Kezelése lúdtalp felnőttek kedvelt receptek otthon

Mert lúdtalp felnőttek lábboltozat deformálódik és süllyed. A folyamatot kíséri benőtt körmök a bőrbe, és a megjelenése nagy, kiálló csontok a hüvelykujját.

Ha a betegséget nem kezelik, akkor alakul ki az első szakaszban egy bonyolultabb. Annak elkerülése érdekében fokozott kockázatot az igénylő műtét használata népi jogorvoslat és speciális tornagyakorlatok.

Hogyan kell kezelni lúdtalp népi jogorvoslati?

Otthon, a lapos lehet kezelni módszerek alternatív gyógyászat, különösen hatékonyak azok korai szakaszában a betegség fejlődését.

Jó megszünteti a fájdalmat. Ez hasznos lehet használni őket, ha együtt más szerekkel kezelésére lúdtalp. A gyógyszerek előállítására üröm kell tisztítani, és alkalmazni a fájó helyet, csomagolva egy meleg ruhával.

Ehelyett Artemisia lehet alkalmazni, hogy a láb egyenlő részben a 3% -os jódoldatot, citromlé és törje össze az aszpirin - 2 tabletta. Jód sokkal koncentráltabb, hogy nem szükséges, hogy ne égesse a bőrt. Kása fel a talp a láb, fedjük le fóliával, és sűrű szövet. Ismételjük háromszor néhány napig, majd azt követően egy hét napos szünet, lehet ismételni.

alkoholáttal

Javasoljuk, hogy hagyja abba a zsírozás. Helichrysum szükségességét és alkoholt. Virágok a növény jól megszárítjuk, tele alkohollal és betölt néhány napig. Ezután a gyógyszer használatra kész. Sole kenet és a csont a hüvelykujj közelében, 3-4 alkalommal egy nap.

kontraszt fürdők

Egy tál forró vízzel telt, míg a második - hideg. A lábak lesüllyesztjük néhány perc alatt be az első edénybe, hogy egy jól-párolt, majd azokat lehűtjük másik medencében 20 másodperc. Az eljárást többször megismételjük. A kúra egy hétig tart és fél, majd 4 hét szünetet. Fürdők tegye nők a menstruáció alatt vagy a terhesség.

Hogyan kell csinálni műtét nélkül?

Lapos nem igényel műtéti beavatkozást korai szakaszában a fejlődés. Hiányában fájdalomérzet, ha nem kellemetlen érzés bosszantó, lehetőség van váltásának:

• végre gyakorlatokat, hogy nyúlik az izmokat;
• több pihenés, hogy nem ad a nyomában az erős nyomás;
• alkalmazzon hideg folyadékok;
• használja ortopédiai, sávozás eszközök;
• nem speciális gyakorlatok;
• helyezze masszázslétesítmény
• a fürdők láb, alkoholos tinktúrák, növényi főzeteket.

Ajánlott továbbá, hogy normalizálni a vérnyomást és a súly. kockázatának csökkentése érdekében további fejlesztése lábdeformitásokkal.

2. fokozat lúdtalp

Helye nem olyan egyszerű, mert a szinte tünetmentes betegség elején. Között gyenge jelei annak előfordulása lehet azonosítani deformációja járás, testtartás és még a látszatát is dongaláb. köröm nő gyakran a bőrön, hólyagok képződnek, hajlított ujjak. Előfordul, hogy a folyamatot kíséri duzzanat és fájdalom az ágyéki gerinc és a lábak. Mozgása bizonytalanná válik.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a tüneteket, fontos, hogy nem talpmasszázs, hogy normalizálják a vérkeringést és helyreállítani az izomrostok és szalagok. Masszázs a láb lehet egy körkörös mozdulatokkal, dörzsölés, simogatta, kijutni. Érdemes speciális párna masszázs - rálépni mezítláb a lábujjak, sarkára álljon az oldalán a lábát. Az eljárás jó kombinálni kontraszt fürdők, ha nincs hajlam a magas vérnyomás vagy a szívbetegség.

mezítláb

Segít otthon tornaterem, szeretne mezítláb. Célszerű menni inhomogén felület - folyami homok (meglehetősen nagy szemű), kavics szétszórva a szobában kis tételek. Javasoljuk, hogy roll a golyókat láb nagy és kicsi, a padlótól gyűjteni ceruza, papír, radírok. Sétálhatunk lábujjak, húzza őket, hogy a forgatás a láb körül, könyök és vissza őket eredeti helyükre.

