Lenolaj felhasználás, alkalmazás, hogyan lehet

Medicine, a hagyományos orvoslás, az egészség és a szépség.

Több Oroszországban alapján lenolaj előállítására üdülési ételeket, akkor hozzá saláták és sütemények vaj, használják a népi gyógyászatban. Lenmagolaj fontos termék az emberi egészségre. Ez származik lenmag hidegsajtolással.
Között a növényi olajok Lenolaj egy különleges hely. Mi a sajátossága. Lenolaj magforrás fontos a szervezet számára az omega-3 és omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavak. Ezen túlmenően, ezek aránya savak pedig 3: 1, ami optimális a szervezet számára.
Meg kell jegyezni, hogy a szervezet nem képes előállítani őket. És ezek pótlása történik csak étellel. Szintén előnyös a többszörösen telítetlen zsírsavak lenolaj tartalmaz F-vitamin, E, A, B, K, és a telített zsírsavak (10%).

Lenolaj felhasználás, alkalmazás.
A teljes értékű, és a cselekvés. A többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 és omega-6 szerkezeti elem buroksejtekben és azok membránok biztosítsák a normális működését az emberi test rendszerek. Ők pozitívan befolyásolja a tevékenység a sejtek és ingerület átviteli sebesség segít megtisztítani a testet. Hála ezeknek a savak normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
Szív- és érrendszer. Segít csökkenteni a túlzott koleszterin, Megakadályozza a vörösvértesteket és a vérrögképződés, növeli az erek rugalmasságát, csökkenti a vér viszkozitását. Mindez megakadályozza az érelmeszesedés, koszorúér-betegség, magas vérnyomás, miokardiális infarktus, stroke.
Az emésztőrendszer. Lenmagolaj jótékony hatással van az emésztőrendszerre - javítja a máj funkció és a motoros funkciók a bél ezáltal kiküszöböli a székrekedés, elősegíti a gyógyulást a gastritis, colitis.
Az immunrendszer. Ez megakadályozza, hogy a rák kialakulása, mint a vastagbélrák, mellrák. Ajánlott a lenolaj és a posztoperatív időszakban és rehabilitáció során hosszú betegség után.
Kötőszövetet. A normál állapotban a haj, köröm, a bőr, a porc, érfal, kötőszövet, idegrendszeri nagymértékben függ attól, hogy a szükséges mennyiségű a szervezetben az omega-3 és omega-6 többszörösen telítetlen savakat.
Terhesség és gyerekek. Mivel a zsírsavakat omega-3 és omega-6 szerkezeti elem a héj és a membrán a sejtek, a kialakulását az agyban a magzat, valamint a normális fejlődés a gyermekek nem lehetséges anélkül, hogy a tartalmát ezek a savak.
Felvételi lenmagolaj a terhesség alatt például a székrekedés megelőzésében, javítja placenta magzati táplálkozás és csökkenti annak kockázatát, méhlepény-elégtelenség. Miután az összes gyümölcsöt, míg a méhben táplált oxigénnel és tápanyagokkal a méhlepényen keresztül.
Lenmagolaj előnyös minden gyermekek, különösen időszakában aktív növekedési, és azok, akik a látásromlás; gyakran és mennyi ideig beteg allergiával, megfázással; csökkent fizikai és neuropszichológiai fejlesztés, satnya; gyerekek, akik nehezen koncentrálni és összpontosítani.

Kezelés lenmagolaj.
Olaj a lenmagból használják a megelőző és gyógyító célú minden a fenti indikációk. Azt is meg kell hozzá, hogy terápiás célokra azt figyelembe vérhas, aranyér, görcsös székrekedés, vesekő és epekő, a stressz, depresszió, álmatlanság, a krónikus légúti megbetegedések.
Több lenolajat csökkentésére használják a túlsúly és a kozmetika.
Külsőleg. az égési sérülések kezelésére keveréke lenmag olaj és a nyers tojást (200 ml olaj 4 tojás alaposan kevert).

Fogyás. Lenmagolaj felgyorsítja a mozgását ételt az emésztőrendszert, és szabályozza az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Ezek a tulajdonságok lehetnek hatékonyan hasznosíthatók a fogyás. Ezt fel lehet használni többek között az étrend és használni, mint egy független eszközökkel a fogyás, miközben csökkenti a fogyasztása az állati zsírok.

Felvételi lenmag olaj a terhesség alatt, és kinevezése gyerekeknek meg kell beszélni a kezelőorvosával.
Store lenmagolaj legyen egy olyan helyen, fénytől védve és hőforrás. A palack felnyitása után kell tárolni a hűtőszekrényben. A felszabaduló formában - a palackok és a zselatinkapszulák. Lenolajjal, keserű íze. Színe az arany és a barna. Attól függ, hogy a tisztítási fok.