Kontraszt fürdők a kéz és láb

Kontraszt fürdők a kéz és láb - nagyon hasznos eljárás. Kontraszt fürdő segít enyhíteni láb fáradtság, duzzanat és fájdalom után egy nehéz teher. Az ilyen fürdők serkenti a vérkeringést és jól tónusú. Nem ajánlott, hogy ezt az eljárást exacerbatio. Kontraszt fürdők karok és a lábak köze az erős fáradtság. Ahhoz, hogy egy láb fürdőben fájdalom és görcsök, a lábak, duzzanat lábak, sarkantyút a sarkára, a artériák szűkülete, thrombophlebitis.
A kontrasztos fürdő: előállítására az ilyen fürdők kell tölteni vízzel a vödröt 2, vödör egyik a víz hőmérséklete 45 fok, és a második vízzel 20 fok.
Lábbal vagy kézzel első csökkentett hogy 1-től 2 percig forró vízben, majd 15-20 másodpercig hideg vízben. Tehát, hogy ismételje meg 5-6 alkalommal, miután ez az eljárás is törölje a lábát egy törülközővel.
Lábfürdő a főzet zab szalma. Ezek a fürdők használják bőrkeményedés a láb, a köszvény, reumatoid artritisz. Egy serpenyőben vagy vödör, hogy 100-200 g zab szalma és hagyjuk, hogy főzzük egy kicsit alacsony lángon, hűvös a víz 25 fokos és az alsó lábszárat a levest 20-30 percig. A hatás után történik 5-6 fürdők.
Nyomtatható változat kontraszt fürdők a kéz és láb
- legfontosabb
- visszacsatolás
[Vk] [/ VK] [odnoklassniki] [/ odnoklassniki] [facebook] [/ facebook] [mailru] [/ mailru] [google] [/ google] [Yandex] [/ Yandex]