények rezisztenciájának a betegség és a magas hozamot.

Calorie-érett gyümölcs csak 45 kcal Jost tartalmaz 0,2 g zsír, 0,7 g fehérje és 9,1 g szénhidrátot.

hasznos tulajdonságai

Harm és ellenjavallatok

1. Ha Ön túlérzékeny, allergiás C-vitamin és a hajlandóság trombózis nem tud enni, ez a bogyó.
2. Nem ajánlott Jost és gyomor problémák: vastagbélgyulladás, fekélyek, és más rendellenességek.
3. Rajongók ilyen szokatlan hibrid gyümölcsöt meg kell felelniük az intézkedés, vagy kialakulhat allergiás reakció. És ha már van egy negatív reakciót egres és a fekete ribizli, eszik bogyókat Jost jobb tartózkodni.

receptek üres

Főként bogyók főzött lekvárok, kompótok vagy fagyasztva, a tél. Szerelmesek az erős italok igazodott tenni Jost vitamin gazdag házi készítésű bort.

Jam Jost

1. Crush bogyók turmixgépben pürét az állam. Adjunk hozzá 2-szer több cukrot.
2. Hagyja, hogy átjárja 2-3 órán át. Időről időre, keverjük, hogy feloldódjon a cukor és egyenletesen összekeverjük bogyók.
3. Osszuk tömeg sterilizált üvegekbe, fedjük gézt, és zárja a fedeleket.

Store jam Jost kell hűvös helyen legfeljebb 6 hónap. Ezzel a módszerrel a főzés legtöbb hasznos elemeket a termék édes.

Gem Jost

1. Pick bogyók és a cukor egy arány 1: 2. Mash vagy vágjuk a gyümölcs egy mixer. Majd a keverést, fokozatosan adjunk hozzá a cukor tömeg.
2. Ismét keverjük és hagyjuk, amíg a szemcsék a cukor oldunk. Tedd egy kis tüzet, és főzzük, amíg besűrűsödött.
3. Spread lekvárt a bankok és a közeli fedelet.

kompót Jost

1. Mossuk és szárítsuk meg a bogyókat. Öntsük sterilizált üvegekbe (mid), és töltse 1 liter forrásban lévő vízzel.
2. Hagyjuk 5 percig, hogy átjárja, majd engedje le a vizet egy másik tartályban. Add hozzá 250 g cukrot és Forraljuk fel.
3. A kapott szirupot töltse ki az üveget a bogyós gyümölcsök és csukja le a fedelet. Kapcsolja minden jar, csomagolja egy meleg törölközőt vagy takarót, majd hagyjuk kihűlni.

Bor Jost

1. Vegye 4 kg bogyók, elnyomják őket, és öntsük egy konténer tervezett 10 liter.
2. Adjunk hozzá 2 kg cukrot és öntsük majdnem a tetején, főtt forró vízzel.
3. A tetején az üveg, gumi- orvosi kesztyűt, és hagyjuk, hogy átjárja.
4. Egy hónappal később, meg kell szűrni a bort, nyomja bogyókat, és dobja el.
5. Hagyja egy nap annak érdekében, hogy megvédje a bort, majd adjunk hozzá egy kilogramm cukrot.
6. Várj egy hónap, és megszórjuk egy tartályban font cukrot, és egy hónappal később - ugyanazt az összeget. Ezt követően, a bor kész.

Jost fogyókúra

Az alacsony kalóriatartalma rövid és kövér gyakran hozzá diéta fogyókúra - bogyó antocianinok felgyorsítja az anyagcserét, és segít lebontani a zsírokat a szervezetben.

Együttesen ezek hasznos tulajdonságok segítségével gyorsan fogyni veszélytelen az egészségre.

Fogyasztó hozzá mintegy 500-700 gramm gyümölcsöt a diéta 2 hétig. Tehát szükség van visszautasítani magas kalóriatartalmú ételek.

Vagy lehet ragaszkodni 7-10 nappal a diétás programot, felváltva az első és a második menü. Ez idő alatt, akkor el fogja veszíteni körülbelül 3 kg.

1. Első lehetőség:
   • Reggeli: Jost (100 g), teljes kiőrlésű kenyér szelet egy darab zsírszegény sajt;
   • Az ebéd eszik gyümölcsöt és alacsony zsírtartalmú túró (200 g);
   • A délutáni snack 200 g bogyók;
   • Vacsora: 2 csésze alacsony kamatozású joghurtot.
2. Második lehetőség:
   • Reggeli: zabpehely, aszalt Jost;
   • Ebéd: egy darab főtt csirke mell és bogyók (200 g);
   • A délutáni snack 200 g a gyümölcs;
   • Vacsora: sajt és 200 g üveg befőtt Jost.

Tilos inni tea és kávé - csak sima vizet. Jost nem csak segít, hogy dobja le a felesleges súly, hanem azért, mert a jótékony tulajdonságait -, hogy javítsa immunitást.