Mi GYROTONIC
GYROTONIC részében terjeszkedik SYSTEM ® (Girotonik) - egyedülálló a gyakorlatok speciális berendezések célzó intenzív stimuláció a test minden részét. A koncepció GYROTONIC® emberi test tartják egységes rendszer, a központi helyet elfoglaló gerinc.

Ez a technika nagyon óvatosan, de folyamatosan az egész ülés dolgozik az ízületek, szalagok, izmok és különösen az egyes ügyfelek számára (a beteg) ritmus (amely meghatározza a pulzusszám (szívfrekvencia), és teljes összhangban az egyéni képességek, a test. Minden mozdulata Ez határozza meg, hogy milyen típusú légzés, ami viszont növeli a mozgás hatása a szervezetre.
Felvétel az osztályba
Választ kaphat kérdéseire, és iratkozzon fel a képzés a tel.:
+7 (812) 542-00-44
Mi különbözteti meg a gyakorlat?
Ezek a különböző kiindulási pontokat, a leggyakoribbak:
- vízszintes helyzetben (fekvő helyzet), amelynél a nyomás a lemez 50% -kal csökkentjük, és végre anélkül, hogy a tengelyirányú terhelést a gerinc (mint a fürdés és a testmozgás terápia);
- ül (oldalsó vagy felső), amely létrehoz egy különleges feszültséget szűkületben medence (Naroing Of've medence), amely eltávolítja a függőleges terhelés a gerinc ebben a helyzetben.
Kiválasztása a kezdeti helyzete határozza terápiás kihívások és lehetőségek a kliensek (beteg) minden esetben elvégzett gondos egyéni tréning szimulátor.
Cikluson belül a motor egy koncentrikus, excentrikus és izometrikus módok minimális erőfeszítéssel lehet feldolgozni izom, annak antagonista és stabilizátorok. Ebben a feladatban a utánzó jellegének és könnyen megvalósítható. Ellentétben gyakorlatok a vízben, ahol nagyon nehéz ellenőrizni a pontosságát mozgások, összetett mozgásokat végzett a GYROTONIC® SYSTEM® (Girotonik) lehet végrehajtani a lehető legközelebb a kényelmes tartományban mozog. Ezen kívül a munkavégzés során az önálló felett testtartás és a végtagok, miközben alkalmazzák ellenállása azonos az ellenállást a víz.
Minden munka zajlik csak a saját súlyát.
Légzés - Az egyik alapvető funkciója az emberi test végzésekor gyakorlatokat GYROTONIC ® rendszer lehetővé teszi a légzés, hogy a vonat a légzőizmok, ami végül is az edzője a kardiorespiratorikus, serkentik az idegrendszert, fokozza az oxigén a vérben, valamint megnyitja az energia csatornák a szervezetben. Gyermekek lélegezni másképp, mint a felnőttek, hogy van egy sokkal nagyobb amplitúdójú mozgások az alsó részén a has és a rekeszizom. Az életkor, a légzés is sekély, és a végén, a hasi izmok és a rekeszizom már nem vesz részt, és a tüdő megtelik levegővel, nem teljes, így a csökkentés az oxigéntartalom a testben.

A GYROTONIC részében terjeszkedik SYSTEM ® (Girotonik) vázban tekinthető a központi szerv és ezért zajlik a fő gyakorlatok rendszere. Az emberi test, a gyakorlása GYROTONIC ® rendszerrel. azzal jellemezve, rendkívüli rugalmasság, szilárdság, vitalitás, dinamizmus. Az egyik alapvető elvei ez a rendszer, hogy a vonat a mélyizmokat végzett formájában összetett mozgások egyidejű mobilizáció és ízületi funkció.
Amellett, hogy az izmok, ez rendkívül fontos tanulmányokat ennek a rendszernek a fascia - kötőszövet izom köpeny képező ügy ez, elválasztja egymástól, csökkenti a súrlódást az izmok is nyújt, miközben csökkenti