Mi az a kollagén, hogy töltse a készleteit - bizonyos termékek nem tartalmaznak kollagént lista - így

Mi az a kollagén

Kollagén utal szerkezeti fehérjék a bőr. Ez benne van a kollagén-elasztin komplex és a fibroblasztok termelik - különleges sejtek a bőrben. Mivel a kollagén támogatja a bőr tónusát, ez nem teszi lehetővé az ereszcsatorna ovális arc és véd a ráncosodást. Ha kollagén, amely állandó, az egyik nem kell aggódnia a szépség és a fiatalság, de előbb-utóbb számot a szervezetben csökken.

Melyik elvesztéséhez vezet kollagén

Számos tényező kiválthatja csökken a kollagén előállításához a szervezetben:

- a rossz bőrápolási;

- napozás nagy mennyiségben, és a szolárium;

- hormonális rendellenességek és a menopauza (ösztrogén hatása kollagén termelést, és ennek mennyisége jelentősen csökken a menopauza alatt).

Ezek a tényezők csökkentik a kollagén szintézisét, ami a ráncok, romlása a bőr, a haj és a körmök.

Kozmetika a kollagén és a megfelelő táplálkozás

Fenntartani fiatalos bőr és harcolni az öregedés, akkor használja a kozmetikumok és táplálkozás.

A kozmetikumok, kollagén háromféle:

- üzem - hidrolizált algák;

- tengeri kollagén - a bőr és a porc tengeri halat;

- állatot - a porcszövet szarvasmarha.

Állati eredetű kollagént válthat ki allergiás reakciókat, így ma a kozmetikumokban hogy szinte nem használt. Ez jól bevált tengeri és növényfajok kollagén.

Smink csodákra, de nem lehet megtagadni, és a megfelelő táplálkozás. Kollagén - egy fehérje, így az étrend legyen élelmiszerek aminosavakkal, felgyorsítja a szintézis. Ezek a következők:

- bab hajdina;

- áfonya, cseresznye, meggy, banán, őszibarack;

Ügyeljen arra, hogy enni ételek gazdag C-vitamin

Is, szükség van a sok gyaloglás, alvás, napi 8 órában (legalább) és sportolni!