Kefir az éjszaka - jótékony hatása van a szervezetre
A fő összetevője ennek egészséges ital kefir gomba - egy raktár tejsavbaktériumok és bifidobaktériumok. Ezek a baktériumok nem szabad fejleszteni kóros mikroorganizmusok a bél mikroflórája és visszaállítás segít erősíteni az immunrendszer működését.
A hasznosságát joghurt már többször bizonyított gasztroenterológus, hiszen ez az ital gyógyászati tulajdonságokkal sok betegség a gyomor-bélrendszer.
Ezt az italt, ellentétben a tej, sokkal gyorsabban szívódik fel a szervezetben, ami segít elkerülni a további terhet a hasnyálmirigy. És azok számára, akik szeretnék elveszítené súlyát, kefir gyakorlatilag pótolhatatlan! Különösen akkor, ha helyesen használja. Például, akkor főzzük alapján fűszeres koktél kurkuma. A recept az italt találsz a cikkben: a bonyolult fogyás megmondja kurkuma.
Alkoholfogyasztás csak egy pohár erjesztett tej naponta, akkor megszabadulni betegségek, mint a golyva, székrekedés, hasmenés, puffadás és más.
Kefir a gyermekgyógyászatban
Fontos:
Nem ajánlott, hogy a gyermekek tejtermék, amely értékesített kiskereskedelmi üzletekben! Gyakran ez az ital egy hosszú ideig eltartható. Gyerekeknek is jobb, hogy kefir tej konyha, így lesz arról, hogy az ital hozza a testet a baba csak előny!
Jótékony hatással van a szervezetre kefir
Előnyök joghurt a szervezet számára a következő:
Hozzájárul a normalizálás egy szék (ami különösen fontos a krónikus székrekedés);Ki ne igyon kefir?
Táplálkozási nem nevet adott ellenjavallata a fermentált tejtermék. Vannak azonban olyan emberek, akik szenvednek a gyomorbántalmak fogyasztása után az italt.
Ezen kívül, ha nem megfelelően tárolják kefir személy kaphat súlyos ételmérgezést ivás után az italt.
Fontos: A negatív következmények elkerülése, kövesse néhány egyszerű szabályt: Ne tároljuk táska joghurt szobahőmérsékleten 2 óránál hosszabb, enni csak friss termék, vigyázz az italt egy érvényességi ideje, és akkor minden rendben lesz.
Ellenjavallatok kapni kefir
- Évesnél fiatalabb gyermekek 8 hónap (mivel nincs olyan enzim, amely segít megemészteni a termék);
- Laktóz intolerancia;
- Gyomorsavtúltengés;
- Gyakori gyomorégés.
Vajon joghurt segít? Határozottan igen! Ez mágikus italt képes teljes mértékben helyreállítani a bélflóra hosszabb kezelés antibiotikumokkal, hogy megbirkózzon a krónikus fáradtság szindróma, javítja a szervezet védekező.
A termék gyakorlatilag nincs ellenjavallata, de ha úgy döntött, hogy javítsák az egészségügyi segítségével ital, a kezelés megkezdése előtt, forduljon gasztroenterológus vagy táplálkozási.
Te - az egyik ilyen nők milliói, akik küzdenek a túlsúly?
De minden kísérlet, hogy lefogy sikertelenek voltak?
És ha már gondolt a drasztikus intézkedéseket? Ez érthető, hiszen a karcsú alak - intézkedés az egészség, és egy ok a büszkeségre. Ezen túlmenően, ez legalább emberi élettartam. És az a tény, hogy egy személy elveszti az „extra súlyt”. Úgy néz ki, a fiatalabb - egy axióma nem igénylő bizonyíték.
Kedves olvasók Priroda-Znaet.ru honlapon!
Szavazz a cikket: