Masszázs, helyi (magán, helyi) masszázs

A történelem masszázs - mind az indiai és a kínai masszázs végeztük papok. Ráadásul ezek az országok hoztak létre iskolák tanítják masszázs technikákat.

Azt jelenti, hogy masszírozza - megelőzésére és kezelésére különböző betegségek speciális kenőcsöket használnak, amelyek kedvező hatást gyakorol az izmok és szövetek, mivel az alkotóelemek bennük.

Talpmasszázs - rendszeresen folytatott 2-3 hétig segít megelőzni görcsei és az izmok az alsó végtagok a jövőben.

Masszázs a nyak -, mielőtt a masszázs, akkor elő kell készíteni a bőrt: szükséges, hogy tiszta, meleg és kenje a tápláló krémet. A krémet kell puha pumpáló mozdulatok alulról felfelé.

Prosztata masszázs - gyulladást okoz a prosztata fertőző betegségek, szexuális absztinenciát vagy feleslegben. Javasoljuk, hogy masszírozza ezt.

Hátfájás - komplexek gyakorlatokat kell végezni csak időszakokban a fájdalom enyhült, és megszakított vele megjelenést.

Masszázs és anyagcsere - Ha magatartás masszázs azonnal edzés után, a kiválasztás nitrogéntartalmú anyagok növekedni fog 15% -kal. Sőt után végzett izommunka masszázs gyorsítja a tejsav kiválasztás a szervezetből.

Masszázs és keringés - hatása alatt masszázs gyorsulás a testváladékok mozgását, különösen a vér és a nyirok, és ez történik nem csak a masszírozni területen a test, hanem a távoli vénákban és artériákban. Például egy talpmasszázs okozhatja a bőr kivörösödése, a fej kiterjed.

Amikor a helyi masszázs masszírozni különálló szerv, például a nyak, hát, láb és t. D., ha szükséges, egy helyi masszázs masszírozni egyes izmok, ízületek, ínszalagok, és így tovább. D.

Az időzítés ülésén a helyi masszázs attól függ, milyen testrész van kitéve masszírozni. Általában a helyi masszázs tart legalább 3 perc, de nem több, mint 25 perc alatt.

Minden alkalmazott technikák abban, hogy a saját masszázs végzik ugyanabban a sorrendben, mint a végrehajtása az általános masszázs.

Start a helyi masszázs következik a felette fekvő területek, mint például a kéz masszázs kezdődik egy váll (először a belső felülete a váll, majd - a külső). Ezt követően, akkor kezdődik a masszázs a könyök, alkar, kéz, és végül az ujjak.

Helyi masszázs kefe kell kezdeni az alkar, azaz a. E. Do masszázs szívó 1 percig. Csak akkor kezd ecsettel masszázs.

Leggyakrabban, a masszázs által végzett egy masszőr, de lehet alkalmazni, és gőzfürdő masszázs, kölcsönös masszázs és ön-masszázs.

masszázs berendezések - A masszázs során meg kell alternatív módszereket, anélkül, hogy szünetek között.

Kínai masszázs - használt kínai akupresszúrás és masszírozza a bőrt azzal a céllal, hogy megőrizzék a fiatalok és vonzerejét. Ő tudja, hogy a bőr kemény és rugalmas, ráadásul segít pihenni arcizmok, ami késlelteti a ráncok kialakulását az arcon.

Akupresszúra - közben akupresszúrás mindig emlékezni, hogy a megfelelő meghatározása pontok helyét segít biztosítani a kedvező eredmény. pont. alapítvány

Terápiás masszázs - az egyes betegségek megvan a saját módszere masszázs, ami függ a betegség oka, a betegség patogenezisében, annak klinikai megnyilvánulása formában hatnak specifikusan különböző masszázs technikákat a szervezetben.

Arcmasszázs - mozgás kell végezni alulról felfelé, hogy a határ a gyökere a haj. Simogatta a jobb fele a homlok lefut a jobb kezét.

Hátmasszázs - a vereség a gerinc egy külön rész, kívánatos, hogy a gyakorlatokat a gerinc, de több időt kell adni, hogy a gyakorlatokat, amelyek kifejezetten az érintett osztály.

Klasszikus masszázs - egy masszázs kell nagyon pihentető. És nehézségek felmerülése esetén kell igénybe önszuggesztió. Azt is feküdni a gyomrát és vett egy mély levegőt, feszítse minden izom, majd ahogy kilégzéskor, pihenni őket.

Baba masszázs - elvégezni masszázs baba idősebb legfeljebb egyéves, nagy gonddal, tökéletes parancsot módszerek és technikák a babamasszázs.

Self-masszázs - a nagyobb hatás, a nyomás kell irányítani közvetlenül a lényeg, hogy legyen állandó és mindenre kiterjedő és fuss 3 percig.

Prosztata masszázs - ajánlott sok betegség a férfi reproduktív rendszer. De annak végrehajtására csak a szakemberek, akik kaptak képzést és gyakorlatot kórházban vagy klinikán.

Masszázs technika - attól függ, hogy a masszázs lehet azonosítani következő módszerei: kézzel, masszázs készülék, a kombinált masszázs, talpmasszázs.

Masszázsok - ott vannak a következő típusú masszázs: sport, egészségügyi, higiéniai, kozmetikai. Minden típusú masszázs oszlik alfajok és saját feladata.