Letépte a hátsó (húzás, nyújtás, tépte izmok), hogy ezt a kezelést, a tünetek
Nyújtás hátizmok - elég gyakori és nagyon komoly sérülést okozhat. A fő tünetek a betegség a fájdalom és a mozgásképtelenség (merevség). De mi a teendő, és hogyan kell kezelni a hátad kinyújtva ez?
A kezelés kizárólag konzervatív, és a legtöbb esetben, a hasznosítás összesen kezelés nélkül. De ebben az esetben, a rehabilitáció, hogy nagyon hosszú ideig, bizonyos esetekben - néhány hónapon belül.
Ami azt jelenti, „tépte vissza”?
A „törte meg a vissza” - kizárólag otthoni (például a BNO-10, és ez nem tetszik neki). Tény, hogy van egy kiemelkedés az egyes csigolyák előre vagy hátra.
Egy másik lehetőség, ami sokkal gyakoribb: olyan kifejezéseket, mint „pull” vagy „letépte” kifejezés vissza rándulás vagy izomrostok.

Vissza sérülések gyakran fordulnak elő a háttérben a csigolya porckorongsérv
Mindkét esetben külön szöveti sérülés vissza. Leggyakrabban ez a probléma érinti a férfiakat, köszönhetően a gyakori munkahelyi súlyokkal (teherhordóknak építők), és a sport (pl traumás felhúzás a teremben).
Jelenleg összesen 4 etiológiája lecsupaszított:
- izom (izomsérülés);
- neurogén (idegi kompresszió egység);
- tárcsa (károsodása porckorongot);
- Csigolya (veszteség egy vagy több csigolya).
A kiterjesztés indokai
Az okok ilyen sok sérülések, de osztoznak egy dolog közös: mindannyian fellépő túlzott terhelés a gerinc. Azaz, nincs különbség, milyen körülmények között volt egy túlterhelés a gerinc vagy a hát izmait.

A sportolók gyakran „letép” vissza
A kiterjesztés indokai (kudarc) vissza:
- Sérülés sportolás közben osztályok (leggyakrabban az edzőteremben edzőtermek végzésekor anaerob gyakorlat).
- Nyúlnak vissza - egy gyakori jelenség a Győztesek és építők (különösen barkácsolók, hogy folyamatosan tolóerő a gravitáció).
- Túlerőltetés spin alatt jóga (az egyik traumatikus képzési rendszerek), főleg az edzés alatt, ami arra utal axiális terhelés a gerinc.
- Hirtelen mozdulatok (beleértve egy éles bunkó fut), bekapcsolja a készülék burkolatát, a meredeken emelkedő semmilyen terméket (nem feltétlenül nehéz).
Leggyakrabban, sérülések történnek az alábbi esetekben:
- Hirtelen mozdulat, szokatlan test és / vagy nélkül megvalósul bemelegítés. Ebben az esetben, az izmok nem használt (vagy nem kész), hogy ezeket az intézkedéseket, terhelt.
- Vezetés szokatlanul nagy tömeg (ezért a hátsó gyakran megzavarta az edzőtermek, lóg a poszt túl sok palacsinta).
- Fiziológiailag rossz lépés. Példa: felhúzás hajlított derekát.
Mi ez veszélyes?
Veszélyes, ha szakadt vissza egészségét vagy életét? Mert az élet nem fenyegetés, még a legsúlyosabb sérülések: törés a gerinccsatorna vagy csigolya artériák nem fordul elő.
De fennáll annak a veszélye, hogy az egészségre. Súlyos esetekben lehetséges megreped az izmok és szalagok, súlyos veszteség egy vagy több csigolya. És a probléma nem az, hogy nem kezelik, és hogy mennyi ideig és milyen drága kezeljük.

