Masszázs a fürdőben az ő fajok és egészségügyi előnyei
A relaxáló masszázs a fürdőben
Minden olvasó jó egészséget!
Minden túlzás nélkül mondhatjuk, hogy a szoba egy univerzális gyógyító. Itt állítsa helyre az áramellátást fáradalmait mindennapi életben, itt nyugtatja az idegeket és enyhíti a stresszt és itt, hogy élvezze az összes egyéb eljárások.
Az egyik ilyen kellemes és nagyon hasznos eljárás masszázs a fürdő. Miért a fürdőben? Ön kérdez. És mivel magas hőmérsékleten, pozitív hatás fokozódik időnként ...
Mi haszna van a masszázs a fürdőben? Miért hő?
Amennyiben Ön olyan fürdő, nem számít, milyen: orosz, finn és török, mindenhol van egyfajta rituális masszázs. Ez nem véletlen. Az amit nem fürdő masszázzsal, amelynek hatása kapunk egyszerűen csodálatos. A test és akkor akar repülni. Úgy tűnik, megmagyarázhatatlan könnyedség a szervezetben, és egyfajta nyugalmat a lélek.
Hatása alatt a magas hőmérséklet, az anyagcsere folyamatok a szervezetben felgyorsulnak. Vér elkezd gyorsabban, van a túlzott izzadás. A bőr puha és tiszta izom - rugalmas kötések - mobil. Keresztül masszázs káddal, mindezek egészségkárosító hatások felerősödik miatt a hőmérséklet.
Emberek, akik túlsúlyosak, gyakorló hosszú masszázs, könnyen „reset” a felesleges súlyt. A probléma a narancsbőr és a szörnyű gyengítő étrendek, így kellemes és elérhető módszer is megoldható. A legfontosabb dolog -, hogy a dolgokat helyesen.
Masszázs a fürdőben pozitív hatása nem csak megjelenésében. Azt is tagadhatatlan hatással van a belső szerveket. Az emberiség már régóta ismert, az akupresszúrás pontokat a láb, kéz, fej. Rájuk ható lehet „dolgoznak ki” szinte minden belső szerv, hogy a máj vagy a vese. Különösen jártas a témában országokban a keleti, nem semmi híresek thai és kínai masszőrök.
Gyengéd masszázs után a fürdő képes megnyugtatni az idegeket, és helyreállítsa a nyugalmat. Nem csak azt tapasztalja, kellemes érzés, minden probléma csak elmegy. Elfelejtette a létfontosságú mindennapi tevékenységek, a megnövekedett vitalitás. És az emberek valóban úgy érzi, egy igazi kikapcsolódásra.
Mi masszázs: bizonyos fajták fürdő
A modern világban vannak különböző technikák masszázs a fürdőben. De van egy cél -, hogy javítsa, vagy helyreállítani az egészséget. A masszázs is kiváló, meleg a test és az izmok, és a másik képes enyhíteni idegi és fizikai megterhelést. Az egyik módszer jól tudja, hogy erősíti az immunrendszert, és a többi finom megment a sok betegség (beleértve a túlsúly). Íme néhány a nagy és hatalmas sokféleségét.
Masszázs Török fürdő
Hab masszázs - használják a török fürdőket. Ez egyszerűen egy kötelező eljárás a hammam fürdő. Enélkül sehol. Mert magyar férfi masszázs néz szokatlan. Egy speciális táska felvert habot. Ezután kerül egy csomó emberi szervezetben. By the way, szappant használni különleges. A készítményt az eukaliptusz vagy olíva kivonat.
Masszázs Török fürdő tart sokáig: 20-30 perc. Ezalatt az idő alatt minden egyes részét a szervezet megkapja az adagját figyelmet. A lépést a „műtétet” lassú és gyengéd. Különösen kellemes hab masszázs gyönyörű felét. Lányok nagy örömmel töltenek ilyen pihentető kezeléseket.
