Melyik a jobb (édesebb) cukor vagy fruktóz

Dr. Myasnikov: „Dobd el a mérő és tesztcsíkok. Nincs több Metformin, Diabeton, Siofor és Glyukofazh! Kezeld vele. "

Támogatói egészséges táplálkozás gyakran feltette a kérdést, mi több hasznos szacharózt vagy fruktózt, a mi a különbség, ami édesebb és jobb, és hogy lehet-e cserélni őket? A válasz ez lehet találni a szerves kémiában természetesen tartalmazza az iskolai oktatás, ahol azt mondta, hogy a cukor (szacharóz) egy összetett szerves vegyület, amelynek molekula tartalmaz egy molekula glükóz és fruktóz molekula.

Azonban ezek aránya százalékban megegyezik. Ez azt jelenti, hogy üzembe egy csésze tea kanál cukor, akkor ennek eredményeként a nemi evőkanál glükóz és fruktóz fél kanál.

És szacharózt, és az azt alkotó elemek szénhidrátok és magas energiatartalom. Csökkentésével összeget a napi étrend csökkentheti a kalória tartalma, az élelmiszerek és a fogyásban. Ez mit jelent táplálkozási javasolja, ha azt szeretné, hogy lefogy, hogy korlátozzák a fogyasztását cukros ételek, édességek, italok és sütemények.

Ebben az esetben a glükóz és a fruktóz sok különbség. Először is különböznek íze. A gyümölcscukor sokkal édesebb, kellemes utóízzel. Azonban, a glükóz gyorsan felszívódik, és egy forrás „gyors” energia. Akkor tudja használni, hogy visszaszerezze az elveszett erőt végzésekor túlzott fizikai vagy mentális stressz. Ez a fő különbség a szacharóz. Emellett növeli a glükóz szintje a vércukorszint, ami hátrányosan befolyásolja az egészségi cukorbetegek. Meg kell jegyezni, hogy a felosztása a glükóz a test csak a támogatást az inzulin.

Ezzel szemben a fruktóz nem csak édesebb, de biztonságosabb cukorbetegek számára. A felszívódását a szervezetben a májsejtekben, ahol átalakul zsírsavakká, a továbbiakban használt zsírlerakódás. Ebben az esetben, az inzulin nem vesz részt egyáltalán. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegek számára biztonságos, nem okoz nekik ugrik a vércukorszint, és nincs hatással az egészségre, akkor lehet használni, hanem a szacharóz, eszik, hozzátéve tea, joghurt vagy más élelmiszer.

Gyógyszertárak ismét akar készpénzt a cukorbetegek. Vannak értelmes modern európai gyógyszer, de hallgatnak róla. Ezt. "

Ugyanakkor nem szabad elfelejteni,, chtoona egy rendkívül tápláló termék, veszélyes a édesszájú. Az a tény, hogy ez édesebb, mint a szacharóz és íze hamar függőséget okoz. Ehelyett, hogy csökkentse a dózist, az emberek kezdenek enni több cukros ételek és a gyorsan növekvő zsírsejtek száma a szervezetben, megszabadulni, hogy nagyon nehéz.

Ugyanakkor hasznos lehet azok számára, akik szeretnének fogyni. Hogy csökkentsék a szacharóz mennyiségének az élelmiszer, helyette gyümölcs cukor, mint azt korábban említettük, amelynek kifejezettebb édes ízű. Meg kell nyilvántartást vezetni a kalóriabevitelt, mert az energia értéke a két termék azonos.

Csak fruktóz kevésbé lesz szükség rá. Amennyiben a szokásos íze egy szacharóz édesítőszert igényel három kanál, elegendő egy kanál, majd a felére. Más szóval, az arány a fruktóz és a cukor kb 1-3. Ez azt jelenti, hogy a cserélt közönséges cukrot gyümölcsöt, akkor is csökkentheti a kalóriabevitelt, legvilágosabban elkészítéséhez édes ételek és desszertek. Hozzátéve, hogy az arány teszi, hogy ismerős a fogyasztói ízlés, akkor lehet, hogy édes étel nem csak finom, hanem hasznos, beleértve a cukorbetegek.

Összefoglalva, meg kell jegyezni, hogy a fruktóz egy kiváló alternatívája a cukor cukorbetegek étel, de figyelembe az élelmiszer jobb mértékkel. Csak ebben az esetben lehet hasznos termék.

Azt szenvedett cukorbeteg 31 éve. Most egészséges. De ezek a kapszulák nem elérhető hétköznapi emberek, nem akarják eladni a gyógyszertárban, hogy nem nyereséges. "

Van 2-es típusú cukorbetegség - az inzulin-független. Egy barátom azt tanácsolta, hogy csökkentse a vércukorszintet segítségével DiabeNot gyógyszer. Foglaljon online. Kezdek elfogadó. Figyeljük meg, nem a szigorú diéta, elkezdtem kerül sor minden reggel gyalog 2-3 kilométer. Az elmúlt két hétben észre a fokozatos csökkenése a cukor mérő a reggeli előtt, 9,3-7,1, és tegnap előtt is 6.1! Én továbbra is a megelőző természetesen. A sikerek elérni a célt.

Margarita Pavlovna, Én is ül Diabenote. CD 2. tényleg nem volt ideje, hogy a diéta és a járás, de nem visszaélni az édes és a szénhidrátok, úgy XE, de kora miatt a cukor még mindig magas. Az eredmények nem olyan jó, mint a tiéd, de 7,0, a cukor nem kap ki egy hétig. Hogyan mérik a mérő cukor? Azt, hogy az plazma kijelzők vagy teljes vér? Kívánatos lenne összehasonlítani az eredményeket a gyógyszer szedését.

Nem számít, mennyi glükóz mindig teljesül az édes cukor elvesztettem, így ez baromság.