Miért álmodunk szörnyű álmok
Mondanom sem kell, hogy a rémálmok okoz rendkívül kellemetlen érzések. De kiderült, szörnyű álmok nem más, mint a saját belső félelmek, és lehet, hogy egész objektív és megalapozott.

Úgy döntöttünk, hogy többet megtudjon az, amit álmodunk rossz álmok és mit tehetünk róla.

Úgy hangzik, váratlan, de szörnyű álmok segítenek megbirkózni a stresszel. Az agy érzékeli a rémálmok a balesetek, amelyek az ébredés emlékek. Azok után, ami történt, akkor sokkal könnyebb lesz. Egyszerűen fogalmazva, mi egy álom „próbálni” a helyzet, hogy a valóságban nem történik, hogy teljesen kész, amikor ez történik.

Ha jött egy rémálom, így a belső világ azonnali odafigyelést igényel, amelyben folyamatosan tagadni: valószínű, a nyüzsgő mindennapi gondokat és felelősségi egyszerűen nem veszik észre a problémákat, hogy a felhalmozott. De a tudatalatti sokkal érzékenyebb és őszinte, mint ébredés „I”. Így próbálja megjegyezni a ijesztő képeket - azok azonnali, mely része az életed meg kell figyelni.
Rémálmok gyakran visszatérnek, ha nem fordítanak kellő figyelmet. Miután megtalálta a bátorságot, hogy megfejteni az üzenetet, és tegye meg a megfelelő lépéseket, rémálmok megállt.
Néha felébredek és felborulása a másik oldalon, és a rémálom helyett valami csendesebb. És néha nem működik. Mi a baj? A legvalószínűbb érintett alvás probléma annyira akut, hogy nincs trükk nem tudja megváltoztatni a tudatalatti megpróbálja elérni, hogy dokrichatsya.
Ha az éjszakai rettegés különösen tolakodó, és gyakrabban, mint havonta egyszer - itt az ideje, hogy komolyan vegyenek az egészségügyi. És nem mindig csak lelki. Talán nem képesek túlélni az érzelmi trauma; és fennáll annak a veszélye, hogy az összes gorazo-up „anyag”, és itt az ideje, hogy keressen fel egy orvost, hogy ne fuss a betegség.
Az a tény, hogy a pszichológiai és fizikai bennünk szorosan összefügg, így a visszatérő témák a rémálmok okozhatja fiziológiai problémákat: asztma, például néha látható, hogy megfullad - ez lehet hírnöke támadás.

De ha a probléma nem a fiziológia, a krónikus rémálmok - szinte biztosan a tünete lelki trauma, ami nehezen kezelhető a saját. És akkor jobb, ha nem kínozza magát, és kapcsolja be a pszichológus. A megfigyelések szerint a tudósok, leggyakrabban kellemetlen álmok nélkül az utolsó jelenet, vagy egy szomorú véget álmok neurotikus betegeknél. Az alanyok általában megjelennek a tehetetlenség, a tehetetlenség és az ismeretlen karakterek ismeretlen környezetben.

Őszi beszélhetünk a félelem a kontroll elvesztése. Leggyakrabban, mint az álmok látni az emberek, akik mindig az ujjaik a pulzus. Tény, hogy félnek, hogy elveszítik az irányítást az élet általában. Mit kell tenni? Tanulás delegálni funkcióját vezérlő másoknak. Ez segíthet a relaxáció gyakorlat, amelynek során a szervezet számára kedvező tapasztalatokat a bizalom.
Üldözés emlékeztetik a mély emberi sérülés, szemben az erőszak - talán gyermekkorban. Néha memória elfelejti a kellemetlen pillanatok, de a szervezet továbbra is szabad elfelejteni, majd csatlakozik a tudatalatti elme, amely arra utal, hogy ezt meg kell csinálni valamit.
Talán egy másik értelmezés: üldözője - része a személyiség, amely nem akarja bevallani. Ebben az esetben meg kell érteni, hogy pontosan mit te fuss el, és hogy egy sötét oldala. Néha ezek az álmok, hogy ki a vágyait, hogy nem vagyunk tisztában vagy szégyellik bevallani. Például, ha egy nő álma, hogy ő üldözi erőszaktevő, akkor valószínű, hogy a valós életben ő nem volt elég férfi figyelmét.

Gyilkosság. Ha álmodom megölni valakit, különösen, annál valószínűbb, hogy dühös a férfi, de valamilyen oknál fogva nem engedett düh. Ölj meg egy idegen, vagy akár gondoskodik a mészárlást - talán a bőrirritáció célja, hogy azok, akik nem tudják kifejezni haragját. Mindenesetre, meg kell értened, hogy mi a forrása a „arctalan” harag, és megtalálják a módját, hogy megbirkózzon vele.
Egy speciális eset - amikor az álom megöl. Egyrészt, talán tényleg elkapja a „veszélyes folyadékok” valaki a családból, de ez az eset ismét az agresszió felé az emberek. Csak te nem szívesen vallják be, és a kiálló érzelmeiket rá.
Egy másik lehetőség - Ön hajlamos az auto-agresszió. Például, mint egy gyermek, akit nem volt szabad nyíltan harag kellett visszatartani. Ennek eredményeként az összes elfojtott érzelmek viszont ellened magukat. Először is érti, aki bennetek van, ezek a kellemetlen érzések, tudomásul venni őket, és fogadja el, akkor is, ha beteg vagy nagyapa szeretett anya. Minden oka megvan rá, hogy dühös, még nekik. Majd megtalálja a módját, hogy dobja ki az agressziót: verte a párna, kiabálni a karaoke, vagy menjen az edzőterembe.