Mi veszélyes ember mogyoró, hét orosz

Mogyoró - Az egyik legnépszerűbb és legkedveltebb anya fogyasztókat. Egy ipari méretekben hüvelyes második csak a szójabab, a termelés és az értékesítés a világon. Kitűnő íz finomságok tökéletes harmóniában hasznosságát.

Hasznos, mint a mogyoró

Nuts a növény gazdag polifenol. A hatást gyakorolnak a szervezetben ezek az anyagok nagyon hasonló antioxidánsok. Védik a sejtmembránt agresszív hatása a szabad gyököket, így a test lehetővé teszi a hosszabb tartózkodást fiatal, egészséges és tökéletesen működik. És nagyon fontos, a polifenolok nem roncsolódnak a főzés során. Tehát pörkölt földimogyoró - egy nagyszerű módja annak, hogy erőt és egészséget a tested.

Mogyoró is gazdag vitamin B és E fehérje, amely a többszörösen telítetlen zsírsavakat, zsírokat. Ez ad energiát az agy, izmok, belső szervek, erősíti az idegrendszert. Peanut tej, előállított őrölt dió, nagyon hasznos azok számára, akik szenvednek a gyomorhurut, gyomorfekély és egyéb gyomor-bélrendszeri betegségek. De van egy mogyoró és azok hiányosságait, és igen jelentős.

A veszély elrejtve földimogyoró

A második veszély ehhez a termékhez társított, köszönhetően annak hatása van a véredényekre. Földimogyoró és származékai (vaj, tej) megvastagodott a vér. Ez vezet a vérrögök kialakulását. Különösen ez a dió ellenjavallt emberek szív- és érrendszeri betegségek :. A koszorúér-betegség, trombózis, visszér, stb is, ne vegyenek részt a földimogyoró emberek ízületi gyulladás, köszvény és más ízületi problémák.

További negatív tény jut a magas kalóriatartalmú élelmiszerek. 100 gramm dió 622 kalóriát. Ez egy igen komoly figura, hanem azért, mert a földimogyoró olyan könnyű elragadtatva! Ha már van probléma anyagcsere és a túlsúly, e finomság, hogy felejtsük el, legalább egy darabig.