Koktélok Egészség a március 24-április 6.

Koktélok egészségre. által kínált Luna, kedves olvasó (reader), és javítsa az egészségét, és hogy a különböző a diéta
Az előnyök gyümölcsök és bogyók mondják sokat. De a szeretője az éjszakai égbolt a hold is van valami hozzá ehhez a fiókhoz.
Jussanak az egyik állatöv jel a másikra, mert megvilágítja a problémát a mi emésztőrendszer, és ezért tudja, hogyan kell kezelni őket.
Metabolikus folyamatok lassan megy végbe. Étkezés kell javítását célzó emészthetősége élelmiszer. Fontos egyensúlyt a kalcium (mandula, joghurt, szezámmag, túró) és B-vitaminok (körte, őszibarack, banán, narancs, szőlő, ribizli, gránátalma) a szervezetben.
Ön a nap koktélja:
100 ml 1% joghurt;
1 banán;
100 g szőlő.
Normális működéséhez a belek szükséges rost, amely tartalmazza többek között a alma. Cukor kell cserélni mézzel.
Gyümölcsökből nagyon hasznosak gránátok, fenntartja a sav egyensúlyt a szervezetben. Felső görbe: magnézium (kakaó, kesudió, mandula, fenyőmag) és kalcium (szezám, mandula, joghurt, túró).
Ön a nap koktélja:
100 g gránát szemek;
1 alma;
1 órán át. L. méz.
Hogyan készítsük elő: Beat a hozzávalókat egy turmixgépben, öntsük egy üveg és díszítsük kakaóport és gránátalma szemek.
Beat a hozzávalókat egy turmixgépben, öntsük egy üveg, megszórjuk apróra vágott mandulát.
Amikor a test jó tisztítja.
Különleges előnyök gyümölcsök és bogyók, vasban gazdag foszfátok: szőlő, birs, alma, cseresznye, ribizli, őszibarack. gránátok. Hasznos a kálium-szulfát, amelyet minden ásványvíz, mogyoró, földimogyoró, avokádó, menta, banán.
Ön a nap koktélja:
50 g cseresznye;
1 savanyú alma;
1 órán át. L. barna cukor.
vágjuk a hozzávalókat egy turmixgépben, öntsük egy pohár, adjunk hozzá ásványvíz és jeget és díszítsük mentalevél.
Az organizmust különösen szükség van az élelmiszer-foszforban gazdag és a vitaminok B csoport, A és C.
Cukor kell cserélni mézzel vagy mazsolát.
Gyümölcs előnyös, hogy csak az alma, a banán és citrus. Meg kell erősíteni a szervezet borbolya, berkenye, homoktövis, rózsa, galagonya és áfonya.
Ön a nap koktélja:
5 h. L. csipkebogyó bogyók;
5 h. L. galagonya bogyó;
5 h. L. bogyók Aronia.
Hozzávalók öntsünk forró vizet, hagyjuk kioldódni, adjunk hozzá egy szelet citrom, mézes italt.
Az étrend legyen jelen dió. A leghasznosabb gyümölcs szilva, barack, birs, őszibarack, narancs, citrom.
Sokkal jobb, hogy teát inni kamilla vagy cserélje az infúziós áfonya levél, húgyúti fertőtlenítő. Ahhoz, hogy eltávolítsuk a felesleges vizet a szervezetből a nátrium-szulfát van szükség, amely megtalálható a földieper, málna és ásványvíz.
Ön a nap koktélja:
1 citrom;
50 g eper;
1 barack.
vágjuk a hozzávalókat egy turmixgépben, öntsük egy üveg és díszítsük málna.
Annak érdekében, hogy az idegrendszer,
A fenntartó az idegrendszer hasznos termékeket gazdag kálium (füge, avokádó, mazsola, menta, banán, mogyoró, szőlő, körte) és B-vitaminok (sárgabarack, datolya, ananász).
Hagyd, hogy a menü gazdagítja tejtermékek.
Ön a nap koktélja:
100 ml a savanyú tej;
30 g áfonya;
1 körte.
Keverjük össze a hozzávalókat egy turmixgépben, öntsük egy üveg, megszórjuk a mazsola.
Különösen a szervezetnek szüksége van a szelén. Nem található a kénes ásványvíz, kókusztej, banán, brazil dió.
A probléma megoldásához a víz-só egyensúlyt a szervezetben, meg kell inni teát.
Ön a nap koktélja:
150 ml kókusztej;
1 banán.
Keverjük össze a hozzávalókat egy turmixgépben, öntsük egy üveg és díszítsük zúzott Brazil dió.
Jó étvágyat és tavaszi hangulat!