Menü a hét a nyáron, megtakarítás könnyű!
Megtakarítás ételt a nyári
Egyél az évszaknak megfelelően - az első szabály a takarékos emberek. De ez nem ilyen egyszerűen, mint amilyennek látszik első pillantásra. Mi áll a nyáron, mi annyira hiányzik a télen és tavasszal. És amint a friss és fiatal zöldségek és gyümölcsök, az első vágy, hogy azonnal megpróbálja őket. Különösen a takarmány a kedvenc gyerekek ízletes és poleznenkim”. Bár mindketten nagyon kétséges.
„Fincsi” korai gyümölcsök és zöldségek úgy tűnik, hogy „éhség” - miután a téli-tavaszi időszakban, annak konzerv gyümölcsök és elvesztette miatt a hosszú távú tárolás minden íze zöldségek.
Már írtam, hogy a fagyasztott zöldségek és gyümölcsök - a legjobb választás azok tárolására, de a szabály, hogy a végén a szezon előtt jön egy új termés.
Ami a haszon, inkább az ellenkezője. Korai zöldségek - gyümölcsök és bogyók egészségkárosodás (különösen által közrefogott egy éretlen gyermek szervezet) fog sokkal több, mint jó.
Most, talán csak a vak-süketnéma nem tud a hihetetlenül nagy számú vegyi anyagok, amelyek segítségével korai érés a gyümölcsök és zöldségek.
Ezért a kérdés az élelmiszer szezonban megtakarítást jár aggodalommal az egészségügyi és a józan ész.
Ugyanilyen fontos a második alapelv, amelyet be kell tartania mindenkinek, aki szeretné menteni az élelmiszer - kidolgozza a menüből a héten. Ez lehetőséget ad arra, hogy vásároljon hetente egyszer szerint a lista nem jön útközben, a szupermarketben, az új ételeket segítségével minden termék, ott feküdt a polcokon.
Összeállított egy listát előre, hogy megakadályozza mindenféle extra kiadások hirtelen vozniknuvshey nem mindig sikeres, kulináris ötleteket.
Egyszerű és gazdaságos: válasszon ételek (listájából ételek, amelyek remélem már kidolgozott), írásbeli menük, összeállított egy listát a termékek, amelyek nem érhetők otthon, és csak akkor -, hogy a piacon vagy a boltban.
ételek a nyári
De itt végül várt - nyár! Piac tetszik a bőség és a különböző friss zöldségek és gyümölcsök, az nem a legkorábbi, hogy eladni egy kicsit - ha nem ki a hó, és hitelesebb a szokásos érettségi fok, amelynek során hívjuk -razgar szezonban.
Ez a főszezonban egyes gyümölcs vagy zöldség, azt ki kell vezetni a nyári menüt a héten. Ne feledkezzünk meg az a tény, hogy az árak eshet és a „zatarivatsya” sokáig nem szükséges. Ne feledje, hogy az asztalon a nyáron kell a maximális számú zöldek - kapor, petrezselyem, saláta, spenót, rukkola, zeller, bazsalikom, stb Ezek nem drágák, és nagy előnye, hogy a szervezet számára. Add az összes edényeket, és enni csak úgy - tárolni vitaminok a tél!
Minden családnak megvan a kedvenc ételek, amit elkészíti a nyáron, sőt igyekszik a fagyasztott tuskó részesítik a legalább egy-két alkalommal a tél folyamán kérjük a családját.
A legfinomabb nyári ételek
1Sredizemnomorsky a rukkolával
2.Rukkola sajttal
Ez a menü a hét számítják ki, hogy minden ebédelni otthon, és amikor a háziasszony, hogy nem elég. Talán senki a családban nincs otthon vacsora és reggeli, mint mondják a „Tágra zárt szemek” egy csésze kávét és egy szendvicset, dosypaya útközben. Akkor a menü sokkal kisebb lesz, de még fontosabb, hogy azt figyelembe véve a táplálkozási szokások a családban és termékek sezonu- vele takaríthat meg pénzt és időt.
Saláták rukkuloy találsz itt. és a receptek bizonyos ételek a menüben, lásd ezt a cikket.
Remélem, hogy ezek közül lesz megtalálni a megfelelő, és akkor lesz a kedvenc.
Azt tanácsolom is olvasni a cikket, «Időgazdálkodás gazdaságos szeretője„, amelyben megtalálja a választ, hol az idő, hogy pénzt takarítson meg.
- Gazdaságos menü télen.
- Minta menü a héten: időt és pénzt megtakarítani
- Mi ételeket főzni a postán?
- boldog pillanat: egy romantikus estét olasz
- Vásárlás az iskolai órák megtakarítások
Mindennek megvan a maga ideje, és az is világos, hogy finom „újdonság” a piac öntött fényét - gyakran csak kémia. Abszolút minden korai zöldségek, gyümölcsök és zöldségek gazdag nitrátok, néhány kevésbé - egyéb más. És bár sok esetben az összeg a kémiai elemek nem haladja által meghatározott szabványok szerint az Egészségügyi Minisztérium, érdemesebb várni a „valódi” zöldségek, különösen, ha beszélünk gyermekek étrendjében.