Ülő munka - tényező a fejlesztés hátsérülések
A kezelés évekig eltarthat, és az azt követő években, képes kitágulni, hogy a rehabilitáció. Továbbá, súlyos rándulások kezelésére tud repülni a penny (például 10-15 ezer dollár).
Szerencsére súlyos vissza könnyeit nagyon ritkán fordulnak elő. Általában megfigyelhető mérsékelt vagy közepes sérülést, a legtöbb esetben, múló magukat, de hosszú távon (és eltarthat 1-6 hónapig, súlyosságától függően).
Mely izmok érintettek a leginkább?
Miatt az anatómiai tulajdonságok túlzott fizikai stressz a hátadon leggyakrabban nyúlik a széles hátizmok, a feszítő izmok a gerinc és a thoracolumbar fascia.
A sport magában az aktív munka, a vállöv, gyakran megsérülnek trapézizmot, rombusz izmok. Sokkal kevesebb sérült splenius capitis izom, de ez a károsodás a legtöbb fájdalmasan.
Miért ezek izomcsoportok gyakran fáj? Az a tény, hogy ez az alap hátizmok, hogy pontos legyek - hátsó merevítő. Ők felelősek a teherelosztás a gerinc és hatnak lengéscsillapítóval (bár ez az, ahol a függvény nem ér véget).

Gyakran a hátsó szakadás teherhordók és építőmunkások (különösen a szakképzetlen munkások)
Bármilyen mozgás a gerinc magában folytató munkája ezen izomcsoportokat. Tehát, ha túlfeszültség lép fel újra - elsősorban túlfeszültség ezeket az izmokat.
stretching tünetek
Hogyan kell értenünk, hogy eltörte a hátát? Lehetséges, hogy azonosítsa magát, és megtudja, mi eltörte vissza, és nem kap semmilyen más sérülés vagy betegség? Tény, hogy a legtöbb esetben meg lehet diagnosztizálni saját maguk, hanem feltétlenül lesz szükség orvoshoz.
Tünetei ágyéki izomhúzódás:
- fájdalom, mérsékelt és alig észrevehető (ritka), vagy addig, amíg kellően erős fájdalmas (80-85% -ában);
- fokozott fájdalmat, amikor megpróbálta kiegyenesíteni a vissza;
- Ha sérült ágyéki esetleges deformációja a területen látható - a beteg keresztül tükör kidudorodás az ágyéki gerinc (ebben az esetben nem ez a izomsérülés és trauma a gerincoszlop);
- ágyéki izom törzs, amely akkor is, ha ezzel a vízszintes helyzetbe nem megy át (kompenzációs görcs);
- megjelenése paraesthesiák (zsibbadás), és bizsergés a trauma 20-30 perc alatt a nyújtás után;
- Jelentős korlátozások a mozgás, a hátsó - gyakran az áldozatok nem is kapcsolja egy kis test.
Az első napokban a hátfájás olyan erős, hogy a beteg nem tud felkelni. Ha segítünk neki talpra - fájdalom sokkal intenzívebbé.
diagnosztika
Annak érdekében, hogy gyógyítani a szakadt vissza, kezdetben meg kell, hogy a pontos diagnózis. Önellenőrzés elegendő lehet itt, mint a legtöbb esetben, nem elég felület orvosi vizsgálatot. Mi a cselekvési terv a diagnózis nyúlik vissza?

