Miért edzés utáni fájdalom farokcsontom

Farkcsont - nem más, mint az alsó gerinc, amely úgy képződik, négy vagy öt kondenzált csigolyák. Egyes feltételezések szerint, a korábban szolgált a rudimentum a farok támogatást. Azonban a modern ember farokcsontja a kapcsolódási az izmok és a szalagok. Azonban kényelmetlenséget esetén sérülést vagy kárt a művészet valódi és mérhető.

A fő oka a végbél és igaz farkcsíkcsonti fájdalom

Gyakran edzés után, vagy az aktív sport személy léphet kellemetlen érzés és fájdalom a sacrococcygeal régióban. Így elvégzése után a felhúzás vagy zömök fájdalom amplifikálhatók és néhány napig. Amikor a fájdalom és diszkomfort van a csúcson, normális életet lehetetlenné válik a beteg számára. Fájó farokcsontja az ülő és vízszintes helyzetben. Intenzív képzés az edzőteremben, teljesítő terheléssel, mint például a felhúzás, a beteg nem tud mozogni rendesen. Minden lépés adják nehezen és fájdalmat okoz.

Gyakori oka a fájó tailbone, amely lehet:

• korábban megszerzett trauma;
• gerinc megbetegedés (osteochondrosis idegbecsípődés, lemez elmozdulása, stb ...);
• ciszták, amelyek található a coccyx;
• különböző betegségek a medencei szervek;
• A szoros ruházatot, és egyéb tényezőket, amelyek hozzájárulnak a tömörítés a gát, és nyomást gyakorolnak a farkcsont;
• kiterjesztése a farokcsont eredményeként komplikációk a szülés során;
• betegségek, a végbél, és így tovább. d.

Határozza meg a valódi okát, és megérteni, hogy miért fáj tailbone. csak akkor lehetséges, miután látogatást tett az egészségügyi intézmény, és elvégzi a szükséges diagnosztikai vizsgálatokat.

Coccygodynia és a sport

Coccyalgia nevezett akut fájdalom, amely abban nyilvánul meg coccygealis zónában. Ez a betegség elsősorban a sportolók, testépítők és sportolók, valamint a magánszemélyek valaha is kapott egy gerincvelő sérülés. Egyik fő oka a betegség:

• esnek a bumm fenék;
• farkcsonti törési szegmens (hosszú idejű);
• hosszas ülés kemény;
• a túlzott terhelés farkcsont osztály;
• blokád sacrococcygeal artikulációs és t. d.

Vevők mikrotrauma vezethet aktív testmozgás, hasi gyakorlatokat, a fenék és a combok. Ha tailbone fájdalom csak látogatása után az edzőteremben, és hajtsa végre a felhúzás, az orvos nézze meg, jobb, ha nem késleltetheti. A fájdalom lehet társítva a kiemelkedések, kitüremkedett lemezeket. Bár legtöbbször az ok túlterhelés izmok kényelmetlen testtartás - myofascial szindróma.

A mechanizmus a fájdalom a coccyx terhelésre

Edzés után gyakran tapasztalnak kellemetlen érzés és fájdalom különböző testrészek. Legtöbbjük úgy döntött, hogy írják le a izomláz, különösen, ha a terhelés a hátizmok, vagy nyomja meg a szám meghaladja a határértéket. Sok beteg jön kórházak panaszok, mint „erősen fáj a hát alsó és farokcsont. amikor a shake sajtó „” fájó coccyx elvégzése után testtartási „és a t. d.

Ha ezek után ennek a gyakorlatokat a sajtó, a hátizmok vagy fenék van egy fájó tailbone, az okok is több:

• biztosítva a túlzott terhelés az izmok;
• banális szakaszon;
• sérülés aránytalan teher vagy helytelen gyakorlása berendezéseket.

Például, ha azt veszi észre, a fájdalom már a folyamat során a gyakorlatokat a sajtó vagy a hát izmait, meg kell figyelni, hogy a technikát. Lehet, hogy rossz helyzetben van, mint amelynek eredményeként a terhelés egyenletesen oszlik el, nyomást gyakorolhat az vagy más területeken, és így tovább. D.

Túlzott terhelés a gerinc kialakulásához vezet egy sérv. Ebben az esetben a hátfájás hosszú ideig, akár órák után a teremben kiegyenlítődik. Ha az iskola után tailbone fáj sokáig, fáj, hogy járni és mozogni, de a nyugalmi helyzetben, a kellemetlen enyhül a valószínűsége, izomláz. Bizonyos esetekben, amikor a beteg panaszkodik, hogy volt egy fájó tailbone. Az igazi oka a kellemetlen rejlik a sérült izom és a környező szöveteket, és talán még a belső szerveket. Emellett a valószínűsége megsértése az idegvégződéseket a végrehajtása az állvány, vagy valami él a sajtó.

Megelőzési és kezelési módszerek

Mivel megelőzésére számos betegség, az egyik tünete, amely fájdalom a coccygealis régióban. Ez egy gyógytorna. Például, a segítségével kezeletlen coccyalgia. Kezelni a problémát, és megakadályozzák, hogy megtörténjen a jövőben segíteni fog:

• masszázs;
• gerinc vontatási
• Egy speciálisan kiválasztott sor gyakorlatok;
• gyógynövény és a hagyományos orvoslás;
• akupunktúra, csontkovácsolás, kiropraktika.

Súlyos esetekben, például amikor a turn coccygealis szegmensek lehetősége nélkül konzervatív kezelési módszerek, sebészeti beavatkozás céljából bemutattunk ectomy (eltávolítva). Válassza lokális terápia orvos csak a diagnosztikai eszközök és létrehozza a valódi oka a rossz közérzet.

1. Coccygodynia. Belenky AG Magyar Medical Journal.
2. A diagnosztikai módszerek és konzervatív kezelése anorektáiis betegségek. GA Grigorieva. Napló A kezelőorvos 04/11
3. Csigolya ágyéki fájdalom: többtényezős eredetű tünetegyüttes kezelése elveket. Y. Grachev Journal kezelőorvos 05/08