Masszázs bambusz seprű
Masszázs a fürdőben egy bambusz seprűt - az úgynevezett szamuráj masszázs. Különösen tisztelt Keleten. Bamboo magát társul a hosszú élettartam és elegancia, így feltételezhető, hogy ezeket a tulajdonságokat mozog az ember.
Masszázs bambusz seprűt a legeredményesebben egy gőzölgő szervezetben. Mozgás seprű legyen könnyű, és nem súlyos. Megérinti a testet erősíti, majd gyengült. Egy ilyen eljárás javítja számos egészségügyi előny. Az emberi bőr rugalmassá válik, hajlékony, sok ráncok eltűnnek. Röviden, van egy kiváló hámló bőr nélkül a speciális kozmetikumok.
Ez a lehetőség nagy hatása van a mozgásszervi rendszer. Visszaállítása ízületek mozgását és az izmok úgy érzi, egy szokatlan tört az energia. Ha nem feledkezzünk meg a gerinc, akkor csak azért, mert a szokatlan befolyása.
Masszázs nyírfa seprű
Kád egy seprű - a miénk, kizárólag orosz „találmány”. Fontos, hogy figyelemmel kíséri a jólét, a partner, de ne felejtsük el magáról. Masszázs után az orosz fürdő halad magas hőmérsékleten. Meg kell hallgatni a tested, és ne próbálja menni akarata ellenére.
Masszázs nyír vagy tölgy gallyakat lassan végezzük, várva a teljes test bemelegítés. Pre-meg kell mosni a bőr pórusait tiszta és nyitott. Mozgása a seprű nem erős. Először is, könnyű mozdulatokkal végezzük, akkor pohlostyvaniya, és végül - seprű eldörzsöljük különböző irányokba.
Érdemes figyelni, hogy egyes szakaszain a szervezetben. Meg kell kezdeni a láb, lassan elmozdulni a borjú, a comb, alsó hát és a mellkas. Ne felejtsük el, hogy a seprűt az eljárások során kell nedves. Ez előfeltétele a kívánt eredmény elérése.
Wellness masszázs különböző terápiás szereket. Ezek az eljárások az úgynevezett SPA-masszázs. Itt van, hogy segítsen a gyógyiszap, különleges kövek, méz. só, különböző kozmetikumok. Minden eszköz jó a maga módján. Mi van és mi használunk - ez a téma egy másik beszélgetés. Mit kell használni az Ön számára - a választás mindig a tiéd.
Ne gondoljuk, hogy ez mindenféle masszázs befejeződött. Rengeteg olyan technikákat és fajták. Például, ha meg tud fogni egy klasszikus, sportos, vákuum, spot, thai, higiénia, az energia és természetesen erotikus. Felsorolni és leírni a lehetséges végtelen. Mindegyiknek megvan a maga sajátos végrehajtását. És mindenki felelős a kijelölt szerepet.
Ellenjavallatok masszírozni
Masszázs a fürdőben, persze, a „dolog” hasznos és kellemes. De, mint minden, vannak bizonyos ellenjavallat. Ne próbálja ezeket az eljárásokat, kivéve, ha az alábbi betegségek azonosított:
- Bármilyen vér problémák
- Megsértése kardiovaszkuláris aktivitás
- epilepszia
- Rosszindulatú és jóindulatú daganatok
- gombás betegségek
- Súlyos májbetegség és a vese
- Előrehaladott szakaszában a tuberkulózis
- AIDS
- skorbut
Továbbá, tartózkodnia kell a masszázs, ha:
- alkohol mérgezés
- Hányinger és hányás
- ARI ARI
- vérzés
- allergia
- Fájdalmas és rosszul érzi magát,
Ha nincs megjegyzést az egészség és a jó közérzet nem figyelhető meg, majd masszírozza a fürdőben a megelőzés elengedhetetlen. A masszázs után, zuhanyzó. medence, nem rohan sehova. Chat barátaival egy pohár forró tea - a legjobb lehetőség, hogy töltse ki az összes fürdő eljárásokat.
Idézet a bölcsesség: A legjobb módja, hogy legyőzze az ellenséget - állítsa őket barátok.