Megsértése a statika a nyaki és az ágyéki gerinc
Osteochondrosis, mivel a hosszú távú, az élethosszig tartó számára, az annak fejlesztési szakaszban, egyértelműen jelölve. Ezek változás fokozatos, így a személy nem veszi észre megugrott tüneteket. De miután felmerült, a betegség folyamatosan haladást, és szövődményekhez vezethetnek eredményeként.

Különösen akut ez a betegség előfordul az ágyéki gerinc, ahol van egy konkrét eredmény - porckorong sérv. A nyaki és mellkasi szövődmények nem olyan érzékenyek, de a veszélyesebb - tömörítés erek és idegek. Mivel a „etetés” a gerinc fatörzsek kapcsolódik a koponya és az agy, a vereségük vezet az ellátási zavarok e fontos szerv.
És ezek az államok előzik kezdeti szakaszában az osteoarthritis, amellyel az emberek kényelmesen megfér egymás mellett. Ez volt ebben az időben van egy megsérti a statikus funkció - instabilitás mozgás közben két szomszédos csigolya között. A különböző részein az állapotban látható a maga módján, de eredetük mindig az egyik oka - a fenntarthatatlan megterheli a gerincet.
Mi sérti a statikus függvény a gerinc?

Normális esetben a gerincoszlop emberekben élettani ívek - lordosis és kyphosis. Tartalmazza nyaki lordosis és ágyéki, amelyek viselik a fő terhet. Ezek konkáv képest az emberi test, ezért jár lengéscsillapítók különböző részein a csontváz. Neck tartja a koponya, amelynek belsejében a legértékesebb „kincs” a szervezetben - az agyban. Lumboszakrális szegmens, amely tartja a súlya a személy található, a központi része a test.
Hosszú és szabálytalan terhelés e szervek vezet a fáradtság az izmok és a szalagok, amelyek támogatják őket abban a helyzetben, lordosis. Ez ahhoz vezet, hogy a fejlesztés a bizonytalanság között külön csigolyák:
- Megsértése statikus funkció néha tekinteni, mint a kezdeti szakaszban az osteoarthritis. De ez nem mindig a jobb oldalon - a betegség csak akkor jelenik meg a háttérben a vereség a porckorongok. Ezért ezt az állapotot úgy lehet tekinteni, mint kockázati tényező a fejlesztési osteoarthritis.
- Úgy kezdődik, az intézkedés a terhelés a gerinc, ami hátrány. Ez akkor fordul elő, amikor a helytelen testtartás munka közben vagy tanulmány.
- Fontos, időtartamát és gyakoriságát e hatások - a görbület a hátsó okoz némi izom-túlerőltetés és lazítása mások.
- A hatása az ilyen romboló erők a függőleges helyzetben a hát, amikor egy személy ül vagy áll. Amikor dolgozik a lejtőn a terhelés az ágyéki gerinc nőtt többször.
- Rendszeres kitettsége ilyen erők feltűnő a gyengébb kapcsolat jellegétől. Egyenetlen tolóerő fellazítja izmokat szomszédos csigolyák, ami bizonyítja, hogy a hátrányt.
Ez a feltétel nem tekinthető scoliosis - görbülete a hátsó, mint nyilvánvalóan kóros elváltozások nem láthatók.
Megsérti a statikus függvény a nyaki gerinc

