Konzultáció a téma a „Nature - a forrása a gyermek egészségügyi - quot, ingyenesen letölthető,

Report. „A természet - a forrása a gyermekek egészségét”

Kamaeva Natalya Nikolaevna

Mentor MBDOU d \ a "Mansion" kombinált típusú

G.Ardatov. Köztársaság Mordvin

Ember és természet elválaszthatatlan egymástól, és szorosan kapcsolódnak egymáshoz. A természet természeti környezet emberi tartózkodásra, nem tud élni a feltétel nélküli élettelen természet (víz, levegő, föld, stb.) „A levegő - a mi atyánk, a víz - az anyaföld - a házat.” Egy ember használ egy ökoszisztéma tevékenységét: a növények és az állatok szolgálják őt, étel, fa - építési, stb

Maradjon a természetes közösség támogatja és erősíti az emberi egészségre: fáradtság, emeli a hangulatot. Emberek edzett levegő segítségével, a nap és a víz. Természetes körülmények között segíti a személyt, hogy végre a higiéniai szabályokat, víz tartani magukat és a hazai tiszta ruhát, enni bioélelmiszerek. Segítségükkel valaki megtartja az egészségre. Növények megtartják a por és a káros anyagok tokos zajvédelem a szél, tisztított és nedvesített levegőt. Kommunikáció a háziállatok - állatok és növények - vet egy személy hangulat, enyhíti a fáradtságot. Sok növény és állat gyógyászati ​​tulajdonságokkal és használják az emberek kezelése (útifű, anya-és mostohaanyja, kamilla, hangyák, méhek, piócák, és mások.) Séta a fenyves erdő, úszni a tengervíz, amely segít megelőzni és kezelni az emberi betegség.

Minden szülő szeretné, hogy a baba egészséges, boldog, jól fejlett fizikailag. Együtt a teljesen természetes aggodalomra ad okot a tisztaság a testét, igényeire étel nélkülözhetetlen biztosítani, és annak szükségességét, hogy az egészséges életmód Egészséges életmód - ez a helyes időzítés és a helyes sorrendben, hogy megfeleljen a gyermek alapvető élettani szükségleteinek a szervezet. alvás, evés, ébrenlét. Mode - alapján megalakult a szervezet biológiai ritmusok aktivitást. Formation bioritmus gerjesztés étel, az alvás és ébrenlét aktív elősegíti a normális működését a belső szervek. Az óvodáskorú gyermekek számára teljes ellátást, a helyes táplálkozás, a rendszeres fejlődésének nyomon követése és az egészség, a meleg, szívélyes hozzáállása a személyzet, hogy pozitív érzelmi hangulat a gyermek egészségügyi és oktatási hatása.

Így az az elképzelés, az egészség és az egészséges életmód a gyermekek, I a teljes oktatási folyamatban az oktatás óvodások. Foglalkoztatásra kognitív fejlődésre osztályok, mennyire fontos a higiénia (ami szükséges a kezet, fogat, és így tovább.), Edzés, edzés, reggeli torna, annak szükségességét, hogy maradjon a szabadban az egészségfejlesztés. Ismerik a szabályokat a biztonságos viselkedésre; tájékoztatás néhány lehetséges traumás helyzetekben a védelmének fontosságát az érzékek (látás, hallás), néhány módszer elsősegély sérülés esetén (zúzódások, vágások, horzsolások) a szabályokat a szociális viselkedés betegség esetén (köhögés, tüsszentés, takarja el a száját egy zsebkendővel , elfordul, ne használja ugyanazt a csészékben a beteg), bizonyos szabályokat a betegellátás (nem, hogy a zaj, nem tesz eleget, ajánlatát tea, alkalmazza a fűtés pad, hőmérővel, stb.) jobb megértése higiéniai és hogyan hajtsák végre a higiénés eljárásokat (az Óda a test, haj, módszerek fenntartása a tisztaság, a ruházat, lábbeli), hogyan kell viselkedni az asztalnál, a nyilvános helyeken.

