Készítsünk 3 ételeket egy csirke, egyszerű receptek
Mely részek a csirke tetszik a legjobban? Shin? Wings? Vagy talán diétázás és vásárolni csak a mell nélkül a bőr? Mindenesetre, vásárol egy bontott csirke alkatrészeket, akkor túlfizet félszeresére. Ezen kívül, csirke, fagyasztott vagy hűtött egész sokat veszít kevesebb lé, mint osztott kényelmes a fogyasztói oldalon. Készült ételek hús az egész hasított csirke, egy különösen ízletes és lédús.
Hogy megy a recepteket, kattintson a képekre (receptek megnyílik egy új ablakban).

Ha veszünk egy egész csirke broiler, akkor csak 150-200 rubelt kap egy alapot 3 ízletes húsételek. Ez csak akkor szükséges, hogy csökkentsék a holttest szétválasztani a lábak, szárnyak és a melleket. A modern brojlercsirke egyszerű - a lágy ízületek.


Csirkemell napján pedig egy alacsony kalóriatartalmú vacsora:

A még elrejteni a hűtőben, összekeverjük db friss vagy szárított ginger Provence gyógynövények. Sózás hús előre nem lehet - ez lesz száraz és kemény.
Csirke csontváz, hogy egy nagy állomány bankot. Ebből azután, hogy a leves - növényi egyszerű:

könnyű leves kelbimbó

vagy gombaleves árpagyöngy:

Hogy előkészítse a húsleves, csirke csontváz töltse le hideg vízzel, felforraljuk, eltávolítjuk a habot, só, tedd hagymát és a babérlevelet, és főzzük 10 percig. Győződjön meg arról, hogy a táptalaj forrt kulcsot, de csak kis mértékben pobulkival. Amikor a levest lehűlt, tegye az edényt a hűtőszekrénybe. Ha 1-2 napon belül úgy dönt, hogy levest főzni, forraljuk fel a levest, távolítsa el a hagymát és a babérlevelet, majd csak fel az előkészített hozzávalókat. A kész levest levest főzött mindössze 10-15 perc.





A köretként tésztát és burgonyát inkább próbálja meg főzni köles kása:

vagy színes rizs:



És egy egész csirkét lehet sült fólia, egy hüvely vagy grillezés:


Hogy megy a recepteket, kattintson a képekre (receptek megnyílik egy új ablakban).