A fejlesztés a „bizonytalanság” miatt a nagy mennyiségű mozgás - nyak fordulunk számtalanszor egész nap. De a fizikai aktivitás még hasznos a nyaki gerinc. fejlesztése instabilitás miatt a megállapítás a fej hosszú és monoton összesen:
- emberi nyak nagy számban tartalmaz az izmok, amelyek lehetővé teszik, hogy mozog minden irányban. Attól függően, hogy az anatómiai tulajdonságok bizonyos izmok erősebb és tartósabb.
- Üzletláncok testtartás vagy a mozgás vezet a fáradtság „gyenge” izomcsoportok, ami nyújtás és a pihenés.
- Ez izgatja a idegvégződések, amelyek jelzik az agy megsértése statikai a nyaki gerinc.
- Annak érdekében, hogy a nyak helyzete lordosis mentes terhelés izomrostok kezdenek húzza a különböző irányokba.
- Ha úgy tér mozgása okozza a kis elmozdulások a csigolyák a vízszintes síkban. Ez a mobilitás annak köszönhető, hogy a szerkezet a szalagok a gerinc berendezés. Elöl és hátul, ő dúsított erős hosszanti ínszalag, tartva a lejtőkön. Az oldalon már csak porckorong ín akinek ereje néha nem lesz elegendő.
Visszatérő epizódok elmozdulás hatására a fejlődés osteoarthritis néhány éven belül. Káros a tünetek hiánya ebben az időszakban - az a személy úgy érzi, teljesen egészséges. De ebben az időben a porckorong, amely között található a „gyenge” a csigolyák, már kezdődik a folyamat a pusztulás.
Ahhoz, hogy ne alakuljon ki a betegség szükséges betartani bizonyos szabályokat, amelyek végrehajtása pedig csak pár percnyi időt.
Mit kell tenni?

Ez az állapot teljesen visszafordítható, de ehhez azonnali megelőző intézkedések. Mert tünetmentes, akkor el kell kezdeni egy bizonyos életmód. Ha gyakran ülő helyzetben, amikor a fej enyhén döntve, arra utal, hogy a kialakulásának kockázatát degeneratív betegség lemez.
A fő cél a megelőzés az izom relaxáció, amely visszatér a nyaki megfelelő helyzetbe. Helyreállítása normális testtartás lesz az elsődleges cél alkalmazásával elért bizonyos technikák:
- Működés közben, egy puha nyaki gallér, ami egy kicsit enyhíti a nyak izmait.
- 30 percenként kell felkelni, és egy kis edzés - döntse a fejét a különböző irányokba.
- Tartsd szemmel a testtartás munka közben - a hátsó egyenesen kell feküdni, és a fejét egy sorban.
- Megfelelően megszervezni a munkahelyen - lehetséges, hogy meghatározzák az egészségi állapot, a bútorok illik hozzád, vagy nem.
- Relaxáló masszázs vagy akupunktúra így csökkenti az izomgörcs, hogy túlhajszolt működés közben.
Hogy megerősítse a testtartás javát a régi és jól bevált módszer - sétált egy zsák tele homokkal fején.
Megsértése statikus funkciója a mellkasi

Mint a vereség a háti csigolyák nagyon ritka, mivel ezen az osztályon végrehajtott más mechanizmusok degeneratív betegség lemez. Eljárás vegyület befolyásolja a gerinc élek mozgásának csökkentésére a mellkas. Amikor ez bekövetkezik, a nyomást a ideggyököket, ami a fájdalom jellemző.
Megsértése statikus jelölt csak a vereség a keret az osztály, ami a kialakuló instabilitás. Különböző csonttörések, amely található ebben a szegmensben a hátsó, ami a gerincgörbülés:
Kompressziós törései a felső vagy alsó háti csigolyák csökkenését okozza a referencia tulajdonságait. Fájdalom és izomfeszültség vezet enyhe elmozdulás az érintett területen.
Amikor törések keletkeznek penge megzavarják több izmok, hogy kapcsolódik a háti csigolyák. Hogy megkönnyítsék a kellemetlen, az emberek, hogy egy erőltetett testtartás. gyakran veszteséges a megfelelő helyzetben a gerinc, ami sérti a statika. A legkedvezőtlenebb a borda törések (különösen a több), ami megtöri a egységét a mellkasi ketrecben. Ezek súlyos reflex izomfeszülés a hátsó, aminek eredménye egy enyhe eltolódást a csigolyaközi ízületek.
A korai kezelés e sérülések kiküszöböli statikai zavarok, hogy végzett létrehozására többi mellkasi merev fűző.
Megsérti a statikus függvény az ágyéki