Hatékony eszköze egészség előmozdítása, csökkentve a betegség és javítja a gyermekek egészségének a keményedés a szervezetben. Természeti tényezők, mint például - a nap, a levegő és a víz - tényezők szisztematikus kitettség, amely növeli a szervezet ellenálló képességét a változó időjárási viszonyok (hideg, meleg, eső, stb)

A levegő működik, mint egy komplex inger, növekvő anyagcsere, mennyiségének növelése a hemoglobin és a vörösvértestek, erősítése idegrendszer. Kedvező hatása megnyilvánul a gyermek hangulat - ez lesz a fürge és vidám. Ezért, ha az időjárás engedi, akkor szellőző helyen csoport reggel, délután (amikor elhagyjuk sétálni), és lefekvés előtt. Szervezünk napi séták a gyermekek a levegőben egy kötelező gépjármű élénk tevékenység, játék gyakorlatok, kerti játékok, a munka a séta. Mozgások teljes hatása az emberi szervezetre, intenzív munka nagyszámú izmok mozgatása során teszi magas követelményeket az alapvető funkcionális rendszerek a test és ugyanakkor befolyást gyakorol rájuk vonatok. Hatása alatt a mozgás javítja a funkciója a kardiovaszkuláris és légzési rendszerek, erősíti a mozgásszervi rendszer, aktivitását szabályozza az idegrendszer, és számos más fiziológiai folyamatban. Azáltal aktív mozgás a légzés mélyül, a pulmonális szellőztetés javul. Aktív mozgás növeli a gyermek betegségekkel szembeni ellenálló képességét, mert a mozgósítás szervezet védekező, növeli a leukociták aktivitásának. Ezzel szemben, a mozgás hiánya (fizikai inaktivitás) változást okoz a központi idegrendszer és az endokrin rendszer okozhat érzelmi stressz és a bizonytalanság, hogy anyagcsere-betegségek a szervezetben, és azt is, hogy csökken a funkcionalitás a szív- és érrendszeri és légzőszervi rendszerek, és ennélfogva csökkenti a szervezet egészségét. Kisgyermek elvesztése mozgás - a veszteség a fejlesztés, az egészségügy és a tudás. Gyakorlat elősegíti a gyermekek intelligencia, észlelés, gondolkodás, figyelem, a térbeli és időbeli fogalmak.

Ennek során a sport és szabadidős tevékenységek a csoportban elvégzett fizikai edzések és sporttevékenységek, így alapján FOCA - fiz.dosug „Apa, anya, én - sportoló család”, ahol a Kozlov család díjat nyert a harmadik helyen; a falu / kert apák verseny szentelt ünnepe „Day a Magyar Honvédség.”

Kiterjesztése motor élményt fokozza az élményt a gyerekek, és megszervezni a saját játékok és gyakorlatok.

Jó, hogy elősegíti az egészség - ez hűtővíz. Mosogatás, a gyerekek szeretnek játszani vele; ilyen osztályok javítja a hangulatot, boldog érzelmek hatására. Az egyik hatékony módja az edzés kontraszt dousing lábak. első hideg víz -24-25 fok. majd meleg -36 fokban és ismét hideg (lefekvés előtt).

Mezítláb. Ez az egyik legrégebbi módszerek keményedés. Ez fontos az a tény, hogy a vonatok az izmok a láb, és védi a baba lúdtalp. Ébredés után a gyerekek a csoportban mezítláb az egészségügyi pályán.

Dyhatelno- voice activity "Flowers". Cél: a képzés hosszúkás kilégzés közben szóltak kifejezéseket. Mielőtt a gyerekek fel az ismerős virág, mint a muskátli. Gyermekek felváltva szippantás (belégzés az orron keresztül), és egy hosszú kilégzés, azt mondja: „muskátli illata” vagy „muskátli illata, nagyon jó” vagy „piros muskátli nagyon jó illata van.”

Azt akarom mondani a mikroklímát. hogy hozzon létre szobanövények a csoportban. A kiválasztott növényeket -sanitary bőségesen bocsát ki oxigént, és elnyeli a szennyezett levegő -. Benjamin gumifa, páfrány növények és mások, amelyek támogatják a relatív páratartalomnak normális, és ez -tsiperus spatifillium. Növények „Doctors”, elősegítve a jólét - ez muskátlik, kaktuszok, Tradescantia.

Hogy megakadályozzák a járvány az influenza. szoktuk hagyományos gyógymódokat, hogy megakadályozzák a betegség - a hagymát és a fokhagymát formájában hagymát és a fokhagymát snack ebéd közben. Ebéd előtt, mint egy második reggeli használt és gyógyteák díjak (orbáncfű, csipkebogyó, martilapu, majoránna, hársfavirág, kamilla).