Masszázs kezek

Nemrég lenyűgözött kiváló wellness technika, amely abban áll, masszírozó kezét. Ő egy kiváló hatása nem csak a kezet, de az egész testen, valamint a hangulat. Miután elszökött fáradtság, van egy tört az energia.

Technika elég egyszerű, hogy meg lehet csinálni bárhol, bármikor.
Masszázs kezdődik, dörzsölje a kefét 60 másodpercig.

Akkor meg kell, hogy gyorsan tömöríteni egy ököl, majd gyorsan szétnyitni ujjak rastopyrivat fan azokat. Mozgás mindig 10-szer.

Következik a masszázs ujjak mindkét kezét. Ebből a célból minden ujját viszont masszírozó 3-szor, kezdve a tippeket az ujjak és a záró bázis.

Akkor ne masszírozza kezét. Ehhez a kezét masszírozta az alapja az ujjak a csukló mozgatásával a központ szélén a tenyér a hüvelykujját. Ezek a mozdulatok ismétlődnek 3-4 alkalommal.

Következő cefre csukló ujjait.
Aztán, hogy körkörös mozdulatokkal a kezét. A végén a masszázs meg kell őrölni, az ecset.

Azokat a területeket, ahol van fájdalmas, és alaposabban masszázs.
Ugyanez nyomást a központ a tenyér is megnyugtatja szívdobogás, fel a fejjel, vegye a fáradtságot.
Masszázs kefe helyreállítja a vitalitást, fokozza a vérkeringést, ezáltal csökkenti a fájdalom vagy duzzanat.
Ezen túlmenően, a masszázs kezek a test hormonokat bocsát hogy emelik a hangulatot és az általános egészségi.

Tedd feladat, ha fáradt vagy. 5 percen belül a fáradtság kerül sor, akkor lesz aktív, és feszültség.