Mivel ebben a szegmensben vállal minden törzse tömeg, ínszalag megvédje a kis elmozdulások. Mobilitás a hát alsó nem olyan magas, mivel a nagy méret a csigolyák. Itt a veszteség egy statikus funkció csak akkor kerülhet sor, miután egy erős túlterhelés. Ez akkor fordul elő, amikor felemeli a nehéz tárgyat a hátrányban - hajlítás előre a lejtőn:
- Nem minden embernek van az izmok és a szalagok a lumboszakrális képzik. Az átlagember úgy tervezték, csak hogy ellenálljon a tömeg a test különböző mozgásokat.
- Súlyemelés vezet jelentős túlterhelést, ami enyhe kiterjesztése a inak.
- Ismétlődő epizódok fokozatosan elhasználódik a szalagok, segít „csúszik” gyengébb csigolyák.
- A kezdeti időszakban, ez a mobilitás kicsi, mert a lehetőségét, hogy a szervezetben. Néhány évvel visszanyeri mikrotrauma, helyettük hegszövet.
- De a kötőszövet nem olyan erős, ami végső soron a törés, amikor a következő nagy terhelés.
- Fejleszteni spondylolisthesis - offset gyenge ágyéki csigolya előre másokat. Ez a feltétel akkor fordulhat elő, anélkül, hogy a kellemetlen tüneteket, de mindig az alapja a fejlesztés osteoarthritis.
- Jön a görbület az ágyéki lordosis, ami felpuhítja a ütődésektől mozgás közben. A veszteség egy ilyen „lengéscsillapító” vezet fokozatos pusztulását az elkövetkező a porckorongok.
Csigolyacsuszamlás gyakran tekintik a kezdeti szakaszban a betegség, amely végül okozza a fejlesztés egy porckorongsérv.
Mit kell tenni?

Spondylolisthesis viselkedik a megismételt nagy terhelés, ami a gyengeség a hátsó. Néha van egy kereszt - egy éles fájdalom a lumbalis régió közben súlyemelés. Érzékenyítés a terhelés az első jele a kezelés kezdetén. De a betegség megelőzhető, különösen akkor, ha részt vesz a nehéz munka:
- Először meg kell változtatni, ahogy dolgozni tárgyak - nem dől, és zömök, és vedd fel őket egyenesen a hátát.
- Hogy megerősítse a deréktáji ajánlott kemény vagy puha fűző. Azt állítják, testtartás helyét, miközben a helyes lordosis mozgás közben.
- Meg kell erősíteni a hosszanti hátizmok és a has. Ezt kell tenni ugyanakkor - ezek a feltételek teljesülnek, a medence mellett. Három látogatók egy hét elég lesz, de képzést kell építeni a rend sokáig. Nos, ha lesz hasznos szokás.
- Akkor beiratkozni tanfolyamok általános masszázs a hát, amely enyhíti a stresszt munka után. Ez felgyorsítja a fellendülés üteme a szalagok, amelyek során megsérült súlyemelés.
Ha a betegség előfordult, megszünteti az eltolás még nem jött ki. Minden tevékenység kerül megelőzését célzó súlyosabb szövődmények - porckorongsérv. Ezért jobb, hogy változtassa meg a szokásos módon az élet, mint a hosszú kezelendő és a regenerálódásra.
Hogyan felejtsd el a fájdalom, az ízületek?
- Az ízületi fájdalom korlátozza a mozgást, és kiteljesedett élet ...
- Ön aggódik a rossz közérzet, ropogó és rendszeres fájdalmat ...
- Lehet, hogy megpróbált egy csomó gyógyszerek, krémek és kenőcsök ...
- De ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - nem sokat segítettek a ...