Merre sütni kenyeret teljes kiőrlésű liszt sütés receptek a kenyérsütő

korpás búzakenyér

Például, kömény, provence gyógynövények, mazsola, szalonna. Azonban a legtöbb jótékony egészségügyi tekinthető teljes kiőrlésű kenyér. Mivel egyedülálló összetétele a különböző tápanyagok, ez egy rendkívüli íze.
Ez a kenyér készül teljes kiőrlésű liszt, amely őrölt teljes kiőrlésű gabonában, különféle növények, például búza, zab, rozs, rizs, hajdina, köles, árpa.
A teljes kiőrlésű gabonák és lisztek ebből származó előnyök hatalmasak az emberi szervezetre, mert nagy mennyiségben tartalmaz ilyen anyagot:
- B-vitaminok
- Fiber.
- Ásványi anyagok.
- Fehérje.
- A komplex szénhidrátok.
Teljes kiőrlésű kenyér jótékony hatással van az egészségre emberek betegségeket. Ezt jelzi a cukorbetegek, mint egy olyan redukáló vércukorszintet. Teljes kiőrlésű liszt gyógyítja a szív-és érrendszer csökkenti a káros koleszterin szintjét.
Ez egy nagyszerű eszköz a fogyás és karbantartási adatok jó állapotban. Mivel ez a kenyér kevesebb kalóriát, mint a hagyományos. És vannak összetett szénhidrátokat és rostot ideális, ha az éhségérzetet, így azt, hogy megfelel a gyorsabb és biztonságosabb, mint a hagyományos tekercs bagett.
Ma, teljes kiőrlésű kenyér lehet megvásárolni a szokásos szupermarketben. De ha úgy tetszik sütni valami finomat, és a saját ház egy kenyérsütő, a finom és egészséges teljes kiőrlésű kenyér süthető otthon.
Ez nem nehéz, ha kéznél recept. Persze, főtt a saját kezét teljes kiőrlésű kenyeret, kiderül, sokkal ízletesebb és egészségesebb tárolni. Az egyik csak próbálja meg, és ennek ellenőrzésére.
Receptek kenyér gép

Ezért javasoljuk, hogy kezdje a legegyszerűbb, legkönnyebb sütjük klasszikus kenyeret teljes kiőrlésű liszt.
Recept klasszikus teljes kiőrlésű kenyér. Úgy állítjuk elő, az alábbi recept szerint:
- Teljes búzaliszt 560 gramm.
- Növényi olaj szükséges, hogy két evőkanál.
- 350 ml vizet.
- Száraz élesztő mennyisége 1 óra. L.
- Teáskanál só.
- Honey 2 evőkanál venni.
Egy serpenyőben melegítsük a vizet, hogy a hőmérséklet 37-40 fok, ami nem volt hideg, és képes volt, hogy feloldja a mézet, hogy hozzá most.
Ezt követi az összes hozzávalót a megadott sorrendben a kenyér gép utasításait. Ezután válassza ki a fő program, a kéreg színe és mérete a kész étel. Kenyérsütő időt tartalmazzák.
7 perc után nézd meg, és értékeli tesztelni a formáció, ha folyadék állagú, akkor meg kell adni a lisztet. és amikor a tészta összeomlik, és elromlik, akkor kell hozzá víz.
Amikor a tészta szerezni normál vastagságú, zárja le a fedőt, és várja a végén a program. Miután a szükséges időt, óvatosan távolítsa el a kenyeret, és tegye hűlni.
Recept Rye teljes kiőrlésű kenyér

Ez a liszt van a B-vitaminok, rostok, cink, mangán. foszfor, fruktán, ami előnyös a bélflóra. Ha van egy recept kenyérsütő, és miért nem próbálja sütni házi teljes kiőrlésű kenyeret, a rozs teljes kiőrlésű liszt:
- 250 gramm teljes kiőrlésű rozsliszt.
- 225 g teljes kiőrlésű liszt.
- 380 g tej.
- Cikk 1.5. l. cukor.
- 1, 5 SL. l. sót.
- 1 ct. l. növényi olaj.
- 2 órán át. L. száraz élesztő.
- 1 órán át. L. koriandermag, ha ez a szeretet.
- 1 órán át. L. kömény.
Megszórjuk az alján a kenyér gép élesztő, átszitált után a búza és rozsliszt. Adjunk hozzá sót, cukrot, olajat fűszerek, akkor meg kell önteni a tejet. A kenyérsütő van beállítva a program elvégzése után egy finom, illatos kenyér az asztalon!
kovásztalan recept
Puff tésztareceptben nagyon alkalmas azok számára, akik a diéta és fél, hogy elveszti az alakját. Diétás kenyér készül teljes kiőrlésű liszt készül éppen olyan egyszerű, mint az előző, azzal az eltéréssel, hogy az összetevők szükség kicsit. A recept összetevők időpontja:
- 1 csésze teljes kiőrlésű liszt;
- 1 csésze liszt;
- ¾ csésze zabpehely;
- Magok, diófélék vagy szárított gyümölcsök;
- 1,5 st kefir;
- 4 evőkanál. l. olívaolaj;
- 3 Art. l. korpa, lenmag, szezámmag,
- 1 evőkanál. l. méz;
- 1h. l. szóda;
- 1 órán át. L. só;
- fele étkezési szétesést elősegítő kanalat.
- A száraz serpenyőben, amíg aranybarna pörkölt szezámmag, len, napraforgó, korpa és dió.
- Minden a száraz összetevőket elkeverjük egy tartályban, liszt nem veszik.
- Egy külön tálban keverjük össze a joghurt, a vaj és a méz.
- A száraz összetevőket öntjük a tálba, hogy a folyadék.
- Lisztet adunk hozzá, és mindent alaposan összekeverjük.
Mivel mind összekeverednek, tedd a kenyérsütő „sütés”, illetve „cupcake”, hogy időt takarítunk dagasztjuk. 60 perc múlva teljes kiőrlésű kenyér kovásztalan kész. Vesszük ki a kenyér gép és szolgáljuk az asztalnál!
Ha csatlakoztatja a képzelet, a legegyszerűbb recept lehet alakítani egy remekmű kulináris művészet. Adjuk hozzá a tökmag, szezámmag, aszalt sárgabarack vagy aszalt szilva, ha biztosan élvezni a nagy eredeti teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és napon szárított paradicsom.
Kísérlet és biztos, hogy a saját egyedi recept, hogy értékelni fogják az összes rokonok és barátok.
Shapovalov Ivan Aleksandrovich