Miért gumi képzési
rugalmas sport
Hatékony, praktikus és kompakt készülék rendszeres testmozgás a rugalmas megfogó. Ez alkalmas önképzés, csoportos órák, otthon és a teremben, valamint a gyakorlatok az utcán. Kis súlya és térfogata lehetővé teszi a szimulátort, hogy vesz egy üzleti út vagy egy nyaralást, amely segít fenntartani a jó alak, még az utazási feltételeket. Expander tökéletes kezdő vagy befejező hatékony erősítő edzés. ez lehetővé teszi, hogy bonyolítja a alapgyakorlatokból és változatossá a foglalkoztatást. így az izmok nem nagyon alkalmas az azonos típusú stressz.
Fontos előnye a gumi egy lehetőség, hogy ellenőrizzék a különböző mozgás, nehéz kivitelezhető standard gépelés.
Javasolt használat rugalmas, hogy hozzon létre egy futó ellenállás munkagépet a könnyű használat és a mozgások a sebesség növelése. Expander jól edzője combján. nagyon fontos, hogy jó eredményeket elérni a versenyen. Ezen túlmenően, használata révén rugalmas szalagok is tökéletesen működik a lábát.
style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-6015870235330188"
data-ad-slot = "1893609756"
data-ad-format = "auto">
Előnyei sport gumi
Gum képzésre van számos előnye, hogy értékelni fogják a sportolni vágyók:
- Csőszájtágítő sokoldalú, akkor lehet használni a fejlesztés a mellizmok, vállak, karok, has. fenék. comb és vádli. Bármilyen testmozgás, beleértve kitöréseket, húzódzkodás, fekvőtámasz, egyre hatékonyabb és intenzívebb.
- Gum viszonylag olcsó, így lehet használni sok éven át.
- Expander mérete kicsi, köszönhetően a kompakt méret is lehetséges, hogy egy séta vagy egy utazás. Miniatűr szimulátor lehet használni edzés bárhol.
- Expander hatékonyan lehet használni edzés a hivatásos sportolók, valamint a kezdők. Sok különböző rendszerek használatát, így könnyen kiválaszthatja a megfelelő szintű fizikai állóképesség és az egészség a személy.
- Expander ajánlott felvenni a képzés célja, hogy az elhízás elleni küzdelem.
- Sport gumi lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a tartományban mozog.
Használata gumiszalaggal fitness
Expander széles körben használják a képzés otthon. Ez segít létrehozni egy jó terhelés, és dolgozzanak ki az összes izomcsoportot. Az alkalmazkodás egy nagyszerű alternatívája a szabványos lehúzta alatt lehetetlen a hozzáférés a tornaterembe. Ez általában lehetetlen használni súlyzók végezni bizonyos feladatokat, ebben az esetben a támogatás akkor is jön bővítő.
Az edzés akkor viszont mozgása a láb egy gumiszalag, amely dolgozik az első és oldalsó a comb. Megteheti kitöréseket, az egyik lábát, hogy egy lépéssel előrébb gumi ugyanakkor alatt található első lábát, és a fogantyút a kezében vállmagasságban. Következő, hajlítsa be térdét, és menjen vissza. Ismételjük 10-15 támadások sport gumiszalagot, és ismételje meg a másik lábát.
Nagyon jó hasznát a bővítő képzésre vissza. Teljesítjük sóvárgás ült hajlított lábak a padlón. Expander szükséges kerületi a lábak és kezek húzni erősen. Oszt könyök vissza, gumiszalag ugyanakkor eléri az alsó bordák és a keze mozog a test mentén. Végrehajtása állt vontatási magában foglalja azt a bővítő a sáv körülbelül mellkas magasságában. Ezután oszt egyik lábát vissza, kiegyenesedik a váll és a gyár kéz vissza, hogy a kések csatlakoztatva, gumi és elérte a mellét. A mozgatás a kilégzéskor.
Gumik sport - ez egy nagyszerű cseréje drága kondigépek és kiegészítők fitness, amelynek számos előnye van: egyszerű használat, kompakt, sokoldalú, kedvező áron.