Hogyan lehet gyógyítani a betegséget 3-as fokozat?

Ebben a szakaszban vannak hólyagok. A bőr a láb durva vonalú, séta nehézkes és gyakori haladékot még a legyőzése a kis távolságok. Kísért a rendellenességek az ujjak, a deformáció. Arch a láb egy mértéke nem lehet nagyobb, mint 1,7 cm. Néha egyszerre fejlődő porckorong sérv, a belső szerveket tolódnak vagy sűrített és kényelmetlen helyzetben magának.

Könnyen gyógyítható segítségével manuális terápia kombinálva más módszerekkel. Forma-stop vissza, ha a kezelések lesz szabályos. Jó, hogy összekapcsolják torna borogatással, használata ortopéd talpbetét. Hasznos diéta - ételek, tartalmaz vitaminokat, különösen a friss gyümölcsök és zöldségek. Az élelmiszer magas kalóriatartalmú - sült, liszt, zsír, így nem növeli a túlsúly terhelést kizárólag a deformált.

Mit kell tenni, amikor a betegség már elhaladt 4. fokozatú?

Ez a legsúlyosabb szakaszában lúdtalp, ahol a láb befelé fordult élesen, jelentős eltérések vannak a hüvelykujj a jobb - akár 40 fok. Így növekvő fájdalom. Gyakran előfordul, hogy sebészeti beavatkozásra van szükség, de megpróbálhatod, hogy orvosolja a helyzetet segítségével hazai jogorvoslati lehetőségek.

sófürdő

Ezek hozzáadásával készül közönséges só vagy tengeri. Szükséged lesz 1 evőkanál 1 liter meleg vízben. Az elegy hőmérsékletét tartományban + 40-42 fok, nem több és nem kevesebb. Az eljárás időtartama 15 perc. Miután ő érettségi törölje a lábát száraz és síkos krém.

Aktiválása reflex pontok

Serkenti őket kézzel vagy elektromos készülékek, de a hatás jobb kézi masszázs. Meg lehet tenni a saját - dörzsölni a lábát alulról felfelé simogató, taps mozgások, talpmasszázs kéznél ököl különböző irányokba, vagy azáltal, hogy a tenyér borda. Ismételje meg minden láb 7 percig legalább kétszer egy nap.

Gyakorlatok kezelésére lúdtalp

Ellátják a speciális gyakorlatok, hogy segítsen megszabadulni a rossz közérzet, enyhíti a fájdalmat, majd fokozatosan segít helyreállítani a helyes alak a lábát. van szükség:

• mezítláb járni emelt lábujjak, megpróbálta felemelni őket olyan magas, mint lehetséges. A lépés, először előre, majd hátra;
• felváltva séta a lábujjak, majd a nyomában, hogy egy 3-8 kis lépések - rövid, egyenes térd;
• Lassan mozgatni a bal láb vissza támaszkodva zokni, fokozatosan süllyed az egész talp. Ismételje meg a jobb lábát. Tedd 10 alkalommal, egyenként
• afelől, hogy a külső széle a láb, kissé szorította az ujjaival, és oda-vissza egy párszor;
• a kiindulási helyzetbe, amikor a lábak a váll szélessége, emelkedni lábujjhegyre és sarok fokozatosan csökkentjük mintegy 10-szer;
• végre ülve vagy fekve - kapocs segítségével kéz és a talpon simult egymáshoz, és igyekezett, hogy az ujjait, és a sarok a bal láb a jobb és fordítva;
• utánozni a tánc Lezginka. erőteljesen mozgó lábujjhegyre, vagy támaszkodva az egész láb.

Treat idő lapos. Folk jogorvoslati - a legjobb asszisztens.