Kompatibilis és inkompatibilis étel lényege

Még a leghasznosabb étel összeférhetetlenek lehetnek a különböző okok miatt, így annak érdekében, hogy elkerüljék az egészségügyi problémák, akkor tudatában kell lennie az egymással kombinálva.

Kompatibilis és inkompatibilis ételek: mi a lényege.

Bármilyen élelmiszer-kémiai összetétele, amely nem kompatibilis a másik termék. Ebben az esetben az esetleges negatív következményeket, kezdve az emésztetlen tartalmaznak tápanyagokat, és befejezve a megjelenése mérgező anyagokat.

Nagyon gyakran, sok csillag egy külön tápegység, és nem kompatibilis termékek, ebben az esetben teljesen megszűnik. Külön diéta alkalmas nem csak a fogyás, hanem az egészség elősegítése, mert jól kombinálható edények tökéletesen kiegészítik egymást.

Beszél termék kompatibilitás és inkompatibilitás, fontos szem előtt tartani, hogy tud enni egy étkezés:

Brokkoli és sült hús: a legújabb kiadások mérgező anyagok, amelyek növelik a rák kialakulásának kockázatát, káposzta és semlegesíteni hatásukat;
Pickles és a sült hal: mint az első esetben, a pörkölési folyamat keletkeznek rákkeltő, de itt csak arra szolgálnak, semlegesítő savanyúság;
Sárgarépa és a hús: jelen zöldség, vitamin szívódik csak együtt fehérjék, amely gazdag marha- és csirke;
Burgonya, édes paprika és a máj: az utóbbi tartalmaz egy csomó vas, ami növeli emészthetősége miatt kizárólag a C-vitamin jelen van ezekben a zöldségek;
Citrus és alma: bullseye álló vas 5-ször jobban felszívódik a szervezetben, ha azt követően, hogy enni, mint például narancs, C vitamint tartalmazó;
Hal és bor: hal gazdagítják a szervezet omega-3 zsírsavak, de javíthatják felvételét, préselt annak bor;
És Füge tej: magnéziumban gazdag füge javítja a kalcium felszívódását a tejben.

Amikor összeférhetetlensége élelmiszer vitaminokkal holtjáték jelentkezik: ők rosszul megemésztett, ami végül oda vezethet, hogy a vitaminhiány vagy vitaminhiány.

Számos példa van a kompatibilis és nem kompatibilis termékek, de meg kell jegyezni, hogy vannak olyan tényezők, amelyek közvetlenül kapcsolódnak:

Antidepresszánsok vagy vitamin komplexek;
Az alkoholfogyasztás;
Külön élelmiszer.

Hány akkor már nem kompatibilis termékeket

Szerint a táplálkozási között az inkompatibilis élelmiszerek kell eltelnie 2 óra, de egyes gyümölcsök szabad enni 20 percen belül, étkezés után.
Milyen termékeket nem kompatibilisek egymással: a listán ^

Ha többet szeretne részleteket az összes árnyalatokat, ajánlatos megismerkedni az inkompatibilitás táblázatot étel:

Termékek, amelyek nem egyeztethetők össze az alkohol

Úgy döntött, hogy egy pohár bor vagy bármilyen más alkoholtartalmú ital, fontos tudni, hogy melyik termékeket nem lehet használni, mint egy snack:

Gomba: az alkoholos befolyásoltság, kezdenek, hogy titkos méreg, gyorsan be a véráramba, és okoz súlyos mérgezést;
Grapefruit: anyagok az ott lévő semlegesítik enzimek kiválasztódik a májban a hasítási toxikus anyagok foglalt alkohol;
Csokoládé: aktiválja az epe, miközben lassítja az alkohol;
Dinnye: fel lehet használni csak önmagában, különben fennáll a veszélye a hasmenés.

Termékek, amelyek nem egyeztethetők össze a tej

A tej nem keveredik szinte minden élelmiszer, de vannak bizonyos is, ami problémákat okozhat:

Termékek, amelyek nem egyeztethetők össze az antidepresszánsok

Vétel közben az antidepresszánsok fontos tudni összeegyeztethetetlen ételek:

Tea, kávé, gyógyteák;
Érlelt sajt, savanyúság, füstölt;
csokoládé;
konzerv;
Ananász, füge, banán, avokádó;
szőlő;
bor;
Lencse és néhány babot.

Összeférhetetlen termékek Ayurveda

Az ősi indiai tanítás nem lehet kombinálni egy bizonyos ételek, amelyek egymással kombinálva okozhat gyomorpanaszokat és egyéb problémák:

Nem lehet inni tej, joghurt, banán, dinnye, hal, savanyú gyümölcsök és a tojás;
Rice nem ajánlott kombinálni élesztő kenyér és kichadi;
Tea, kávé, banán, mangó - nem egy jó kombináció;
Dinnye kell enni csak önmagában;
Banán hátrányosan befolyásolhatja a szervezet, ha esznek egy órán füge, tej vagy tojás;
Kukorica rossz mazsolával, a banán és a dátumokat;
Lemon nem lehet megenni együtt uborka, joghurt, tej, paradicsom.

Termékek, amelyek nem egyeztethetők össze az antibiotikumok

Ha az antibiotikumok nem inni kólát, Pepsi és a kávé - ez nem okoz gyomor irritációt. Ezen felül, a doxiciklin, Boimitsina és más tetraciklin antibiotikumok nem ajánlott tejet inni.
Termékek, amelyek nem egyeztethetők össze a vas

Ha szükség van a drogok szintjének növelése a vas a szervezetben, akkor tudnia kell, hogy az összeegyeztethetetlen élelmiszerek: tej, joghurt, sajt: Ezek tartalmazzák a kalcium gátolja a felszívódását az elem.
Kompatibilis termékek külön adagoló

Emberek, akik úgy döntenek, hogy egy külön tápegység, fontos tudni, hogy bizonyos alapelveket:

Édes gyümölcs csak kombinálható egymással, vagy a félig-sav;
Félsavanyú tökéletesen együtt savanyú és az édes gyümölcsök;
Savanyú gyümölcs ehet tejtermékekkel egyetlen óra alatt, de a bab és állati táplálék volna várni;
Zöldség nem kombinálható tejjel;
Magas fehérjetartalmú ételek nem lehet kombinálni: a legjobb, ha enni zöldségekkel;
Tejital egyedül;
Gyógynövények ki kell egészíteni a legtöbb gyümölcsök kivételével ételek;
Zsírtartalmú ételek kombinált burgonya, zöldségek és gyógynövények.

Kompatibilis termékek helyes táplálkozás: az orvos véleményét

Mint tudjuk, az élelmiszer-egészségügyi függ nagymértékben, mert a legtöbb tápanyag a test csak kiszáll belőle. Ha enni élelmiszerek, amelyek nem kompatibilisek egymással, lehetőség van a megszüntetése vagy csökkentése arányuk az emésztés, és ez ahhoz vezethet, hogy a fejlesztés különböző betegségek.

Annak elkerülése érdekében, vitaminhiány, ajánlott, hogy enni csak ételek kombinálható egyetlen lépésben, és ha a tápanyag még mindig nem elég - inni multivitamin komplexek.