Mi a jobb, gyümölcslé vagy gyümölcs magukat, egy kicsit közelebb a nap
Bizonyára kérdéseket feltenni, mint például: Mi több hasznos - gyümölcslé vagy gyümölcs vagy zöldség? Természetesen beszélünk frissen facsart gyümölcslevek.
Tény, hogy a gyümölcslevek nem egészséges gyümölcsök magukat. Természetesen a legtöbb gyümölcslevek tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi vegyi anyagok (növényi tápanyagokat), amely kezdetben a gyümölcs. Ugyanakkor a gyümölcs valóban és zöldséget, van egy előnye - nem tartalmaznak élelmi rost, amelynek összege jelentősen csökken, ha így gyümölcslé. Ie lé gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak sokkal kevésbé élelmi rost. mint a nem gyümölcsök és zöldségek.

Ha nem tudja, hogy a gyümölcslevek magát, lehet kapni 100% -os gyümölcslé a boltban, de nem megy minden olyan összehasonlítás friss vagy friss gyümölcsök és zöldségek. De mint mondják, jobb, ha van valami, mint a semmi. Mégis vigyázz: gyakran lé adunk mindenféle színezékek, ízfokozók és cukor, amely nem teszi őket még hasznosabbá. Ha meg akarjuk választani a boltban vásárolt gyümölcslé és a gyümölcs- és zöldségfélék, a legjobb az utolsó.
Őszintén szólva, nem tudom elképzelni, mi fog történni a 5-10 év, mivel a termékek minőségét szó esik évente, mint a „kémia” a polcokon. Hogy a gyerekek kell, kíváncsi vagyok? ...
Tehát, ha lehet, vásárolni zöldség és gyümölcs, gyümölcslé otthon vagy növényi; és valóban, enni is!