Káposztaleves diéta, káposzta leves recept

Diéta hatékony diéta, ami lesz szó az alábbiakban, elég egyszerű. A szíve - egy alacsony kalóriatartalmú káposztaleves diéta kombinálva egyes termékek, amelyek listája nagyon korlátozott. Emiatt, diéta, feltéve, hogy ez a diéta gyakorlatilag éhen naponta.

Az egyetlen dolog, ami lehetővé tette, korlátozás nélkül - ez az ivóvíz és a használata a fő étrendi ételeket. Káposztaleves.

Receptek káposztaleves diéta, több. A két leggyakoribb adunk.

1. Hozzávalók. Kochan káposzta közepes méretű, közepes hagyma - 6 db, néhány paradicsom, friss vagy konzerv, paprika - 2 db, zeller. zöldség erőleves - 1 kocka. Zöldség vágják, és forraljuk húslevest. Só és fűszerek hozzá ízlés szerint. Amint a zöldségek húsleves lesz puha, a levest le a hőt, akkor készen áll a használatra.

2. Az összetevőket. Ez a recept magában káposztaleves termék hozama 6 liter. Elkészítéséhez a levest szükség - káposzta közepes méretű, 6 hagyma, 2 édes paprika, sárgarépa - 6 db. Zeller használják az összes - és a zöldek, és a gyökér. A leves, 500 g zöldbab vagy szabályos. zöld hagyma, paradicsom 5 vagy paradicsomlé 1 csésze. A húsleves oldjunk fel 1 húsleves kocka. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

Ez a diéta nem olyan fontos összetevők, mint az elvet. Az ily módon előállított növényi levest tartalmazó zsírok és szénhidrátok. Következésképpen a minimális kalória, ezért a hatás gyorsan elérhető.

Elején megismerkedett ezzel a diéta azt mondták, hogy enni káposztaleves diéta kombinálható egyéb termékek. Az mi? Készségesen megmondani.

1 napos diéta. Gyümölcs, kivéve banán.
2 napos diétát. Friss vagy konzerv zöldségek, kivéve a borsót és babot. Vacsorára lehet enni a sült burgonya, zsírozott növényi olajat.
3 napos diéta. Lehet használni, és a gyümölcsök és zöldségek, kivéve a banán és a burgonya.
4 napos diéta. Ismét - zöldségek és gyümölcsök, de most akkor adjunk hozzá 2 banán és egy pohár sovány tej.
5 napos diéta. Diétás káposztaleves diéta lehet egészíteni főtt marhahús, főtt hal vagy csirke - 400-500 gramm. Megengedett használata paradicsom.
6 napos diéta. Marhahús leveles zöldségek és saláta paradicsom, uborka, káposzta és paprika.
7 napos diétát. Egy kis barna rizs kombinálva zöldségek. Gyümölcslét kérek.