Mi a jobb vízszintes sáv bárokban vagy bár sv-snab

Mi a jobb vízszintes sáv bárokban vagy bár?

  1. Hivatásos sportolók, súlyemelők és testépítők kórosan megnagyobbodott szív. És ha konkrétan - az 2,5-3-szor nagyobb, mint egy normális ember, nem sportolók.

2. Különösen, ha a bal kamra egyre szisztematikusabb álló terhelések (ringató). Ezért nagyon gyakran előfordul a szívinfarktus, a stroke, a szívinfarktus, tachycardia, dystonia.

3. Az óriási felfutása hipertónia (magas vérnyomás) a tinédzserek körében volt megfigyelhető 2-szer az elmúlt évszázadban: a háború után (a stressz) és 90 éves (mivel a divat épület).

4. A szív, a testünk nem tervezték ilyen terhelések teljesen. Súlyemelés nem kell rendszeres természetünk.
Több természetes járást, néha futás, úszás.
És természetesen nem akadályozza órákig egy fülledt pincében.

5. Ezért sokan már mélyen csalódott a testépítésben. Divat, hanem kiterjed gyakorlatilag átvette a divat cigarettát.
Veszélyeiről szóló ringató sokat írtak már a szakirodalom, és sajnos sokan spevdonauchnoy három osztály az oktatás.

6. hely a legendás „hintaszék” jött fitness, t. E. ésszerű és természetes, hogy az emberi test kombinációja cardio (futás, gyaloglás, úszás, kerékpározás), és a súlyzós edzés súlyzókkal, súlyzók, súlyzó, trenazhrami.

7. Consult minden kardiológus.
Hidd el, legalábbis akkor nem érti, és köpte a „ringató” a szó. Ó, valahogy pontosan tudják, hogy milyen koporsó fiatal személy egészségét egy életen át.

8. divatossá vált az utóbbi években ez a fajta „kiegyenlítés”, mint „utcai fitness”, „utca testépítő”, amelyben a srácok 14-18 éves néha eléri nagyszerű eredményeket izomépítés. Ezek egyesítik a párhuzamos sávok, vízszintes sáv a kocogás és úszás.
Az egészség nem csak nem egy koporsó, de javul.

9. A hátránya az osztályban a vízszintes sáv, és párhuzamos sávok aránytalanul növeli az izmok miatt képtelenek egy izolált tanulmány egy hintaszékben.
Súlyzók, hogy segítsen kijavítani ezt a „félreértés”.

10. És ha úgy dönt, hogy nem csak a testépítés, amire szükség van a rendszeres konzultáció (havonta egyszer) kardiológus állandó nyomás és a szívfrekvencia.

11. Ezenkívül cardio szükséges! Nevezetesen IMMI így elhanyagolt dobás ( „Schaub súlya ne veszítse”). Vetom fekszik az alattomos hiba, ami miatt a fiatal sportolók a súlya kulcsfontosságú egészségügyi problémák a jövőben. Megyek, a lényeg nem az, hogy megöli magát.

  • vízszintes sáv és párhuzamos sávok + súlyzók és a futás, mindent.
  • és a rúd
  • ítélve a srác a képeket, hogy jobb lenne, bár az egy kicsit vékony, és a bárban fog neked shiree
  • A legjobb, ha maszturbáció.
  • A szívnagyobbodás. Ez általában jól fejlett, néhány „dobás” kardio edzést szeretnénk bővíteni vértérfogat táv (az ezzel járó nishtyak). És mielőtt ez valószínűleg valamit csinálni, így a szív és a megnövekedett (feszített). Coffin egészség? micsoda hülyeség? Prof. sport lehet, és a bár? Nem ijesztgetni gyerekek

    és miért kell választani? Próbálj ki egy combo)

  • Sokkal jobb, hogy a vonat a párhuzamos sávok
  • Rod szerelmem)))
  • Tiszta az oszlop vörös. Ez általában két eltérő tevékenységeket. Nos, az összes barátom és én kezdődött a gerenda és bárok, és akkor minden a betakarítás utáni. Itt nem tudom, miért, nos, megvan a véleménye, hogy minden gettó utcai edzés fiatalok legfeljebb 20 évig, de a bodykit és power metal ez az élet maga nem tudom, miért gondolja úgy,
  • Összehasonlítva a testépítők edzés munka :)
  • Tlka jobb mell
  • Haver jobb rudat, és tagadhatatlan.
  • Természetesen jobb vízszintes sáv, és párhuzamos sávok. Van egy csomó nagyobb részt izmokat. Ebben az esetben, ha annyira szívesen vásárolnak több rakodási a súlyokat. A munka mennyiségének és minőségének a vízszintes sáv és párhuzamos sávok. Hatása sokkal több, mint a bárban. Bár én magam is csinál utcai edzés, és újra megy a rocker a szivattyú vissza a tricepsz és bicepsz nem utasíthatja.
  • Mindkettő. A lényeg, hogy a pot főtt a vállán 😉
  • Ahhoz, hogy a legjobb az összes javára, különösen az életkor. Próbálja reshish akkor is hatékony legyen.
  • mint bárki más. Nem megy az edzőterembe, és nem fogok menni. nekem csak párhuzamos sávok, vízszintes sáv
  • jobb vízszintes sáv, és párhuzamos sávok

    Hozzászólás navigáció