Szakadt centrifugálás nyilvánul meg, hogy súlyos fájdalom
Az első dolog, amit az orvos látogatás: terapeuta, trauma vagy műtét. Ő fog végezni az első vizsgálat, megtapogat a fájdalmas területeken, összegyűjteni kórtörténetét. Következő, akkor valószínűleg küldött röntgensugarakat, hogy elkerüljék a kár vagy veszteség az egyes csigolyák.
Ezen túlmenően, a mágneses rezonancia vagy komputertomográfiás végezhetjük. Szerencsére, ezek a diagnosztikai technikák ritkán alkalmazzák gyanúja tény, hogy a hátsó.
Továbbá, funkcionális vizsgálatokat lehet végezni. A beteg kérte, hogy kanyarban, próbálja forgassuk a testrész a tengelye körül. Ha a beteg nem tudja elvégezni ezeket a vizsgálatokat, illetve a teljesítmény is megbetegszik - a probléma lehet diagnosztizálni pontosabban.
nyúlik vissza a kezelés
A sérülés után az első dolog, amit szeretnénk, hogy segítsen az áldozat (vagy magát, hogy tegyen lépéseket, ha a kárt az Ön számára).
Elsősegélynyújtás az a tény, hogy szükség van:
- Ahhoz, hogy a többi vissza (hogy feküdjön le, és megteszi a legkényelmesebb helyzetben, amelyben a fájdalom nem fog beteg vagy minimális lesz).
- Alkalmazza a jég, vagy akár egy nedves törülközőt az érintett területen a hát.
- Vegye fájdalomcsillapítók (ha a fájdalom nem tolerálható).

Szakadt vissza kezelt, többek segítségével kenőcsök
Ha a fájdalom nyilvánul meg nagyon erősen, nem gyengíti a következő 30-60 percig, vagy vannak további negatív tényezők (például zsibbad végtagok) kell vagy hívja az orvos a házban, vagy menjen a kórházba saját. A kórházban tartott vissza nyújtó kezelés a következő technikák:
- Felvételi fájdalomcsillapítók és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek.
- Fogadása izomlazító (izomlazító gyógyszer).
- Nyújtása teljes nyugalom a hátsó, fekvő helyzetben a beteg (de semmiképpen sem egy ülés, mint abban a helyzetben, nagy teherbírású! Ül a gerinc megtámasztására).
- Alkalmazás melegítjük és fájdalomcsillapító kenőcsök és gélek.
- Súlyos esetekben - injekciók gyulladásgátló és fájdalomcsillapító gyógyszerek. A szúró kifejezetten - csak azt határozza meg az orvos (szúró magát semmi sem lehetetlen, hogy tele van végzetes következményekkel jár!).
rehabilitációs időszak
Miután a tünetek enyhítésére a beteg át rehabilitáció. A cél a rehabilitáció - konszolidációs elért eredményeinek felhasználásával a terápia és helyreállítási funkciók a gerincoszlopot.
Itt, hogy segítsen masszázs, fizioterápia (különösen iszappakolás és hőhatás), fizioterápia (gyógytorna). Ebben az esetben, a betegek gyakran csodálkozom, hogy hány napig hagyjuk, hogy tele van a fizikai aktivitás?

A rehabilitációs időszak alatt nem lehet lecsupaszított hogy szüntesse meg súlyokat!
Ha nyújtás könnyű volt, akkor lehet menni a saját, kezelés nélkül néhány nap alatt.
Átlagosan egy rehabilitációs tanfolyam egy súlyos sérülés tart 1-1,5 hónap, és késhet akár több hónapig.
Mehetek a szaunában vagy a gőzfürdőben a lecsupaszított? Ezzel nem ajánlott, mivel a fürdő vagy a gőzfürdőben tágítja az ereket, ami ahhoz vezethet, hogy egy új kör a gyulladás a szövetekben a hátsó.
Megelőzés ficamok
Számos ajánlás jelentősen csökkenti a tény, hogy a hátsó:
Hová menjünk a feszültség?
Ha a gyanú a tény, hogy a hátsó, akkor kapcsolatba kell lépnie a klinikát a lakóhely.
Melyik orvos kezelni az ilyen problémákat? Akkor kezdődik a terapeuta, aki végigvezeti Önt (ha szükséges) a traumatológus és ortopéd sebész. Akkor azonnal menjen a traumatológus ortopéd vagy (ha nem kell egy hivatkozás egy általános orvos).
Ha a probléma fogott meg éjszaka, amikor a klinika zárva van, akkor forduljon a sürgősségi állomás (azok a nagy kórházak és egyes egészségügyi központok).
Súlyos esetekben, amikor te magad nem tudja elérni kezelőorvosát, nyugodtan hívja a mentők.